有很多人都有飯後用牙籤剔牙的習慣，畢竟有些食物殘渣嵌塞在牙縫裏，不剔掉是很難受的一件事。這個習慣看似沒有什麼大不了，很多人也不覺得這樣做會對健康有什麼影響，殊不知看上不起眼的剔牙習慣，可能正在偷偷傷害着你的健康。
為什麼有的人吃東西時總愛塞牙呢？
1、牙齒不正
有些人牙齒排列不齊，這樣牙齒之間就會有縫隙，吃東西時就容易牙縫裏塞東西；
2、有齲齒
有些人牙齒上有蟲洞，平時不疼也不補，這樣吃飯時肯定就很容易塞牙了。
3、缺牙
有些人牙掉了，沒有及時去補，這樣時間一長，上下牙齒咬合面就不平衡了，吃東西時就變得愛塞牙了。
4、牙齦萎縮
隨着年齡增長，牙齦會發生萎縮，導致牙縫變大，加上牙周疾病，這些都會導致經常塞牙。
經常用牙籤剔牙，或將面臨4個問題，早做了解
1、容易患上牙齒疾病
牙籤，大家覺得尖尖細細的，不會對牙縫有什麼傷害，但是相對於牙縫來說，牙籤還是顯得太粗了。
所以頻繁地用牙籤剔牙，就會讓牙齒受到傷害，而且牙籤太粗無法剔到牙尖乳頭區，這裏本身並沒有縫隙。
經常剔就會讓牙齒間隙變大，讓塞牙情況出現得更加頻繁，從而形成惡性循環，越使勁剔越容易塞牙，越會導致牙齦萎縮，容易出現牙周疾病。
2、傷害牙齦，導致牙齦出血
牙籤前端很尖，所以不小心就會戳到牙齦，有時候可能剔出血來了，食物殘渣還是沒有被剔出來，所以想要將牙縫剔乾淨了，還是最好用牙線。
3、損傷牙釉質
如果剔牙時過分用力，就容易破壞牙釉質，牙釉質是起到保護牙本質和牙髓作用的，如果它被破壞了，修復起來是很困難的，這樣牙本質失去了保護就會暴露在外，變得異常敏感，容易導致牙齒酸軟無力，甚至咀嚼食物都會變得很困難。
4、加大細菌感染幾率
大部分牙籤都是木質的，很多人在使用時，一般不太注意，沒細看牙籤有沒有霉變或是質量不合格的現象，這樣在使用過程中就會導致細菌黴菌趁虛而入，損害身體健康，讓口腔感染上疾病。
說到這可能就會有人問了，不能用牙籤剔牙，那牙縫塞東西了怎麼辦，不能置之不理吧。當然了我們不能任由食物殘渣殘留在牙縫當中，時間長了也是會滋生細菌，誘發牙周疾病的。
對於塞牙的問題，我們要有針對性地解決。比如如果是有齲齒，就要及時補，如果長了智齒，要聽牙醫的意義看是否需要拔除。
要是牙縫太小，就要用牙線，牙線是用很細的纖維製造的，不會損傷牙齦，而且更容易剔除乾淨。
平時養成早晚刷牙，飯後漱口的好習慣，定期洗牙，早點改掉使用牙籤的習慣，換成牙線更健康。
