有人說：「人的一生，每個人都會經歷很多。如果無法衝破身上的枷鎖，就難以擁有更廣闊的天地。」
人生的劇本，並非早已寫好，如何主宰，全在自己手中。
不輕易畏懼，別放棄折騰，敢於突破自己，才有無限可能。
一個人走上坡路的4大定律，越早知道越好。
跨欄定律：
一個人的潛力，都是逼出來的
外科醫生阿費烈德在解剖實驗中發現，患病的器官要比正常人的大，而且患病的器官並不像常人所想的那樣脆弱。
相反，它們在與疾病抗爭中，為了抵禦病變，會變得比正常器官的機能更強大。
阿費烈德在深入研究這些現象後，提出了「跨欄定律」。
一個人遇到的困難越大，往往越能夠激發他的潛力。
職場作家Kris分享過自己的兩段經歷：
畢業那年，他頻頻求職碰壁。
在一次無領導小組面試中，別人都表現得很好，而他卻連一句話都說不出口。
面試結束後，挫敗感瞬間向他襲來。
在那之後，他仔細研究了幾十個面試視頻，看了十幾本求職的書籍，並不斷修改自己的簡歷，彌補自己的不足。
經過半年的努力後，終於拿到了自己心儀的offer。
但工作幾年後，他雖然拿着超過3萬元的月薪，卻深感自己的能力配不上薪資。
於是，他決定一邊工作，一邊考在職會計學博士。
那段時間，他白天上班，下班之後就去咖啡館，喝着咖啡提神，讓自己迅速進入學習狀態。而且把上下班坐地鐵的時間，也都用來學習。
最終，他以專業課第一名的成績，考上了會計學博士。
人的潛力就像一根彈簧，被壓縮的程度越嚴重，反彈力就越強。
每完成一次蛻變，就會遇見一個更好的自己。
世上哪有什麼光鮮亮麗的人，所有的牛人都是被逼出來的。
熬得住那些困苦的時光，你終將會滿載而歸。
酒與污水定律：
靠近優秀的圈子，是成長的捷徑
一個老人在大家面前把一勺污水倒入一桶酒里，問他們：「這是什麼水？」
大家異口同聲地回答道：「這是污水。」
老人又把一勺酒倒入污水裏，接着問他們：「現在，這是什麼水？」
大家依舊回答道：「它還是污水。」
這就是酒與污水的定律。
跟誰在一起，就會成為誰。
想要成為真正的強者，就得結交真正厲害的朋友，融入更高層次的圈子。
在微博上看到，四川大學的一個男生宿舍火了。
6個人一起早睡早起，自律學習，備考研究生，最後分別考上清華大學、北京大學、浙江大學等中國頂級學府。
記者在採訪中得知，宿舍6個人，居然有4個人專業成績連續3年排名第一，並且有人在史丹福大學演講過、有人在國際遺傳工程機器大賽獲得金獎，還有人在中亞論壇擔任過外國駐華大使的隨行翻譯。
隨後，記者話鋒一轉，問他們學得那麼辛苦，中途可曾想過放棄？
他們坦言：「當然想過放棄，不過一旦有人鬆懈，就會有人提醒，並且幫他解決問題。我們互相鼓勵，彼此進步，共同成長。過程雖苦，但為了最後的結果，一切都是值得的。」
商業哲學家吉米·羅恩說：「你是你最常接觸的5個人的平均值。」
你能走多遠、爬多高，不僅取決於你自身的力量，還取決於周圍人帶動的力量。
荀子說：「蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑。」
消極無為的人，只會勸你知難而退，拉着你一起渾渾噩噩混日子。
而積極進取的人，在你困惑和走錯路時，能給予你力量，給你指引方向。
靠近優秀的圈子，是成為高手的捷徑。
1分鐘定律：
執行力，是一個人最頂級的自律
著名教育家班傑明曾經接到一個年輕人討教的電話，並與那個渴望指點的年輕人約好了見面時間跟地點。
年輕人如約而來時，看到班傑明的房間裏雜亂無章。
沒等他開口，班傑明就招呼道：「我的房間太凌亂了，請你在門外等候1分鐘，我整理好，你再進來。」
隨後，他關上了門。
不到1分鐘的時間，班傑明就又打開了房門，並熱情地招待他進客廳。
這時，他看到整潔的房間，桌上還擺着兩杯紅酒。
可沒等他把問題提出來，班傑明卻客氣地說道：「乾杯。你可以走了。」
年輕人愣住了，他尷尬又遺憾地說：「可我還沒向您請教呢？」
班傑明輕言細語地說：「你在這1分鐘內，難道看得還不夠明顯嗎？」
年輕人聽後恍然大悟，他明白1分鐘內可以做很多事，也可以改變許多事。
這就是1分鐘定律：只要你願意行動起來，1分鐘足以改變很多事情。
最近讀了艾薩科森的作品《達·文西傳》，其中提及達·文西每天都會在筆記本上列下今天要做的事：
找個數學家，講三角形的知識；諮詢水力學家，怎麼去修建一條運河；去研究鳥的翅膀，看它們飛行的奧秘。
這一天的任務雖然很多，但達·文西把它們都圓滿完成了，並在第二天又制定了新計劃。
達·文西的強大，在於他能給自己安排困難的任務，並在規定的時間內完成，還不降低做事效率。
很多了不起的成就，其實是由一個個微小的單元組成的。
比起空想，凡事只有先搞起來，走在路上，步履不停，美好才會逐漸靠攏。
要知道，再完美的計劃，不去執行，就等於零。
想法再好，只有執行後，才能有結果。
生活從來不會因為你想要做什麼而給你獎勵，而是因為你做了什麼而給你報酬。
杜利奧定律：
把心態管理好，一切就順了
曾看過一個故事。
女主人公賽爾瑪的丈夫是一名軍人。
她陪丈夫駐紮在一個沙漠的陸軍基地里。
丈夫每天奉命出去演習，只留她一人在房裏度日。
這裏天氣炎熱難熬，當地人又不會說英文，讓她很是無聊。
沒過多久，她便給父母寫信，訴說自己的苦悶。
父親的回信很簡單，卻影響了她一生。
「兩個囚犯從牢中向鐵窗外張望，一個看到了泥土，一個看到了星空。」
讀完信後，賽爾瑪決定改變當下的態度，在這裏尋找屬於自己的星空。
她開始學習當地的言語，和身邊人交朋友，研究沙漠裏的各類動植物，讓生活變得豐富多彩。
幾年後，賽爾瑪根據這些經歷寫了一本書，一經發佈就成為暢銷書，讓她聲名大噪。
這就是杜利奧定律：境無好壞，唯有心造。
很多時候，你有什麼樣的心態，就會有什麼樣的狀態。
《奇葩說》裏的冉高鳴，剛錄製節目的時候，拼命力爭上遊，因為壓力太大半夜常常驚醒，根本不敢休息。
但他第一季還是被淘汰了。可是他不服，連着參加了好幾季，模仿他人的邏輯、方言，招數用盡，搞得身心疲憊。
等第四季還是慘敗後，他的心態崩潰，眼淚止不住地流。
但在六、七季回歸的冉高鳴，反倒找到了自己前進的節奏，會熬夜，但不會輾轉難眠；會拼命，卻不再時刻不停。
老話說得好，萬物皆由心生。
真正束縛我們的，其實是自己的心。
在人生的道路上，我們雖不能控制自己的遭遇，卻可以改變自己的心態。
心態好，煩惱就少，事情自然就順了。
作家劉同說：「如果你停止，就是谷底。如果你還在繼續，就是上坡。」
敢於逼自己一把，熬過眼前的辛苦，才能收穫未來的甘甜。
靠近優秀的圈子，與正能量的人同行，才能打開你的視野跟格局。
及時付諸行動，有條不紊地推動計劃中的每一步，是治癒內耗的良藥。
懂得管理心態，看淡得失榮辱，才能在荒蕪的境遇中找到希望。
人生沒有白走的路，每一步都算數。
願我們在時光的磨礪中，都能成為那個更優秀的自己。
