每天睡覺前，是不是習慣性地拿起手機，刷刷微博、朋友圈，或者是玩會遊戲，每次玩手機都要玩很長時間，就會養成熬夜的習慣。
玩累了想睡覺時，還捨不得將手機放遠，習慣性地會放在床頭，想要拿手機的時候，會比較方便，也不容易錯過重要信息。
年輕人可能會覺得很方便，不擔心給身體帶來問題，家長就不一樣，聽說手機有輻射，經常靠身體太近，會給身體帶來損傷，便會產生擔憂，常常對家裏的孩子說，不要將手機放床頭，輻射大對身體不利，放遠一點。
手機放床頭真的會有輻射嗎？
手機輻射這個問題，其實很多人都比較關心，也有很多人存在着錯誤認知。
的確，手機會產生輻射，只是輻射也分種類，有電離輻射和非電離輻射之分。
電離和非電離差異還是比較大的，前者對人體損害比較大，後者對人體產生的危害，幾乎可以忽略不計。
而手機產生的輻射，就是非電離的，說明手機輻射，對人體產生的危害比較小。
有人還說手機電量低的時候，產生的輻射會比較大，對人體就會造成大的損害。
這種說法也是沒有任何科學依據的，並沒有相關證據證明是對的。
況且電池電量已經不充足，又何必再去消耗，不管是電量充足，還是電量不足，手機產生的輻射就那麼點，既然國家批准生產，就代表手機是可以正常使用的，不會給身體帶來太多傷害。
不過，手機本身沒什麼問題，就怕使用手機錯誤，單說手機放床頭這個事情。
長期下來，沒有輻射問題，也會給身體帶來問題，只是大多數人都沒有關注到。
手機經常放床頭，會對身體有何影響？
手機放在床頭，會不會忍不住地想要玩，也難怪，手機中的內容真的很豐富。
現在很多人都有手機癮，白天上班沒有太多時間玩手機，只能晚上睡覺前玩一玩。
有的人很自律，手機玩一會就放下不玩了，可有的人自律性很差，說着不玩了，手機放在床頭。
但只要手機有響動，立馬就會拿起手機。
只要拿起手機，再想放下又要做一番爭鬥，如此下來，玩手機的時間就會越拖越長。
就沒想過長時間地玩手機，會給身體帶來什麼不良影響。
過度地玩手機，會對腰椎頸椎造成損害，影響周圍的血液循環，肌肉也會變僵硬，相關問題就會出現。
還會給手腕關節帶來損傷，總是用手拿着手機，手腕關節就很受累，也就會容易出問題。
睡覺時玩手機，通常都是關着燈玩，手機屏幕就會顯得很亮，直對着眼睛和皮膚，就會給它們帶來損傷。
皮膚會變得暗沉，還會加快皮膚衰老，讓皺紋慢慢地爬上臉頰。
對眼睛的影響也很大，不嚴重的情況，可能只是視力下降，嚴重的話，會引發眼部問題，導致失明。
手機放床頭這個事情，還請正確看待，無關輻射。
主要是不良習慣，積累下來對身體的損害也不可小覷，建議睡前將手機放在自己拿不到的地方，若擔心沒有鬧鈴，可以準備鬧鐘，回歸以前沒有手機的時代，也很不錯，至少對健康有利，也不會影響睡眠。
