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男性如何保護前列腺?做好這些事,可以延緩疾病的進展

有好幾位男性朋友問華子,是不是每個男人的前列腺都會出現問題?華子說,前列腺是男性特有的器官,形狀如同一個栗子,包里尿道根部,最大的問題就是前列腺增生。在60歲以上的男性中,有一半人會遇到這個問題;在85歲以上的男性中,有90%的人都會出現症狀。也就是說,只要活得足夠久,每個男性朋友幾乎都會遇到前列腺增生的問題

一、前列腺增生的主要原因是睾酮刺激

在相關研究中,已經證實男性前列腺的增生與睾酮的刺激相關。只要男性睾丸分泌睾酮的功能正常,前列腺就會持續的增生。在某些原因,被「去勢」的男性,前列腺就不會增生,而且已經增生的人,在睾酮水平降低後,已經增生的前列腺還會萎縮。

但對於男性前列腺增生,「去勢」不是一種合適的治療方式。前列腺增生本身的進展非常的緩慢,很多人一生都不會出現嚴重症狀,無需治療。出現嚴重症狀的人,才需要在醫生指導下使用藥物緩解症狀。

二、做好保護前列腺的幾件小事

不良的生活習慣,會加速前列腺的增生,所以想保護好前列腺,需要在平時注意做到幾件事。

1、多喝水:人體尿液的作用,是排泄代謝廢物,當尿液濃縮的時候,其中的代謝廢物就會對前列腺造成危害。建議每天飲水不低於2000ml,保證尿量充足,沖洗尿路,減少對前列腺的刺激。

2、不要憋尿:人在憋尿的時候,過度膨脹的膀胱對前列腺會造成擠壓,導致血流不通,使前列腺充血腫脹。長期憋尿還會誘發膀胱炎症,對腎臟和輸尿管造成損傷。為了前列腺的健康,要做到有尿就排,不要憋尿。

3、規律排精:前列腺分泌的前列腺液,是男性精液重要的組成部分。保持規律排精,可以促進前列腺液排出,避免前列腺液瀦留,形成鈣化、結石。

4、注意保暖:前列腺是個喜歡怕冷的器官,要注意小腹處的保暖。溫暖可以使前列腺血液回流暢通,減少腫脹,減輕尿道壓力,避免尿液逆流進前列腺,造成感染。

5、避免久坐:長時間的坐姿會壓迫前列腺,造成前列腺血液循環障礙。工作需要久坐的人,建議每40分鐘就站起來活動1~2分鐘。

三、症狀嚴重者需要用藥治療

如果前列腺已經發生增生,並且嚴重影響排尿,就需要進行治療。治療的藥物主要有兩種,一種是5-α還原酶抑制劑,如非那雄胺,可以抑制睾酮轉化為作用更強的二氫睾酮。長期使用可以抑制前列腺的增生,還可以使增生的前列腺縮小。

另一種藥物是α腎上腺受體阻滯劑,如坦索羅辛,可以放鬆,尿道、膀胱頸部、前列腺等部位的平滑肌,減少排尿時的阻力,可以用於預防和治療急性尿瀦留。但有些人的前列腺增生非常嚴重,就需要導尿,或是通過手術的方法,切除肥大的前列腺,才可以緩解症狀。

總結一下,男性的前列腺在睾酮刺激下會出現增生,通常進展緩慢,但不良的生活習慣會加速前列腺增生的速度。所以為了保護前列腺,需要從生活細節上做好。對於症狀非常嚴重的人,就需要在醫生的指導下使用藥物治療才可以了。

責任編輯: 宋雲  來源:藥師華子 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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