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老年痴呆的人,常說5句「口頭禪」,若你父母有,別輕易忽視了

陳奶奶最近十分的悲傷,相處了40幾年的閨蜜因為老年痴呆離世了。

陳奶奶的悲傷主要有兩個方面,一方面是自己的閨蜜先自己而去,以後就再也見不到了。一方面也在擔心自己是不是也會步入她的後塵,畢竟兩個人擁有相同的年紀相同的經歷。

因為害怕自己也會患上老年痴呆,在閨蜜離世後陳奶奶一直鬱鬱寡歡,感覺都有點抑鬱症的傾向了。陳奶奶的女兒看到母親近期的狀態不太對,跟她談心後發現原來陳奶奶一直在擔心老年痴呆的問題。

她告訴陳奶奶:「不用太過擔心,你的腦袋比閨蜜的大多了,人也很聰明,患上老年痴呆的風險很低」。

聽完女兒的話後,陳奶奶得到了安慰,確實老一輩的人都說腦袋大的人更聰明,患老年痴呆的幾率更低。

那麼,真的如陳奶奶和女兒所想,腦袋大的人患老年痴呆的幾率更低嗎?

一、腦袋越大,人越聰明越不容易患老年痴呆,是真的嗎?

究竟腦袋大的人是不是更不容易患老年痴呆,我們首先要從決定一個人聰明的究竟是什麼。

《Nature》雜誌子刊上曾發表過一篇論文,詳細對人聰明的機製作出了解釋。研究指出,大腦內存在可傳遞信息的突觸。以小鼠為例,它體內的突觸約有651條。而隨着生物複雜程度的提升,基因的數量也會提升。並且人類大腦內的基因突觸會比老鼠、狗、猩猩等哺乳動物提升了5%。

這些基因突觸在大腦內起到了類似電腦處理器的作用,而大腦越大處理器也就越多。

這個實驗貌似證明了腦袋越大,人越聰明的說法,但是千萬別以偏概全。

這篇研究也同時說明,突觸多並不代表一定就聰明,這只是起到決定性的其中一個因素。直白點說,決定聰明以及會不會患老年痴呆的,不僅僅是突觸的多少,其中突觸傳遞信息的能力也非常關鍵。傳遞信息能力越強,說明人也就越聰明。

也就是說,聰明與否並不能只看體積,而是要看大腦內突觸的數量以及突觸傳遞信息的能力,二者缺一不可。

陳奶奶的女兒說的話並不嚴謹,即便是陳奶奶的腦袋比較大,患上老年痴呆的風險也依舊存在。

二、老年痴呆成老齡化社會的「定時炸彈」

和陳奶奶一樣,很多中老年人除了擔心心血管疾病外,還會擔心老年痴呆的問題,而隨着老齡化社會的進展,有人甚至認為老年痴呆會成為老齡化社會的「定時炸彈」。

國際阿爾茲海默症協會發佈的數據顯示,預計到2050年,全球的老年痴呆患者會從2018年的5000萬增加三倍,數值會達到1.52億。

而在我國,老年痴呆的患病人數據也不容輕視。北京協和醫院張振馨教授指出,我國65歲以上老年人中,約有3100萬患有輕度認知障礙、900萬患有老年痴呆、600萬人患有阿爾西海默病。

一旦患上老年痴呆症,患者就無法被治癒,只能延緩其發展的速度。所以關注老年痴呆早期症狀顯得尤為重要,越早發現症狀、越早進行干預,所能達到的效果也就越好。

三、常說這5句話,或是老年痴呆,別忽視

那麼,該如何去發現早期老年痴呆呢?一旦出現這些症狀,則需要引起警惕了。

1、「這個字怎麼寫的來着?我忘記了」

老年痴呆患者的時間觀念和識路能力,隨着病情的發展會逐漸減弱,其中容易忽視的就是提筆忘字這個症狀。如果在生活中,家裏的老人總是出現提筆忘字的情況,經常念叨『這個字怎麼寫來着?我忘記了』,日常的書寫會因此而變得特別困難,即便是常用的字,則會想不起來怎麼寫,這個時候要警惕老年痴呆。

2、「你們都不關心我,都不管我」

老年痴呆會影響患者的顳葉、海馬、額葉等等部位,當患者的大腦皮層受到影響,性格會相繼地發生改變,比較常見的就是情緒波動大,如果家裏的老人經常發脾氣、哭泣、請求關心,或是老年痴呆的前兆。

3、「東西我放在哪兒來着?怎麼突然沒有印象了」

短期記憶力下降也是老年痴呆比較典型的症狀,經常放下某個物品後,但是轉頭就忘記了。或是鎖門之後下樓,卻想不起來到底有沒有鎖門。但是老年痴呆關於記憶的表現,有一個比較特異的症狀,即患者常常會忘記近期或者短期內發生的事情,而對於長期的,過去的記憶比較清晰。例如有些患者會清楚地記得子女小時候的事情,但是卻讓了坐在老人面前的人就是長大後的子女。

4、「怎麼這點小事都做不好」

對於日常經常做的家務瑣事,痴呆症老人會突然感覺無從下手,不知道從哪裏開始、先做什麼後做什麼,變得非常無所適從。如果出現了這種情況,患者總是責備自己做不好事情,也要小心是老年痴呆的一種表現。

5、「你剛才說什麼?」

血管性痴呆的患者隨着記憶力減退,逐漸也會出現注意力不集中,生活中正常的交流也會受到影響,明明兩個人在面對面說話,說完之後對方卻問你剛才在說什麼,完全沒有集中注意力在聽人說話,或者說他們無法控制自己的注意力。

家裏如果有老人,經常把上述這5句話掛在嘴邊,懷疑是老年痴呆,建議及時去醫院進行治療。

四、保護大腦,這樣預防老年痴呆

對於老年人而言,想要預防痴呆,在生活中需要做好三件事。

●多聽音樂

日本科學家發現,老年人多聽音樂可對大腦內的腦波、血流以及荷爾蒙等都起到積極的促進作用,可以起到活躍腦部功能的作用。所以老年人可以多聽聽音樂,或者喜歡戲曲的人也可以常聽聽京劇、粵劇等等。

●不用鋁製炊具

罹患老年痴呆症老人腦部內的鋁含量會比正常人高上4倍不止,而鋁製品在日常炊具中非常多見。為了避免「病從口入」,建議老年人不要使用鋁製炊具。

●注意飲食

飲食對於老年痴呆的發生也有很大的影響,老年人長期飲食缺少膳食纖維、維生素等,容易引起便秘發生。而有數據顯示老年痴呆的發病率和便秘呈正相關關係。老年人日常的飲食要保持膳食纖維攝入充足,多吃清淡易消化的水果蔬菜,預防便秘的發生。

老年痴呆這個疾病,在世界範圍內都是個尚未攻克的難題,在日常一定要多關注老人的身體表現,一旦發現異常要及時就醫。

責任編輯: 王和  來源:奇妙的本草 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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