李先生今年45歲了，在單位是一位小領導，所以他的工作壓力很大，每天都特別忙碌，還要經常陪客戶吃飯。時間久了，李先生的酒量就越來越好，很少出現喝醉的情況，所以身邊的朋友和同事都喜歡跟他喝酒。就在前段時間，李先生覺得自己的胃部越來越不舒服，剛開始只是偶爾疼一下，只要吃點藥就可以緩解，所以他沒有放在心上。可是到了後面，每次吃完飯後胃都會疼得很厲害，即便吃藥也不管用，所以他就到醫院進行了檢查。
經過醫生的檢查發現，李先生患有嚴重的胃潰瘍，還好發現得比較及時，只要配合醫生的治療，日常多注意養胃，就可以慢慢緩解。醫生了解完李先生的生活習慣後發現，李先生之所以會出現胃潰瘍，就是跟平時喝酒太多有關，因為酒精中含有大量的乙醇物質，這種物質會影響胃黏膜健康，而且酒精本身就會刺激胃黏膜，讓胃分泌大量的胃酸，有了酒精的刺激，胃黏膜就容易出現充血，水腫甚至糜爛的情況。後來在醫生的指導下，李先生積極配合治療，並且改掉了自己喝酒的習慣，每天都補充養胃的營養物質。過了幾個月，他再去醫院檢查時，發現胃部已經比之前好很多了。
為什麼會脾胃虛弱？跟這些原因有關：
1、愛吃生冷的食物如果經常吃生冷的食物，就會出現脾胃虛弱的情況，特別是炎熱的夏季，很多人都喜歡吃涼的食物來給身體降溫，但這些食物會給脾胃帶來更大的負擔，比如雪糕，冰鎮飲料等，可以偶爾少吃一點，但是不能經常吃，也不能一次吃得太多，除此之外，還有生的蔬菜和海鮮也要少吃。
2、不愛運動如今很多人都沒有運動的習慣，那麼就容易出現脾虛，脾虛其實是體虛一種，如果能夠增加運動量的話，就能提高身體的抗病能力，脾胃功能也會有所提升。所以大家每個星期都要做五次運動，而且每次運動要堅持40分鐘，這樣脾胃虛弱的情況就能有所改善。
3、消化異常有的人天生消化能力就比較差，這也很容易出現脾虛。因為脾胃每天正常運轉是需要營養供給的，但如果消化能力差的話，那麼營養的吸收就會不足，導致脾胃功能變差。另外，這類人還容易出現腹部脹氣，腹部疼痛，身體消瘦等情況。
脾胃虛弱時，可能會給身體帶來這些危害：
1、當脾胃虛弱的時候，可能會增加體內的濕氣，從而出現痰多，甚至水腫的情況。都說腎是先天之本，脾是後天之本，而且還是氣血生化之源。
2、不僅如此，脾虛還很容易引發肥胖，這是因為脾胃的運化功能下降，代謝受阻，那麼食物就會堆積在體內，久而久之出現肥胖，肥胖本身就能帶來很大的問題，比如心腦血管疾病，脂肪肝等。
3、脾胃虛的話，還會讓身體變得虛弱無力，這是因為脾胃虛弱不能見得食物正常運化，那麼患者就會變得體弱多病，氣血虧虛，臉色暗淡無光。
那麼脾胃虛弱怎麼辦呢？南懷瑾在《我說參同契》中清晰記載了一個方子：用桂圓肉一顆，花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，放在肚臍就行了。各種病都好，身體需要就吸進去了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會好了。中醫推薦一個好物，對付脾胃虛「有一手」，外敷方出自南師《我說參同契》，將艾絨，桂圓，花椒，白芨，陳皮，桂枝，茯苓團這幾種藥材研磨碎，然後揉成一個球，用醫用膠布貼到肚臍（神闕穴）上。肚臍在中醫叫「神闕」，這裏皮膚最薄，沒有脂肪組織，皮膚和筋膜直接相連。不要小看肚臍，它很會吸收。身體需要的就會吸收，不需要就不吸收，所以用臍貼對付脾胃虛是非常好的。
同時，肚臍是人體經絡穴位最多的地方，又連接着五臟六腑，況且脾胃和肚臍距離還近。艾絨、桂圓、花椒：通經活絡、溫經止血、消除寒氣，專門針對脾胃虛寒的問題，將體內寒氣散出去，再給脾胃注入一股陽氣。白芨、陳皮、桂枝：補心脾、益氣血，脾胃虛就要先健脾，讓脾胃恢復他的運化之力。茯苓團：增強免疫力，健脾補脾，在增強免疫力的基礎上，再一次對脾胃功能進行鞏固。如今，這個方子已經可以達到量產了，身上濕氣重，脾胃虛弱的，就可以試試將艾臍貼貼在肚臍以及足底湧泉穴，要不了多久，你就會發現自己的身體得到了改善，並且還不會給身體帶來什麼副作用，使用起來安全。
