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40歲來臨前,給你11條改變人生的建議

因上努力,果上隨緣。

有人說,四十歲是一扇門,分出了人生的兩個階段。

此前的生活里,奔波和忙碌是永遠的主旋律。

到了下半場,取捨和進退成了要緊的話題。

所謂四十不惑,不是什麼都知道,而是活得通透明白。

那些過往的經歷,是故事,還是財富,全在於你是否懂得沉澱。

四十歲來臨前,給你這11條人生建議,希望能對你有所啟發。

01

永遠不要放棄學習

這裏說的學習,是指兩個方面。

第一個,是要持續打磨自己的本事。

放在從前,四十歲是事業、生活趨於穩定的時期。

但如今無論你在哪個年紀,都不得不面對一個事實:

淘汰區大肆擴張,舒適區再無舒適。

在這個不確定的年代裏,你的自我更新,永遠是最好的投資。

另一方面,是要多讀點書。

人文社科、經濟歷史也好,哲學心理也罷。

汲取多維度的知識,才能掌握社會和人生的底層邏輯。

退一步來說,閱讀本身能帶給你的樂趣,已經足矣。

02

身段要軟,臉皮得厚

人在二三十歲時,老覺得苦可以吃,難可以忍,唯獨面子不能丟。

不爽了就撂挑子不干,看不慣的人恕不奉陪。

都年少氣盛過,但到了一定年紀就得明白:

面子什麼的都是虛的,自己的生活才是實打實的。

你心氣再高,陪領導、見客戶,都得客客氣氣的;

你自尊再強,下頓飯都沒着落,就要放低身段去賺錢。

不是鼓勵你世俗。

慢慢你就知道,硬頭皮做事,厚臉皮做人,才是生活最大的智慧。

03

別淪為欲望的俘虜

人的欲望是個很奇怪的東西。

小時候,幾毛錢的汽水就能讓你開心。

後來慢慢擁有了很多,反而越來越沒法兒滿足。

適量追求當然無可厚非,然而人是容易貪婪的。

吃喝享樂沒有節制,體檢報告上早晚亮起紅燈;

心裏只裝着名利,人就活成了隨時失控的機器;

感情不懂得自律,婚姻就成了一座危樓。

記住,不要輕易享用你承擔不了的東西。

一個人能控制自己的人,恰恰才最自由。

04

定期給自己去「油」

中年以後的油膩,本質上是種對自我的放逐。

去油,就是保持自我管理。

不管多大年紀,不論男女,都得對自己的外表負責。

膠原蛋白可以流失,但精氣神必須保持。

腹肌馬甲線也不用強求,大肚腩得想辦法收收。

更重要的,是定期去去思想上的油膩。

身上的贅肉一低頭就能看見,腦袋裏的卻往往很難察覺。

經常自我更新,才不會在過往的輝煌里沉睡。

時刻保持警惕,才不會走向世故圓滑。

05

建立內心的秩序

失控和焦慮,是每個中年人都躲不開的關鍵詞。

收入多少、職位高低、孩子成績,每件事都在撩撥着我們的神經。

沒錢的總想跟有錢的比,努力地總想着有人更努力。

內心一旦失衡了,日子就只剩下不滿和委屈。

學着把放別人身上的注意力,收到自己身上來。

因上努力,果上隨緣。

別人的生活再好,終究是別人的。

把心安頓好,才是人生最大的圓滿。

06

手裏有錢,心裏才不慌

所有中年危機,歸根結底都是經濟危機。

扎心嗎?扎心,但也中肯。

人到四十,吃穿用度、人情往來,哪裏不要真金白銀的鋪墊?

跟別人伸回手,你就知道借錢有多難。

為缺錢失次眠,你就會懂存款有多重要。

存錢是一種習慣,跟賺多少無關。

中年人的生活,就是在懸崖上走鋼絲,跟意外打游擊。

父母病了、自己被裁、孩子升學……處處都是風險。

別再信什麼會花才會賺的鬼話。

兜里有錢,半夜醒來才不會害怕。

07

經營好你的婚姻

有位作家講的特別對:

「到了一定節點你就會明白,愛人就是最後的港灣。」

一個人拼久了拼累了,你會發現能陪着講講心裏話的,只有枕邊人。

就算哪天你躺在病床上,肯任勞任怨為你忙的,也就只有他/她。

不要總覺得老夫老妻就不需要經營。

沒有細水長流的呵護,哪來肝膽相照的義氣?

大事商量,小事原諒,感情才牢固。

沒事聊聊家長里短,嘮嘮柴米油鹽,家庭才有溫度。

08

平時少熬夜,沒事多運動

人到中年後的力不從心,一定是從身體開始。

剛開始是老覺得累,後來是熬不動夜了,再後來呢?

尿酸、血壓、膽固醇,都開始升高。

健康這件事,再怎麼強調都不為過。

本事再高,經不住命運打個噴嚏。

目標再大,大不過沒病沒痛活着。

到了這個年紀,你的身體,不單單屬於你一人。

上有老人,下有孩子,有副好身體,才有應對生活的底氣。

平時少熬夜,沒事多運動,還得多關心自己的情緒和心理。

09

多陪陪家裏人

人在二十出頭時,總覺得時間很慢,人生很長。

但一旦過了四十就會發現,十年八年不過是一眨眼的事。

昨天那個纏着你喊「爸媽」的小娃娃,長成了一個小大人;

記憶里那個無所不能的爹媽,不知道什麼時候開始,家裏堆滿了瓶瓶罐罐的藥。

時間最是無情,人到中年,別再忽略父母和孩子了。

孩子成長的路上,你對他的疏忽和懈怠,都是他長大後的嘆息。

父母變老的路上,你對他的壞脾氣和不在意,都會變成你後半生的遺憾。

趁一切還來得及,好好陪伴,用力去愛。

10

只過1%的生活

這幾年,極簡這個詞在年輕人群體裏很火。

某種程度上,它更是治癒中年人的良藥。

到了這個萬事纏身的年紀,放棄是種必不可少的能力。

可買可不買的東西,就別買;可見可不見的人,就沒必要見;

可參加可不參加的局,就不要去。

總結成一句話就是:別再隨意浪費你的精力。

省下來的時間幹嘛?

去做那些你平常因為忙錯過的東西:

無論是看本書、聽門課,還是上面說的陪陪家人。

你的時間很貴,不要為了不值得的事情浪費。

11

好好愛自己

最後也是最重要的,好好愛自己。

中年是一個總是在為別人撐傘的年紀。

整天忙事業,顧家庭,卻獨獨忘記了自己累不累,疼不疼。

到了這個年紀,等着誰來愛你,都不如自己好好愛自己。

亦舒有句話我很喜歡:每個人最終的歸宿,都是自己。

管好自己的身體,過好自己的生活,才是中年人最要緊的事。

四十歲是人生的中點。

從一個人,到一個家,少了三分張揚浮躁,多了五分安靜篤定。

一路走來,世界沒收了我們許多,也磨礪了我們許多。

對歲月的饋贈,好的壞的都照單全收,是人到中年的成熟。

把四十歲當成新的二十歲,則是對中年最好的敬畏。

怕什麼時光無情,嘆什麼歲月悠悠。

你儘管一路翻山越嶺,前方還有更好的風景。

責任編輯: 王和  來源:洞見 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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