家住河北的李大叔，今年70出頭，由於自己和孩子都結婚早，早早的就抱上了孫子，一家人和和睦睦，兒孫滿堂，讓不少同齡人很羨慕。
可是有一天散步的時候，李大叔卻突然摔倒，並且一側肢體不能動、一側流口水，陪同的家人急忙撥打了急救電話，被醫生診斷為急性腦梗。幸好救治及時，但是李大叔說話、走路都受到了一定影響。
一、為何中國腦梗越來越多，美國卻在減少？
發表在NEJM上的一項基於GBD2016的數據顯示，從1990年到2016年期間，全世界成年人患腦梗的概率有24.9%，中國位居榜首，卒中風險達到了40%。而且我國腦卒中發病率一直呈現上升的趨勢，相比較來說，美國的發病率卻下降了不少。
我國腦梗高發，高血壓是元兇。據中山醫院的病例分析，92.3%的腦梗患者存在高血壓原發疾病，另外由於國人的三高飲食習慣，也為腦梗的發生埋下了隱患。美國腦梗數據下降，主要與政府強制補充葉酸有關，美國從1998年開始在麵粉中添加了葉酸成分，讓國民補充葉酸。
二、單靠葉酸還不夠，做好這2點比補葉酸更重要
有高達80%的腦梗死是可以預防的，其實單靠補充葉酸還不夠，做好這兩點比補葉酸更為重要。
1、控制血壓
高血壓作為腦梗高發的元兇，一定要重視起來，這種慢性疾病對於血管細胞、動脈硬化的損傷無法逆轉，因此一定要控制好血壓。
2、戒煙
吸煙會導致體內一氧化碳濃度升高，增加動脈硬化以及腦梗的風險，因此一定要儘早戒掉煙。
三、3個症狀，警惕腦梗來臨
除了要從生活中做好腦梗的預防之外，還要了解腦梗發出的信號，出現下面三個症狀，要警惕是腦梗來臨的信號。
1.面部
腦梗是由於腦血管病變引發的，一旦病變累及神經，就可能會引發睡覺流口水、噁心、頭暈、意識模糊、嘔吐、短暫性失明等的一些症狀。
2.手指發麻
手指發麻不少人都經歷過，不過一定要警惕突然間的手指發麻、合不攏等現象，要小心是短暫性腦缺血引發的。
3.下肢
大腦病變可能會引發對側偏癱或者無力，如果出現單腿無力、偏癱或者平地摔跤等的症狀，要小心是缺血性腦卒中導致的。
我國腦梗高發，與國人的高血壓、三高飲食等有關，建議平常要適當補充葉酸、控制好血壓、戒煙等。如果發現腦梗發作的信號，一定要重視起來，及時就診排查治療，以免導致病情加重，甚至影響到身體健康和生命安全。
