導語：生老病死是每一個人都沒有辦法逃出的自然規律，隨着年齡的不斷增長，原本年輕的容貌也終將會老去，在這個時候人們的身體就會出現一些關於衰老的信號，比如皮膚長出皺紋、頭髮長出白髮等，還有很多老人會隨着年齡的增長而長出一些非常難看的老年斑。
老年斑的出現不僅會影響老人的外在形象和美觀，也加重了老年人的心理壓力，那麼為何老人的身上愛長斑呢？
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老年斑是什麼？
在我們的日常生活里，我們經常能夠看到老年人的面部除了有明顯的皺紋以外，最容易出現的就是一種褐色或者是黑褐色的斑，這些斑呈橢圓形，並且境界清楚。
其實這種班就是老年斑又被稱為是老年疣，很多人把老年斑稱為是「壽斑」。而現代醫學研究結果也表明，其實「壽斑」這個雅號名實不符老年斑的出現並非是長壽的標誌！
在醫學上，老年斑屬於是脂溢性角化病，也是臨床上非常常見的良性皮膚，腫瘤爆發於中老年人群當中是因為肌底讓細胞增生所帶來的表皮良性病變後，好發於四肢、頭部、面部、胸部、背部等，特別是容易光暴露部位。
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為什麼老人身上愛長斑？
皮膚的代謝能力減弱
老年斑的出現與自身皮膚代謝能力息息相關，對於50歲之後的中老年人而言，身體裏的各個器官功能也在不斷的減緩。
同時個人的代謝能力也在不斷的下降，細胞衰老的速度也變得越來越快，就會導致皮膚出現皺紋的問題。
而與此同時皮膚也會容易受到外界因素的影響，而出現一些斑點或是這些斑點不及時清除的話，顏色便會越來越深，就形成人們所見到的老年斑。
睡眠不足
對於中老年人而言，隨着年齡的不斷增長，睡眠問題便會開始下降，很多老年人都存在着睡眠不足的現象，而睡眠不足本身就會容易增加老年斑的發生風險。
這主要是因為長期睡眠不足會影響大腦里的褪黑素分泌，而褪黑素本身就屬於是一種比較強的抗氧化物質，能夠有效清除一部分人身體裏的氧自由基，進而幫助減少老年斑的出現。
遺傳因素
容易出現斑點的人本身就有着遺傳體質，而老年斑也屬於是一種衰老症狀，同時因為一些人受到家庭遺傳的影響，身體衰老的速度相較於普通人而言會更快一些。
所以會非常容易使角質形成細胞過早增殖，最終會形成不同程度的老年斑現象。
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老年斑會有害健康嗎？
一般情況下老年斑對身體沒有危害，但是當皮膚出現癌症時，那麼出現的身體表現就很有可能和老年斑非常相似。
有許多老年人辨別疾病的能力是非常弱的，對於這種問題也根本就不會放在心上，一是耽誤了最佳的治療時機。
疾病所帶來的斑點和正常衰老所帶來的斑點是有很多區別的，但是也會容易區分，如果身上的老年斑出現了，以下這些情況很有可能就是某一些疾病導致的，一定要引起警惕。
斑點長在頭皮、腳底等部位，而且生長速度很快，這很有可能是黑色素瘤；
若是發現斑點表面結痂或者是出現了破潰的情況，在這其中還有膿性分泌物，並且伴隨着惡臭味，形狀不太規則，很有可能就是鱗癌；
有一種癌前病變叫日光性角化病，這種問題也會容易出現在中老年人群身上，斑點的顏色偏淡紅色，角化程度嚴重的情況下，還有可能會變成皮角。
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建議：50歲後遠離4個習慣，或減輕老年斑
不良飲食習慣
不良的飲食習慣也會容易導致老年斑出現，對於很多中老年人而言，平時會經常吃一些辛辣油膩刺激性的食物，長期出現不良的飲食習慣。
長期飲食不規律，那麼就會容易導致身體裏缺乏物質，這種情況會容易使身體裏的脂質物質過多堆積，增加老年斑的發生率。
如果想要淡化老年斑，平時在飲食方面要以清淡為主，懂得均衡營養合理膳食，減少油脂的攝入，才可以有效的淡化老年斑問題。
出門不防曬
紫外線照射本身也屬於是老年斑的一項高危因素，為了能夠減少老年斑的出現，只要是出門都建議大家要做好防曬工作。
很多人都認為防曬是女性朋友們的事，其實外出的時候只要身體直接暴露在陽光下都需要塗抹，否則就會容易帶來色斑或者是老年斑的問題。
長期壓力過大
長期壓力過大會容易導致身體裏的新陳代謝效率開始下降，細胞功能逐漸下降，血循環也會處於一個緩慢的狀態當中。
再加上老年人飲食結構的變化和運動變化，植物脂肪攝入量的比例紊亂，會促進皮膚基底細胞當中的一種非常小的棕色顆粒的脂褐質積累。
而這種棕色顆粒就是脂質過氧化反應的一種產物，這個時候衰老的組織細胞失去了應有的排斥和分解功能，異常會容易導致過量的，棕色顆粒累積就會容易帶來老年斑的問題。
長時間受到紫外線照射
很多人都認為只要今天沒有太陽，就不會受到紫外線的照射，所以根本就不用去做防曬措施，但其實這樣的想法是非常錯誤的。
但即便是處於陰天的環境之下，也會存在一定的紫外線，當身體受到紫外線的照射之後，就有可能會產生非常多的自由基，從而促進色素細胞的不斷分泌，以此來分泌一些色素，帶來色斑現象。
但若是這些色素沒有辦法及時的排出身體之外，就會顯現在皮膚表面，從而導致老年斑的問題出現，所以建議大家只要是出門就要做好防曬，也不要管陰天或者是出太陽。
05閱讀延伸：紅黴素軟膏能淡化老年斑嗎？
紅黴素軟膏是日常生活當中非常常見的抗生素類外用藥可以治療輕度燙傷、膿包瘡、痤瘡、輕微擦傷等皮膚問題。
很多人都認為塗抹紅黴素軟膏可以淡化老年斑，而關於這個問題有專家也曾經做過相關研究，但是研究發現紅黴素軟膏這種藥物不能夠直接塗抹在面部皮膚上。
因為人們的面部皮膚是非常敏感脆弱的，對於那些本身皮膚角質層就比較薄的人而言，就是直接把紅黴素軟膏塗抹在臉上就會容易使皮下膠原蛋白大量流失，導致毛囊炎問題出現。
雖然紅黴素軟膏屬於是外用藥物，但是其中的紅黴素抗生素含量如果直接作用於皮膚上，就會容易對皮膚帶來損傷，所以不建議大家使用紅黴素軟膏來淡化老年斑。
結語：對於老年人而言，如果皮膚上出現了老年斑，千萬不要放任不管，也不要害怕失業，一定要做好相應的措施去預防和改善，這樣才能夠讓自己重新拾回自信。
