隨着防疫政策的優化，奧密克戎來勢洶洶，不少人也都開始陸續中招，成為「小陽人」。
儘管有人說如今病毒威力下降，但奧密克戎帶來的症狀還是不可小覷。
小康醫生也不幸成為其中一員，在這裏還是勸告各位小夥伴們，永遠做好防護，帶好口罩，每日洗鼻，營養充足，常備藥品。
能苟住不羊最好，畢竟出現何種症狀，有何後果猶如開盲盒，感染與年紀大小、體質好壞、是否鍛煉，實則關係並不太大。
在患有疾病的時候，患者會按照醫囑進行相應的治療。
除此以外，在飲食方面進行一些調理，只有通過食療與藥療的雙重治療，才能夠起到快速癒合的效果。
比如會讓患者喝一些溫熱的粥類、骨頭湯等，能夠起到促進病情癒合的效果。
大多數人在生病時，會被醫生叮囑要多喝一些粥類，而要少喝一些骨頭湯。
很多人想知道，為什麼生病時喝粥比喝骨頭湯更有滋補效果呢？
生病時喝粥有哪些好處？
一、補充體力
粥類特別容易消化，對於胃腸不會造成任何的負擔，還能有着調理脾胃以及祛除寒氣的功效，尤其是對於患有一些胃腸疾病或者感冒人群來說，能夠起到輔助治療疾病的效果。
而且還能夠促進患者食慾，為生病人群補充一定的體力。
二、補水潤燥
除此之外，粥含有大量的水分。對於患病人群來說，適當的補水能夠起到加快血液循環，以及促進腸道蠕動的功效。
對於一些患有感冒、咽喉不適、胃腸不適，以及咳嗽等疾病人群來說，能夠起到潤燥、利尿、止咳等功效。
當生病的時候，適當的喝粥有着補充體力、補水潤燥、驅寒、滋補等多種功效。
如果在生病時喝一些骨頭湯，很容易給腸胃造成一些較大的負擔。
而骨頭湯中含有非常多的油脂，很容易使人體出現上火現象，對病情恢復非常不利，且很容易使人體肥胖。所以在生病期間，喝粥比喝骨頭湯效果更好。
但值得注意的是，在生病期間如果只是喝粥，很容易使患者體內的營養元素嚴重缺乏。
生病以及恢復期間，應該根據醫生的建議適當的調整飲食。比如在感冒時，可以喝粥為主，適當的添加一些瘦肉類、蔬菜類、水果類，或者在粥裏面搭配上一些肉丸、蔬菜等。
這樣一來，就不會因為只喝粥，從而造成營養不良的現象。對於病情的恢復，也有着很大的作用。
在生病的時候，相比起富含大量油脂的骨湯來說，儘量多喝粥，對於病情有着非常好的輔助治療效果。還能夠起到驅除寒氣、補充體力以及補水潤燥、滋補身體的功效。
如果生病時大量的喝一些骨頭湯，會使得體內的脂肪含量過高，很容易引起肥胖，而且骨頭湯中的油脂過高，會使患者出現明顯的上火現象，對病情不利。
但值得注意的是，喝粥的同時還應根據病情的恢復程度適當的增加營養，否則會出現營養不良現象，對病情恢復不利。
