俗話說得好，人有三急，那便是屎、尿、屁。
但是，屎尿屁還略有不同。
對很多人而言，都有這樣的感受。
哪怕已經有了尿意，但是勉強還能多憋一段時間，但對於大便來說，是真的憋不住。
難道憋屎和憋尿真的有很大區別嗎？
是的，確實有。
這不是單憑意志力堅強能夠解決的問題，因為排尿和排便在生理層面存在着很大不同。
01
尿的旅程
在人體的九大系統之中，泌尿系統的功能像是一套完整的排污系統。
人體之中的各種廢物會以尿液的形式排出體外。
那麼尿液是如何產生、儲存和排放的呢？
這就要說到泌尿系統的結構。
一共分成四部分，分別是腎臟、輸尿管、膀胱和尿道。
它們的功能分配非常清晰。
第一部分腎臟負責產生尿液；
第二部分輸尿管負責把尿液運到倉庫里，因為人有一左一右兩個腎臟，所以輸尿管自然也是左右各有一根。
第三部分就是儲存尿液的倉庫，也就是膀胱。
第四部分尿道則負責把尿液從倉庫排出體外。
很容易看到，當我們討論憋尿的時候，主要是在討論儲存和排放。
自然也就涉及到膀胱和尿道的結構與功能。
膀胱的樣子就像個氣球，容量大，彈性好。
當尿液少的時候，膀胱就軟趴趴地癟下去。
而當尿液量多的時候，膀胱壁上的神經受到牽拉，便會把神經信號傳到中樞神經系統中，告訴這個高高在上的總指揮應該放水了。
於是我們也就產生了尿意。
中樞神經系統分成腦和脊髓。
排尿反射在脊髓就能完成。
但是，在排尿反射過程中，腦中的高級中樞並沒有閒着。
它可以有意識地調節排尿反射。
通俗地說，我們的大腦可以主動控制泌尿系統，幫助我們憋尿。
另外，尿液從膀胱出發的下一站就是尿道。
如果和消化道相比的話，尿道相當細，是一根又細又軟的管子。
想要收緊它相對就比較簡單。
而且在這個位置上還有一個叫作尿道外括約肌的結構。
這個肌肉是骨骼肌，是什麼意思呢？
人體的肌肉可以大致分成骨骼肌、平滑肌和心肌。
其中平滑肌和心肌是不隨意肌，也就是說不管你大腦里是怎麼想的，你根本控制不了這些不隨意肌；
而骨骼肌是隨意肌，是受你大腦控制的。
簡單地說，我們的意識可以抑制排尿反射。
同時也可以收緊膀胱外括約肌。
這一系列活動都可以憋尿。
也就是說，我們可以有意識地憋尿。
02
屎的旅程
屎的形成過程和尿不同。
我們可以這樣理解消化系統，就是一根長長的管道，旁邊掛着一堆消化腺體，它們分別叫作消化管和消化腺。
消化管的作用是讓食物從口腔進入，最後變成屎從肛門排出。
它提供了消化功能的場地，而消化腺則負責產生消化液。
在消化的各個環節里，消化液注入到消化管之中。
比如肝臟就是人體之中最大的消化腺。
當然，說到憋屎的問題，主要涉及到的是大腸的功能。
大腸的功能有兩個，第一是儲存食物殘渣，第二是吸收水分。
經過了大廠的處理和儲存之後，食物殘渣就徹底變成了糞便。
因為大腸的消化功能相對比較次要，而它的功能之中還包括了儲存。
所以大腸的蠕動比較少也比較慢。
但是慢不代表它不動。
在正常情況下，大便會有好幾種形式，進行了獨特的運動，將食物殘渣一步步地推向肛門。
第一種運動形式叫袋狀往返運動，它是大腸的肌肉無規律地收縮引起的。
這種運動方式在空腹和安靜的時候最常見。
但是這種運動主要是促進水分的吸收，並不會把食物殘渣向前推進。
第二種運動形式是分節運動和多代推進運動。
這兩種運動形式是大腸的肌肉進行有規律地收縮，從而將食物殘渣向前推進。
第三種運動形式是蠕動。
在這種推進方式下，同樣會讓食物殘渣向前運動。
重點是這幾種運動形式都是由平滑肌來完成的。
剛才我們已經提到平滑肌是不隨意肌，它們根本不受意識的控制。
不管你是醒着還是睡着，大腸每時每刻都在發生着這些運動，努力地將食物殘渣向外推。
簡單地說，想要靠意識下令，讓食物殘渣前進的速度變慢一點，是根本不可能實現的。
最終，食物殘渣在大腸裏面一邊前進一邊被吸收水分，最終形成了糞便。
當它們到達直腸時，會給直腸帶來足夠的壓力，牽拉直腸里的神經；
於是神經信號傳回中樞神經系統，告訴這個高高在上的總指揮，該排便了，於是我們也就有了便意。
那麼我們能不能憋住大便呢？
因為肛門周圍也存在骨骼肌，是受我們意識控制的。
當我們處在變異的時候，如果條件不允許，也可以勉強再堅持一會兒。但是和憋尿相比，憋屎就困難多了。
我們的意識可以抑制排尿反射，對儲存尿液的器官施加一定的影響。
同時，意識可以控制尿液排出的通道。
可以說，在憋尿的時候是雙管齊下。
但消化系統則不同。
我們的意識控制不了大腸的蠕動。
不管我們處在何等場合之下，大腸都在緩慢而堅定地將糞便向前推進。
儘管肛門也有骨骼肌的存在，也可以通過意識控制，但畢竟有點孤掌難鳴的感覺。
總之，從泌尿系統和消化系統的解剖生理角度去看，憋尿比憋屎更容易實現。
但事實上這個問題又不是那麼簡單。
有很多疾病會對排便排尿過程產生影響。
比如前列腺增生是男性的常見病，它會導致排尿困難。
而對於女性來說壓力性尿失禁，這是一種常見疾病，這種疾病會讓患者根本憋不住尿。
這些情況還是要具體情況具體分析。
最後特別提醒一下，不管是憋屎還是憋尿，對身體都沒有好處。
