肥胖帶給身體的危害，幾乎人人都能說出幾個：內分泌失調、容易引發三高、加大心臟負擔……超重或肥胖不只是身材和外貌的問題，還與身體健康、慢性疾病息息相關，是全球死亡的主要原因之一。肥胖影響17種癌症風險近期，發表於美國《肥胖》雜誌的一項研究顯示，18歲時超...

生命在於運動，當然是天天鍛煉的人更加長壽啊。你可別胡說了，老王天天跑步把自己膝蓋都跑廢了，現在天天坐着輪椅，你跟我說運動會長壽？別扯別人，就拿我跟你對比，我倆同歲，我看起來是不是比你年輕不少？你這是倖存者偏差！人老了就要服老，應該靜養。別天天動來動去的，等到真出問題，後悔可就來不...

我就沒聽過茶葉有壞處，你別在這胡說八道！劉大爺喝茶几十年，一直以來都是聽說喝茶益處多，不僅降血壓，還能防癌，所以對茶的藥用功效深信不疑，一天不來上幾杯就不舒坦。於是，喝茶防病的觀念因此種下，每次劉大爺抽完煙或喝了酒，覺得只要一杯熱茶下肚就能抵消，日子過得相當滋潤。誰曾想，兒子突然...

心肺功能好，是一種了不起的長壽優勢，會讓人感到精力充沛，心血管疾病發生率也更低。近日，《英國運動醫學》雜誌刊登的一項大型研究發現：良好的心肺功能與某些癌症風險降低有關，如食管癌、肺癌，最高可降低42%的風險。受訪專家復旦大學附屬中山醫院心內科副主任醫師弭守玲北京醫院心內科主任醫師...

每周運動有助身心健康。國外一項研究指出，每天進行3.5分鐘的劇烈活動中，就可以降低罹患癌症18%的風險，這些劇烈活動包含粗重家事、快步走路等。

你這個從不吃肉的人，肯定是個體弱多病的人。我每天都吃肉，身體很強壯，還從來沒有生過病。經常吃肉的王明（化名）對素食主義者李壇（化名）說道。李壇反駁道：你這樣經常吃肉，體內肯定充斥着高膽固醇和脂肪，你肝臟的負擔很大，長期下去肯定會得心臟病、肥胖症等疾病。他們兩個是年少時的好友，雖然...

王阿姨是一名養雞高手，最近在兒子的幫助下，她在鄉下開了個養雞場，生意還不錯。這天，王阿姨在手機上看到了一篇關於雞肉會致癌的文章，文中大篇幅引用了牛津大學的研究成果，還有數據，看起來十分靠譜。王阿姨看完心裏咯噔一下：這咋整？自家雞場剛開沒多久，這些雞可怎麼賣？不會要砸手裏了吧？而且...

吳先生今年50歲，自己開了一家小店面，凡事親力親為。近段時間裏，他覺得自己做事情有點力不從心，每天都十分疲乏，在休息後也無法緩解，且動不動就會感冒生病。跟朋友說了此事後，朋友認為他是抵抗力太差導致的，要好好補補。在朋友的推薦下，吳先生選擇了一款進口的複合維生素來補身體，藥拿到手後...

臘月，是歲末十二月的別稱。關於臘，在《周禮》《周易》中有關於肉甫和腊味的記載；臘字從肉，從昔，其本義是指陳肉、干肉。歲末十二月較為寒冷，天氣少雨乾燥，肉類不易變質，適合風乾製作腊味，如臘肉、臘腸，臘月吃臘肉也算是中國的一種傳統習俗。臘肉是指經過醃製烘烤過程而製成的加工品，防腐能力...

冬吃羊肉賽人參這不，最近幾天降溫了，阿峰約上幾位好友去吃了羊肉火鍋，沒想到店裏的羊肉卷還挺便宜的，外表紅彤彤的，讓人看了就有食慾，就是很容易碎。阿峰和朋友每個人都幹了好幾碟，吃得大快朵頤。沒想到吃完火鍋第二天，阿峰和朋友都齊齊拉肚子，於是他們就懷疑吃到了假羊肉。一、火鍋店裏的假羊...

63歲的馬姐因腹瀉後脫水昏迷，被家人緊急送到當地大型三甲醫院急救，被送到醫院時，馬姐已經失去知覺，血壓狀態降低到40/60毫米汞柱，經過一個多小時的搶救，馬姐的病情才恢復穩定。醫生表示，馬姐這次危及生命的腹瀉應該與食物中毒有關。家屬回憶，當天馬姐跟大家同桌吃飯，飯菜都是一樣的，大...

根據周一發佈的新擬健康指南，每周飲酒超過6次，會導致包括癌症在內的一系列健康問題的風險增加。根據加拿大藥物使用和成癮中心（CCSA）的新報告，任何水平的酒精攝入都會對健康產生負面影響。而且是涉及幾乎所有疾病，包括心臟病、多種癌症和肝硬化。當一個人每周飲酒6次，或更加頻繁時，健康風...

未成熟的香蕉。如果你喜歡吃略生的香蕉，你可能會得到一些意外的健康益處。一項研究發現，未熟透的香蕉中的一種澱粉可以幫助預防某些類型的癌症。發表在《癌症預防研究》（Cancer Prevention Research）雜誌上的一項長達20年的研究發現，未熟透的香蕉中的一種澱粉可以將某...

日前，一則22歲女孩連續熬夜加班猝死的新聞登上了熱搜。杭州一位22歲女孩因連續四五天熬夜加班突發疾病進ICU搶救，不幸的是女孩在7月26日不幸離世。據悉，女孩在生前一直熬夜加班，事發前還出現感冒、胸悶不適等症狀，最終引發心肌炎而導致心臟驟停。（女孩在急診ICU搶救中/視頻截圖）睡...

吃肉，四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如沒有腿的。這是一句老話，說的就是豬牛羊肉不如雞鴨鵝肉，而雞鴨鵝肉又不如魚肉。魚肉向來就被視為健康的肉，和紅肉比起來，魚肉作為白肉的一種還有幫助防癌的潛力，但是最近一項研究卻顛覆了以往的常識，表明魚肉可能增加癌症風險。一、顛覆認知！美國新研究...