生活中關於肝臟的描述有許多，其中「百病由肝生」這句話，直接就反映出了肝臟對人體的重要性。
肝臟功能正常，也可以幫助我們身體其他細胞維持在正常的狀態下，與此同時，肝功能正常也可以幫助我們的機體，降低患有其他疾病的風險。
根據有關數據統計得知，中國是肝病大國，目前乙肝病毒攜帶者約8600萬人，其中乙肝患者2800萬人，感染人數眾多，但診斷率較低。
許多肝炎患者沒有得到科學有效的治療，導致病情惡化為肝硬化，肝癌，嚴重危害人民健康。
首先了解什麼是肝硬化？
肝硬化是一種由不同病因引起的慢性瀰漫性肝病，病理的特點為廣泛的肝細胞變性壞死、再生結節形成、纖維組織增生，正常肝小葉結構破壞和假小葉形成。
早期由於肝臟代償功能較強可無明顯症狀，後期則以肝功能損害和門脈高壓為主要表現，並有多系統受累。
晚期常出現上消化道出血、肝性腦病、繼發感染、脾功能亢進、腹水、癌變等併發症。
引起肝硬化的5個因素：
1.肝炎
肝炎是誘發肝硬化最常見的原因，而常見的會誘發肝硬化的炎症有乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)、丁肝病毒(HDV)等。建議大家在生活中多多注意，積極的進行治療，以減低肝硬化的發病幾率。
2.慢性酒精中毒
往年調查，在歐美國家酒精性肝硬化約佔全部肝硬化50%-90%，而在我國則比較少見。
現今由於人們應酬、交際等活動的增多，喝酒不可避免，從而導致酒精性肝硬化發生率逐年增加。
3.血吸蟲病
血吸蟲進入人體之後，會集聚在門靜脈中，而蟲卵則會沉澱在門靜脈的分支當中，從而引起肝纖維化，嚴重的時候引發肝硬化。
不過現在因為血吸蟲病而導致肝硬化的幾率已經下降了很多，畢竟人們對血吸蟲病的防治工作已經做得非常到位了。
4.營養不良
有的人認為，人體一旦長時間缺乏蛋白質，維生素E等物質，就會讓肝細胞快速壞死，誘發脂肪肝，而脂肪肝後期就可能惡化成肝硬化。
另外也有不少人認為，其實營養不良之所以會誘發肝硬化，主要是因為營養的攝入不夠。讓人體免疫力大大降低，導致肝臟對於其他致病因素的抵抗力不足，於是就誘發肝硬。
5.工業毒物或藥物
我們的工作是否長期接觸一些工業的毒物藥物，這些化學物質其實對身體都是有傷害的，如果經常接觸四氯化碳，黃磷，氯仿等等這些東西，也是會造成中毒或者是藥物性的肝硬化。
當然不會直接造成肝硬化，首先先會造成藥物性肝炎，從此進化成肝硬化。黃麴黴素也是導致肝發生肝硬化的一個原因之一，所以大家在平時吃飯的時候一定要注意把食物煮熟，不要吃發霉的東西。
肝變硬，頭先知？醫生提醒：頭部如果出現這幾種情況，建議早檢查
1.黑眼圈越來越嚴重
肝臟藏血，肝不好會影響氣血，從而凝結成瘀血，出現臉色灰暗、色素沉積、黃褐斑等症狀。
肝功能長期不正常、肝腫大者臉色是發黑的，特別是眼眶周圍都有黑色素沉着。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，長期有黑眼圈的，臉色還不好的，要注意下自己的肝臟健康。
2.鼻頭有發紅的現象
當肝臟的新陳代謝功能發生異常，體內的雌性激素就會發生紊亂，造成血液中的雌性激素過高。通過體內血管運輸到身體各個器官，導致鼻子上的毛細血管和細胞受到一定刺激，從而產生鼻頭髮紅的現象。
出現這種情況，許多人覺得是小事，不會感到重視，但往往大事通常是經過小事變化而來的，量變會引起質變。
3.頭髮鬢角發白
肝臟功能受損時，也會影響到機體的新陳代謝速度，所以會影響血液循環功能。從而會導致大腦神經中樞無法為頭皮毛囊提供營養物質，使頭皮表面細胞缺少氧氣以及血液，加速頭髮變白。
尤其是鬢角兩邊的頭髮，頭皮表面的黑色素會大量減少，從而會使兩邊的白髮慢慢生長出來。
4.頭髮油膩
人體的皮膚表層分泌着大量毛孔，毛孔的主要功能就是排除毒素和垃圾，每隔一段時間毛孔會定期將油脂物質排泄出去。
肝臟病變患者由於肝功能降低大量脂質物質，會通過頭皮毛囊排出體，外讓人的頭髮出現明顯的油膩感。
若頭皮大量出油，即便早上剛洗完頭，下午頭髮就出油了，若經常出現這種情況，我們要考慮是否是肝硬化導致的，更要儘早就。
5.面部長出黃褐斑
肝臟作為身體中非常重要的器官，主要功能就是排除毒素和垃圾，維持身體健康。當肝臟發生病變後，自身解毒功能也會因此降低，導致大量毒素在肝臟周圍堆積。
毒素殘留物會隨着血液的流動，逐漸向人體的面部擴散。當毒素游離至面部肌膚後，會使人的面部皮膚長出許多的黃褐斑。
6.牙齦出血
在一般情況下，牙齦出血常見於口腔疾病，其實其他疾病也會導致牙齦出血，比如肝病。
由於凝血酶原或纖維蛋白原減少，導致血液凝固不佳，當口腔受到損害時，可發生持續性出血。
肝病的出血除了口腔牙齦出血之外，還會出現全身其他部位的出血和異常，比如關節出血腫脹，皮膚破口後不易止血，以及全身可出現出血點等。
3件小事用心做好，肝臟不會變硬！
1.戒掉煙酒
對於早期肝硬化患者來說一定要戒掉煙酒，不然會讓病情變得越來越惡化，飲食方面應該以多樣化為主。
多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠補充身體所需要的維生素以及礦物質，提高免疫系統。
2.堅持每天8杯水
建議肝功能不好的人每天喝八杯水，保證充足的飲水，充足的飲水量也是促進肝臟健康的有效方法。
在足夠飲水的幫助下，可以促進身體的循環和代謝，幫助體內垃圾毒素的排泄。體內垃圾毒素排出可減輕肝臟負擔，改善肝功能。
3.控制體重
肝臟是一個沉默的器官，當它出現一些問題的時候，基本不會出現太明顯的不適症狀，就如脂肪肝，多數人都是通過體檢上才會發現。
而得了脂肪肝若不加以調理，任其持續發展，也是會誘發其他肝臟疾病的，並有因此發展為肝硬化的可能。
肥胖者得脂肪肝的概率非常大，所以希望大家都能夠控制好自己的體重，如果發現了脂肪肝，要儘早在飲食上加以控制。
