「我就便血了一次，結果就查出了腸癌晚期，這也太令人難以接受了，難道腸癌早期都沒有症狀的嗎？」
後台收到了一位粉絲的私信求助，2020年中國新發腸癌患者高達56萬例，而其中不少人一確診就處於進展期或者晚期的狀態，難道腸癌真的悄無聲息嗎？
一、便血有哪些原因？
據四川省遂寧市中心醫院汪翼醫生介紹，隨着飲食習慣、生活壓力等改變，便血現象在日常非常常見。出現便血一般與兩種原因有關：
1、痔瘡
痔瘡便血一般發生在排便過程中或是排便之後，血液和糞便是分開的，呈鮮紅色。出血量時大時小，出血量較大時可噴射出來，較小時則為點滴而下。若患者排便用力，會有腫塊由肛門突出，但肛門無疼痛感。
2、消化道出血
便血還與消化道損傷有關，如結腸、直腸出血，患者會有便血表現，主要與腸炎、腸癌、息肉有關，後期患者便血時還伴有粘液，血液為暗紅色的血塊，同時伴有噁心、腹痛、腹瀉症狀。
二、為啥便血就查出了腸癌晚期，難道早期沒有症狀嗎？
在我國，腸癌的發病率呈逐年遞增的趨勢。根據國家癌症中心赫捷院士團隊發表在《柳葉刀·公共衛生》的一項研究結果顯示，我國主要五大癌症——肺癌、胃癌、食道癌、腸癌及乳腺癌確診時為晚期的比例高達52.8%。
很多人出現症狀才出檢查，結果卻已經是晚期，為啥腸癌出現症狀大多數是中晚期？
1、身體有「容錯功能」
機體對疾病的「容忍度」要比我們想像的更高。當疾病初期，機體只當是小孩子「初次」犯錯，並不會過於「苛責」，往往不會影響身體整體感受，大腦也不會感知得到。
2、腫瘤在早期、癌前病變期症狀不明顯
普通人去就診，往往是典型症狀次數增加，有明顯的便血、腹痛等，這個時候大多是腫瘤已經發展到一定時期。
大多數腸癌由腸息肉發展而來，較小的腸息肉並不會讓身體有不適感，若沒有進行腸鏡檢查，根本無法發現異端。當腸息肉惡變成腫瘤，引起出血量增大，或導致排便習慣改變，人們才會注意到。
三、腸癌其實是「傻子癌」，很好預防
腸癌的中後期預後並不理想，但並不意味着它的惡性程度很高。恰恰相反，它是最笨、最好預防的腫瘤。
為什麼說腸癌是傻子癌？
腸癌的發病原因簡單明了，基本90%的腸癌，都是由腸息肉慢慢演化而來。從黏膜到息肉，大約需要10—30年；從息肉到癌，又需要5—15年。在這些時間裏，哪怕有一天，意識到要去做個腸鏡，及早發現息肉，並將其切除掉，那麼發展成癌的可能性已經消除了。
也就是說，想要預防腸癌，定期檢查少不了。尤其是高危人群，定期進行腸鏡篩查，可以有效預防腸癌的發生。
那麼腸癌高危人群包括哪些？
1、達到高發年齡的人
年齡超過50歲的中老年人
2、有相關病史、家族史的人
有腸道特殊疾病者，患有腺瘤、家族性多發性息肉、炎性腸道疾病等；有大腸癌家族史者，尤其直系親屬有大腸癌者，其罹患率要高出2-4倍。
3、體重肥胖的人
體質指數＞24為超重；＞28為肥胖。另外腰圍以及腰臀比，男性腰圍大於90厘米，或腰圍/臀圍之比>0.90；女性腰圍大於80厘米，或腰圍/臀圍之比>0.85，也屬於肥胖。
4、有相關症狀出現的人
持續一段時間的有腹瀉、便秘交替症狀；排便習慣與過去大不相同，大便性狀發生變化等，如出現血便，或是腹部經常性隱痛。
四、這些習慣，越早改變越好！
腸道病變與生活習慣及飲食方式密切相關，想要減少腸道刺激，這些行為要及早更正。
1、胡吃海喝
飲食是結直腸癌發生的相關因素之一，致癌飲食主要包括：高脂飲食、低膳食纖維攝入、食用過多醃製食品等。另外，飲酒也是腸道疾病的一大誘因，酒精會促進消化道血管擴張，導致消化黏膜表面被破壞，促進致癌物的吸收。
2、久坐不運動
不少打工一族，上班期間基本在座位上就沒怎麼移動過。有時候加班，甚至一坐就是6、7個小時，坐姿會減緩胃腸道蠕動，增加糞便在腸道的堆積時間，讓致癌物有更多機會接觸腸粘膜。
3、吸煙
吸煙被確定為主要致癌因素之一，它不僅可以傷害肺部，增加肺癌概率，也會促進腸癌發生。與不吸煙者相比，吸煙者發生腸癌的可能性更高。
4、熬夜
熬夜最直接影響就是導致內分泌紊亂，引起機體免疫力下降，同時影響DNA修復能力，增加細胞突變的機會。
預防腸癌的關鍵就在改正不良生活習慣以及定期進行腸鏡檢查，很多人確診腸癌時往往是第一次腸鏡，平時對體檢不夠上心。腸癌是中國高發的五大癌症之一，小艾希望每個人都能遠離它。
