40歲的張女士最近感覺自己的身體出現了一些不適，例如晚上睡覺的時候，經常會由於嘴巴太干而醒過來，即使喝了很多水也不解渴；有些時候看電視劇，明明很想哭，結果卻沒有眼淚流出來。
剛開始的時候，她以為是天氣炎熱以及經常呆在空調房導致的，想着只要把加濕器開起來就能防止乾燥的情況。
想不到堅持一段時間後，她的症狀不但沒有改善，反而越來越嚴重，身上更是長出了大片的紅疹，讓她瘙癢難耐，於是她急忙到醫院就診。
經過檢查後，張女士被確診為「乾燥綜合徵」。對此，醫生解釋道，這種病會觸發免疫系統的異常反應，所以會引起炎症和組織損傷，患者常會有口乾、乏力、長蕁麻疹等症狀
一、喝再多水也沒用的乾燥綜合徵，到底是啥？
如果你發現自己有些時候嘴巴很乾，但是喝再多水也沒用；情緒激動想要哭的時候，卻沒有眼淚流出……這可能暗示着你可能患上了乾燥綜合徵。
乾燥綜合徵是一種慢性自身免疫性疾病，主要特徵為外分泌腺高度淋巴細胞浸潤，患者的唾液腺、淚腺等部位會出現免疫性炎症反應，表現為口乾、咽干和腮腺腫大等。
乾燥綜合徵的具體發病原因尚未明確，根據臨床數據顯示，這種疾病好發於女性，男女比例約為1：9至1：20，40-50歲為高發年齡。
乾燥綜合徵患者除了會口咽乾燥外，還可累及全身多個系統和器官，包括肝臟、肺臟、腎臟和血液系統等。
一般情況下，人感到口乾時只要及時喝水就能舒緩。而乾燥綜合徵的口乾主要有3個特點：喝水後仍不解渴、夜間口乾症狀會加重、患者無法進食乾性食物。
但對於原發性乾燥綜合徵來說，患者可能不會有口眼乾燥的症狀，而是會有神經系統病變、間質性肺炎、下肢紫癜樣皮疹、頑固性低鉀和雷諾綜合徵等疾病表現。
因此，當出現口乾、眼睛干、皮膚干癢、乾咳氣短和吞咽困難等乾燥症狀時，應提高警惕，儘快就醫查明病因。
二、這5種「口乾」，或許是疾病的預警
如果晚上睡覺的時候嘴巴發乾，並且喝了很多水也沒有用的話，除了乾燥綜合徵，還需警惕以下幾種疾病的可能性。
1、糖尿病
許多糖尿病患者都有口渴、多尿的症狀，這是因為當尿中葡萄糖濃度過高時，在滲透壓的作用下，體內的水分會隨着尿糖一同排出體外，導致體內出現脫水，此時就會刺激口渴中樞，引起患者大量飲水。
在這種情況下，光靠喝水是無法減輕口渴症狀的，需要積極原發病，把血糖水平控制好，才能有效減輕症狀。
2、甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能亢進的患者由於機體的代謝失常，人體的含氧量和產熱量都會增加，散熱速度也會加快，隨之所需的水分也會大增，只要稍微喝水不足，就會出現口乾舌燥的情況。
3、硬皮病
硬皮病，又被稱為進行性系統性硬化症，是一種結締組織疾病，特徵是皮膚和結締組織出現慢性纖維化，患者常常會因為唾液腺、淚腺和排泄管的腺泡以及毛細血管纖維化，而出現口乾的症狀。
4、尿崩症
尿崩症的病因是體內缺乏抗利尿激素，患者常會有多尿、口乾和多飲等症狀。正常人的尿量大約是2-3升/天，一旦尿量超過4-10升/天，而且持續時間超過30天，就要懷疑可能是得了尿崩症。
5、貧血
當患上缺鐵性貧血、惡性貧血或者體內缺乏維生素B的時候，可能會引發萎縮性舌炎，此時就會出現口乾、舌痛、舌乳頭萎縮等症狀。
三、睡前口乾的話，可以喝水嗎？
網上有說法指睡前喝水會增加夜尿，影響睡眠，還可能會導致第二天起床後臉部水腫。那麼睡前到底能不能喝水呢？
其實睡前感到口渴時是可以適當喝點水的，只要別喝太多就不會影響睡眠。另外，水腫的真正原因跟鈉攝入過量、蛋白質攝入過少以及長時間保持同一姿勢有關。
而且，睡前適度喝水是有助於預防心腦血管疾病的，因為人在睡覺的時候，身體的水分會通過出汗、呼吸和排尿逐漸流失，這會導致血液變得濃稠，代謝物容易積存在體內，容易誘發腦栓塞和肺栓塞等。
尤其是老年人、患有前列腺增生的中老年男性，以及患有房顫或者糖尿病、高血壓和高血脂等基礎性疾病的人群，更應注重睡前喝水。
不過，中老年人如果患有心衰的話，睡覺就不要喝太多水了，否則體內可能會因此而水腫，使得病情惡化。
那我們平時該怎樣喝水才更健康呢？正確喝水要注意這幾點：
1、每天1.5升左右
根據《中國居民膳食指南（2016年版）》的建議，成年人每天喝水量推薦為1.5-1.7升，按200-250毫升的杯子換算的話，相當於7-8杯水。如果高溫天出汗多，就要增加飲水量。
2、白開水最健康
中國營養學會指出，白開水是最符合人體需求的飲用水，因為水在煮沸後，水質和硬度都得到改善，而且保存了適量的礦物質，經濟又健康。
但如果不喜歡喝沒味道的水，可以嘗試淡茶（例如紅茶、綠茶、白茶）、水果泡水（例如檸檬、金桔或酸橙切片泡水）以及雜糧或雜豆泡水（例如苦蕎麥泡水、大麥泡水或綠豆湯）。
3、不等口渴再喝水
如果等到口渴才去喝水，這時身體已經明顯缺水了。尤其是體力勞動者，在夏天要多補充水分，建議這類人群在進行體力活動前約半小時，就要適當喝點水。
乾燥綜合徵是一種慢性疾病，患者輕則感到口乾、眼乾，重則累及重要器官，嚴重時甚至會因此而致命。因此，一旦出現乾燥綜合徵的相關症狀，就要及時就醫並配合治療。
