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別喝了!一周6瓶啤酒,癌症風險陡增!女性更慘

根據周一發佈的新擬健康指南,每周飲酒超過6次,會導致包括癌症在內的一系列健康問題的風險增加。

根據加拿大藥物使用和成癮中心(CCSA)的新報告,任何水平的酒精攝入都會對健康產生負面影響。而且是涉及幾乎所有疾病,包括心臟病、多種癌症和肝硬化

當一個人每周飲酒6次,或更加頻繁時,健康風險就會變得越來越高。研究表明,對於每周喝3次或以上酒的女性來說,與男性相比,健康問題的風險增加得更快。

根據指南,飲酒1次被定義為飲入12盎司(約341毫升)5%酒精濃度的啤酒,或5盎司(約142毫升)12%酒精濃度的葡萄酒,或1.5盎司(約43毫升)40%酒精濃度的烈性酒。

CCSA高級研究和政策分析師、加拿大低風險飲酒指導協會聯合主席Catherine Paradis說:「這個研究項目的關鍵信息是,在酒精方面,越少越好、每個人都應該儘量減少飲酒。」

專家說,酒精對身體不利,這已經不是什麼秘密。幾十年來,它一直被國際癌症研究機構列為第1組致癌物(對人類致癌)。Paradis說,但不是每個人都知道飲酒與許多健康風險有關,包括至少7種癌症。安省Oshawa的Durham地區癌症中心的放射腫瘤學家Dr. Fawaad Iqbal沒有參與該研究,但他強烈支持該研究的結果。

「這些更新的、基於證據的指南將拯救生命。」

儘管各種程度的飲酒都會帶來一些風險,但是報告顯示,這具體取決於健康人士每周喝多少杯葡萄酒或多少瓶啤酒。他們發現,每周喝兩杯或更少的葡萄酒,對健康的風險可以忽略不計或很低。如果每周飲酒達到3次至6次的標準量時,那麼出現健康問題的風險是中等。

一旦超過6次,就會使健康風險越來越高。例如,平均每天飲酒5克的男性,患肝硬化的風險增加近16%。如果每天飲酒50克,該風險將會飆升至306%以上。Paradis說:「我們知道這會令人驚訝,有些人甚至可能會對此感到不安。但我們開展這個項目並不是為了人氣。我們是科學家。」

如果有人覺得適當飲酒會對心血管疾病有益處,那麼新發現會打破該認知。Paradis說:「實際上,在我們的研究中,我們發現酒精在低水平時對預防某些心血管疾病,既沒有好處,也沒有壞處。在較高水平時,它反而會產生有害影響。」

報告稱,加拿大每年因飲酒導致近7000例癌症死亡病例。

根據報告,特別是對於女性來說,與男性相比,每周喝酒3次或更多,會帶來更大的健康問題風險。Paradis說:「患乳腺癌的風險,隨着飲酒量的增加而增加。在加拿大,每35名女性中會有1人死於乳腺癌。」

最後,Paradis和該報告的其他作者,包括Iqbal一起表示,酒瓶和其他酒類應該清楚地列出健康警告和影響信息。人們需要能夠計算他們的飲酒量,以了解自己攝入了多少酒精。如果標籤上沒有明確列出,他們就無法做到這一點。

Paradis說:「我們想傳達的主要信息,總的來說,酒精會對你的健康不利,而且越少喝酒越好。」預計該健康指南可能會在今年秋天的某個時候成為加拿大官方指南。

責任編輯: 夏雨荷  來源:加國無憂 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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