對於女性朋友來說，隨着年齡的增長，過了40歲之後，身體各項器官功能大不如前，而且自身素質也是大大下降，如果在平時不注意保養的話，很容易影響到身體的健康。
而且在生活中，很多女性由於日常飲食和作息不注意，從而導致體內陽氣流失，俗話說：陽氣不足百病生，這樣也會加速女性的衰老，所以在平時還是最好及時改掉。提醒：女人過了40歲，四件「吸陽事」最好戒掉，以免得不償失。
長期久坐：在現代生活中，很多女性因為工作的原因，都是長期坐在電腦前，久而久之，就會導致下肢血液循環不暢，毒素無法及時排除，不僅會造成肥胖的情況，也會導致體內陽氣流失，引發咳嗽疾病的發生。
所以女性朋友在平時還是儘量及時改正，堅持適當的運動，這樣能夠提高自身抵抗力，預防疾病的發生，同時也可以幫你護住陽氣，對身體健康有利，所以，為了健康，勸你再舒服也要忍住。
經期洗髮：對一些女性朋友來說，進入月經期，自身的抵抗力和免疫力相對比較低，而且身體也是比較虛弱的，所以在這段時間內，一定要注意日常作息和飲食。
可能很多女性在平時會經常洗頭，但是月經期經常洗頭的話，不及時擦乾，很容易導致大量的濕寒之氣入侵體內，不僅會造成宮寒的問題，也會導致體內陽氣有所流失，影響到身體的健康，所以最好及時改掉，為了健康，千萬要放心上。
心情抑鬱：對一些女性朋友來說，是感性的動物，所以對事情的敏感度相對比較高，很容易產生一些負面情緒，而長期處在負面情緒里的話，很容易影響到肝臟的健康，不利於身體。
而且也會導致肝氣鬱結，血液循環受阻，陽氣有所流失，影響到身體的健康，所以女性平時一定要適當的改善，保持積極愉快的心態，這樣才有助於幫你護住陽氣，身體越來越健康。
晚睡晚起：在生活中，很多女性因為工作的原因，也是養成了加班熬夜的壞習慣，而且這樣也會影響到第2天的起床，從而養成了晚睡晚起的習慣，久而久之，就會導致自身的生物鐘紊亂，不利於身體的健康。
而且長期熬夜，也會導致內分泌失調，影響到身體各項器官的修復與排毒，造成陽氣流失的情況，所以女性在平時還是要及時改掉這一壞習慣，為了健康，最好戒掉，以免得不償失。
天冷記得多加衣，願你勤加鍛煉，抵禦寒冷，身體健康又逍遙。
