因上努力,果上隨緣。
有人說,四十歲是一扇門,分出了人生的兩個階段。
此前的生活里,奔波和忙碌是永遠的主旋律。
到了下半場,取捨和進退成了要緊的話題。
所謂四十不惑,不是什麼都知道,而是活得通透明白。
那些過往的經歷,是故事,還是財富,全在於你是否懂得沉澱。
四十歲來臨前,給你這11條人生建議,希望能對你有所啟發。
01
永遠不要放棄學習
這裏說的學習,是指兩個方面。
第一個,是要持續打磨自己的本事。
放在從前,四十歲是事業、生活趨於穩定的時期。
但如今無論你在哪個年紀,都不得不面對一個事實:
淘汰區大肆擴張,舒適區再無舒適。
在這個不確定的年代裏,你的自我更新,永遠是最好的投資。
另一方面,是要多讀點書。
人文社科、經濟歷史也好,哲學心理也罷。
汲取多維度的知識,才能掌握社會和人生的底層邏輯。
退一步來說,閱讀本身能帶給你的樂趣,已經足矣。
02
身段要軟,臉皮得厚
人在二三十歲時,老覺得苦可以吃,難可以忍,唯獨面子不能丟。
不爽了就撂挑子不干,看不慣的人恕不奉陪。
都年少氣盛過,但到了一定年紀就得明白:
面子什麼的都是虛的,自己的生活才是實打實的。
你心氣再高,陪領導、見客戶,都得客客氣氣的;
你自尊再強,下頓飯都沒着落,就要放低身段去賺錢。
不是鼓勵你世俗。
慢慢你就知道,硬頭皮做事,厚臉皮做人,才是生活最大的智慧。
03
別淪為欲望的俘虜
人的欲望是個很奇怪的東西。
小時候,幾毛錢的汽水就能讓你開心。
後來慢慢擁有了很多,反而越來越沒法兒滿足。
適量追求當然無可厚非,然而人是容易貪婪的。
吃喝享樂沒有節制,體檢報告上早晚亮起紅燈;
心裏只裝着名利,人就活成了隨時失控的機器;
感情不懂得自律,婚姻就成了一座危樓。
記住,不要輕易享用你承擔不了的東西。
一個人能控制自己的人,恰恰才最自由。
04
定期給自己去「油」
中年以後的油膩,本質上是種對自我的放逐。
去油,就是保持自我管理。
不管多大年紀,不論男女,都得對自己的外表負責。
膠原蛋白可以流失,但精氣神必須保持。
腹肌馬甲線也不用強求,大肚腩得想辦法收收。
更重要的,是定期去去思想上的油膩。
身上的贅肉一低頭就能看見,腦袋裏的卻往往很難察覺。
經常自我更新,才不會在過往的輝煌里沉睡。
時刻保持警惕,才不會走向世故圓滑。
05
建立內心的秩序
失控和焦慮,是每個中年人都躲不開的關鍵詞。
收入多少、職位高低、孩子成績,每件事都在撩撥着我們的神經。
沒錢的總想跟有錢的比,努力地總想着有人更努力。
內心一旦失衡了,日子就只剩下不滿和委屈。
學着把放別人身上的注意力,收到自己身上來。
因上努力,果上隨緣。
別人的生活再好,終究是別人的。
把心安頓好,才是人生最大的圓滿。
06
手裏有錢,心裏才不慌
所有中年危機,歸根結底都是經濟危機。
扎心嗎?扎心,但也中肯。
人到四十,吃穿用度、人情往來,哪裏不要真金白銀的鋪墊?
跟別人伸回手,你就知道借錢有多難。
為缺錢失次眠,你就會懂存款有多重要。
存錢是一種習慣,跟賺多少無關。
中年人的生活,就是在懸崖上走鋼絲,跟意外打游擊。
父母病了、自己被裁、孩子升學……處處都是風險。
別再信什麼會花才會賺的鬼話。
兜里有錢,半夜醒來才不會害怕。
07
經營好你的婚姻
有位作家講的特別對:
「到了一定節點你就會明白,愛人就是最後的港灣。」
一個人拼久了拼累了,你會發現能陪着講講心裏話的,只有枕邊人。
就算哪天你躺在病床上,肯任勞任怨為你忙的,也就只有他/她。
不要總覺得老夫老妻就不需要經營。
沒有細水長流的呵護,哪來肝膽相照的義氣?
大事商量,小事原諒,感情才牢固。
沒事聊聊家長里短,嘮嘮柴米油鹽,家庭才有溫度。
08
平時少熬夜,沒事多運動
人到中年後的力不從心,一定是從身體開始。
剛開始是老覺得累,後來是熬不動夜了,再後來呢?
尿酸、血壓、膽固醇,都開始升高。
健康這件事,再怎麼強調都不為過。
本事再高,經不住命運打個噴嚏。
目標再大,大不過沒病沒痛活着。
到了這個年紀,你的身體,不單單屬於你一人。
上有老人,下有孩子,有副好身體,才有應對生活的底氣。
平時少熬夜,沒事多運動,還得多關心自己的情緒和心理。
09
多陪陪家裏人
人在二十出頭時,總覺得時間很慢,人生很長。
但一旦過了四十就會發現,十年八年不過是一眨眼的事。
昨天那個纏着你喊「爸媽」的小娃娃,長成了一個小大人;
記憶里那個無所不能的爹媽,不知道什麼時候開始,家裏堆滿了瓶瓶罐罐的藥。
時間最是無情,人到中年,別再忽略父母和孩子了。
孩子成長的路上,你對他的疏忽和懈怠,都是他長大後的嘆息。
父母變老的路上,你對他的壞脾氣和不在意,都會變成你後半生的遺憾。
趁一切還來得及,好好陪伴,用力去愛。
10
只過1%的生活
這幾年,極簡這個詞在年輕人群體裏很火。
某種程度上,它更是治癒中年人的良藥。
到了這個萬事纏身的年紀,放棄是種必不可少的能力。
可買可不買的東西,就別買;可見可不見的人,就沒必要見;
可參加可不參加的局,就不要去。
總結成一句話就是:別再隨意浪費你的精力。
省下來的時間幹嘛?
去做那些你平常因為忙錯過的東西:
無論是看本書、聽門課,還是上面說的陪陪家人。
你的時間很貴,不要為了不值得的事情浪費。
11
好好愛自己
最後也是最重要的,好好愛自己。
中年是一個總是在為別人撐傘的年紀。
整天忙事業,顧家庭,卻獨獨忘記了自己累不累,疼不疼。
到了這個年紀,等着誰來愛你,都不如自己好好愛自己。
亦舒有句話我很喜歡:每個人最終的歸宿,都是自己。
管好自己的身體,過好自己的生活,才是中年人最要緊的事。
▽
四十歲是人生的中點。
從一個人,到一個家,少了三分張揚浮躁,多了五分安靜篤定。
一路走來,世界沒收了我們許多,也磨礪了我們許多。
對歲月的饋贈,好的壞的都照單全收,是人到中年的成熟。
把四十歲當成新的二十歲,則是對中年最好的敬畏。
怕什麼時光無情,嘆什麼歲月悠悠。
你儘管一路翻山越嶺,前方還有更好的風景。