隨着年齡增長,身體的功能會出現一些下降的現象。尤其是男性,他們因為平時工作和應酬的關係,身體出現衰老的跡象要比女性早很多。男人想要知道自己的身體有沒有變老,可以通過身體這5個特徵來判斷。
男人身體衰老的5個現象
1、體力下降
步入中年後,身體機能自然退化,肌肉量不斷流失,不僅握力下降,體力也直直落!如果身體強壯有力的話,運動的時候就不會出現氣喘吁吁的情況,如果你在從事一些體力活或者高消耗的運動時,沒有感到特別的累的話,這就說明你的身體還健康、年輕。
2、尿頻、尿急
如果男性在排尿的時候經常出現尿頻、尿急以及尿無力等症狀時,就說明前列腺開始出現警報,這大多是身體開始衰老的症狀。夜尿次數增多,一晚上至少起來4次上廁所,同時伴有排尿困難、尿失禁等現象,這是因為年齡大了,男性出現了前列腺增生所致,前列腺增生,是每一個上了年齡的男性幾乎都無法邁過的坎,有的症狀嚴重,有的症狀輕微,但是對生活質量都有影響。
3、脫髮或發白
頭髮變白就是始自於頭皮中的毛囊,酪氨酸酶是毛髮富含黑色素的細胞,是頭髮呈現出黑色的原因。而隨着衰老,酪氨酸酶的活性就會降低,同時黑色素細胞減少了,頭髮就會變白,身體出現衰老時,黑色素的合成會受到影響,頭髮就會變白,甚至有些人還會出現脫髮的情況,若果你沒有這些現象,說明你的腎臟還比較強壯,如果有脫髮或變白,就要注意對腎臟的保護了。
3、記憶力下降
隨着年紀增長,記憶力大不如前,常忘東忘西之外,工作時注意力也難集中,且狀態每況愈下,如果男性身體處於強壯的狀態時,腦細胞的工作也會比較旺盛,會讓自己的記憶力極好,而如果身體漸漸處於功能下降的狀態,會讓自己的腦細胞逐漸凋亡,記憶力就越來越差。
4、便秘
腸道功能如果漸漸衰退會讓男性逐漸出現便秘,隨着年齡的增長腸道內的水分會逐漸減少,蠕動也會比較慢。這個時候如果在平時沒有經常運動,或者是長期久坐就會導致便秘的發生,也就說明男性的腸道功能正在進入衰老階段。
其實,男性在進入一定的年齡後身體會漸漸進入衰退,我們可以用上面的這些方法來判斷自己的身體是否出現了問題,如果有問題的話就要及時解決。若果上面這幾條你一個都沒有,那麼恭喜你,你的身體還很健康。