打呼嚕、磨牙、放屁讓很多人都難以忍受，如果和自己同床共枕的伴侶，每天晚上都輪番上演這三出大戲，恐怕早晚有一天會讓人崩潰。
若是經常在三更半夜的時候磨牙，其實應該引起高度警惕，因為磨牙作為一種對身體有害的行為，除了可能和肚子裏有蛔蟲之外，還可能和其他因素息息相關。
為什麼睡覺的時候總磨牙？
無論任何年齡段的人都可能出現磨牙的問題，尤其是對於青少年和女性朋友來講，磨牙的頻率會更高。
從醫學角度來講，磨牙又被稱作磨牙症，指的是咀嚼肌不受控制地無規律收縮，繼而導致牙齒有節律或間斷性的上下叩擊。簡單說就是在沒有咀嚼食物的時候，牙齒依然不停地「磨」動，對口頜系統有很大危害。
磨牙對身體究竟有多大傷害？
1、危害口頜系統
磨牙雖然是一種人體無意識地動作，一般多發生於熟睡之後，由於夜間牙齒的咬合力度非常強強，所以一旦磨牙的時間過久，那麼就會導致下頜關節和周圍肌肉產生勞損。下頜關節就像嘴巴上的一個「開關」似的，控制嘴巴張開與閉合。
如果經常在半夜的時候磨牙，進而導致下頜關節受損，那麼就很容易出現腫脹、酸痛等不適症狀出現。
大多數情況喜歡磨牙的人，磨牙的時間短則幾分鐘長則兩三個小時，在這個過程中不僅會危害下頜機關，而且還會導致牙齒出現不同程度的磨損，時間長了甚至還會出現牙齦萎縮或牙周疾病。
2、牙齒受損敏感
磨牙最大的受害者就是牙齒，上下兩排牙齒在磨牙的過程中，由於咬合力量比較大，除了會出現磨損或殘缺的問題之外，而且還會導致牙齒楔狀缺損，這種情況下就會讓牙齒變得十分敏感。可以無論冷熱酸甜都不敢碰，只要一吃東西就會出現牙痛的問題。
尤其是對於磨牙時間長達數年的人群來講，還會導致牙齒鬆動、牙根崩裂、牙齒斷裂等問題出現，所以一旦出現了磨牙的病症之後，就應該積極去正規醫院做一下檢查，了解磨牙的原因之後對症治療，才能有效緩解磨牙的危害性，否則就只能眼睜睜地看着牙齒不斷磨損。
磨牙是因為肚子裏有蛔蟲嗎？
從中醫角度來講，經常磨牙的青少年往往都有脾虛的病症，而西醫一般都認為磨牙和蛔蟲有關係。
所以平時除了應該多注意調理脾臟之外，還可以在醫生指導下服用打蟲藥，如果磨牙症得到了很好的緩解，那麼就說明可能和肚子裏有蛔蟲息息相關，只有將蛔蟲排出體外才能緩解磨牙的現象。
上面介紹了磨牙的原因和危害，從嚴格意義上來講磨牙只能緩解不能去根兒，原因就是磨牙屬於一種非生理性的動作，也就是說根本不受控制。
很多人甚至在白天的時候都會出現磨牙的問題，就更不用提晚上入睡之後磨牙有多厲害了。所以作為家屬一旦發現配偶或孩子有磨牙的問題時，就應該多注意提醒他們積極治療。
