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為什麼中國腦梗塞發病率世界第一,遠高於美國?三大原因值得反思

腦梗塞到底有多可怕?用數據來說話,2013年卒中流行病學調查研究顯示,中國是腦梗發病率和死亡率最高的國家,2019年中國34個省份居民死亡的幫手源於腦梗塞。

很多人因此感到奇怪,美國的腦梗死發病率是中國的葡萄,美國人在我們印象中都是大腹便便、高熱量、高脂肪的食物,一日三餐都有,為什麼腦梗的死亡率反倒比他們兩倍呢?

三大原因值得反思

1、高血壓人數持續增長,防治意識不到位

我國高血壓患病人數已經達到了2.45億人,平均每四個人中有一人患有高血壓,國內對於高血壓的防治和認知程度較低,導致高血壓的發病率持續上升中,高血壓對於他們的有七成的腦卒中患者有高血壓史,體內的血壓高會引發動脈硬化,最終導致腦梗死。

2、攝入葉酸相較於美國人來說少之又少

美國人為了降低咱們發生腦梗塞的幾率,往往會在麵粉中添加葉酸的成分,這種成分恰恰能幫助人們預防腦梗的發生,葉酸是生物體內重要的物質代謝,能量轉化以及細胞生殖分化中有重要的作用,生活中可以多吃一些菠菜、甜菜、欄杆等綠色蔬菜。這些都可以作為補充葉酸的來源。

3、高鹽、高糖的飲食習慣

飲食習慣對於我們每個人來說至關重要,隨着生活水平提高,人們的飲食有了翻天覆地的變化,經常會吃一些大魚大肉、高鹽、高糖、高脂肪的食物,這樣飲食習慣會給血管帶來極重複雜,容易使體內的血脂水平迅速升高,降低血管彈性,加重血液粘稠程度,造成血管堵塞引發腦梗。

突發腦梗應該怎麼辦?

(1)症狀

腦梗來臨前經常會出現面部麻木、肢體無力、嘴歪眼斜、伴隨嘴角流口水情況,除此之外還會出現頭暈頭疼、視力模糊,但是幾分鐘或幾秒就會自行有所恢復,需要有所警惕了。

(2)急救處理

一旦發現腦梗患者,需要立即撥打電話及時送往醫院,避免錯過最佳的救治時間。

責任編輯: 宋雲  來源:預防疾病小知識 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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