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從未被關注的脈壓差,原來這麼重要,提醒:脈壓差增大有風險

隨着現在生活質量的提高,疾病的患病率也在大大增加,其中最常見的就是高血壓,而成年人就佔了這個問題的四分之一,也因此患有高血壓的老年人也就更多,高血壓給我們身體帶來的危害可不小,但是你了解血壓嗎?

當血液在流動的時候,對血管壁造成的一種壓力就叫做血壓,通常人們都只提及高血壓,但其實血壓監測結果通常分為:低壓低、低壓高、高壓低、高壓高

低壓低:由於血管彈性較差,因此舒張期時會出現血壓略低,但大多出現在老年患者

低壓高:一般是由於心跳加快導致的,血壓過於黏稠的人也會出現低壓高

高壓低:一方面可能是家族遺傳,一方面也可能是降壓藥物使用過量

高壓高:一般由於環境因素或者遺傳因素導致,嚴重時會誘發心腦血管等疾病

低壓高以及高壓高,通常會出現在不同的年齡段,而單純的低壓高通常存在20~30歲左右人群,而低壓高往往是高血壓初期的常見現象,因此高壓高一般發生在中老年人身上。

有了低壓高壓的存在,也就有了脈壓差的存在,因此血壓患者除了要注意血壓數值高低以外,還要注意高壓和低壓之間的差值,那什麼是脈壓差呢?

我們通常稱高血壓為收縮壓,低血壓為舒張壓,高壓與低壓的差值就叫做脈壓差,一般30~50mmHg才是脈壓差的正常範圍值,如果超過65mmHg則是脈壓差過大,差值低於20mmHg就是脈壓差過小

對於一些血壓剛出問題的患者,往往是低壓高,但是高壓卻不一定高,但是老年人當中,確是絕大多數高壓偏高,但低壓反而搖擺不定,因此老年人的脈壓差通常會超過60mmHg,這時已經算是脈壓差較大的情況了。

老年患者一般出現壓差較大的問題,通常是由於血管老化嚴重導致的身體衰老速度過快,再加上老年人患上高血壓的時間,遠遠高於血壓疾病的新發患者,因此老年高血壓患者通常會出現壓差較大的問題。

脈壓差較大通常和動脈粥樣硬化有關,所以如果脈壓差較大,就更加容易誘發心腦血管疾病,並且脈壓差的數值往往也與發生腦梗,以及腎臟疾病的關係成正比,所以老年人如果脈壓差較大,一定要重視起來,要積極地對血壓進行調理以及控制,最大程度的減少高血壓給自身帶來的風險。

那麼老年患者該如何有效降低脈壓差呢

對於老年人脈壓差較大的問題,如果想要徹底改善是很有難度的,但是可以儘量地將高壓降下來,防止血壓差持續上升,但我們在控制高壓的同時,也要注意不能把低壓控制得太低,否則就容易造成諸多副作用,例如:頭暈、手腳冰涼、心臟供血不足等問題,高壓適當地降下來一些後,壓差就不會相差太多了,而且也並不會給身體造成很大的負擔。

如果高壓在得到了穩定控制後,低壓維持在70mmHg左右就是很理想的,但是對於老年人來說血壓控制成什麼樣的數值,應該根據自身實際情況來決定,去合理化的穩定血壓,以防給自己的身體帶來過大的壓力。

血壓過高或者過低,對我們身體的健康會造成很大的危害,如果血壓長期無法穩定,就會對心腦血管、肝臟、腎臟等器官造成很大的傷害,由此看來高血壓患者應注意以下幾點

(1)定期進行血壓監測

對血壓有問題的人而言,及時關注血壓的情況是很有必要的一件事,因此可以在家裏常備電子血壓計,定期測量血壓,並做好記錄,只有了解自己的血壓波動是否處於正常範圍,才可以更好的維持我們的身體健康。

(2)經遵醫囑按時服藥

高血壓常常會誘發出一些心腦血管疾病,因此高血壓其實不僅是控制血壓,也是在控制其他疾病的發生,所以按時服藥也是對自身健康負責

(3)學會調節自身情緒

往往人們在煩躁、生氣以及情緒波動較大時,就會出現血壓升高的情況,因此我們需要穩定自己的情緒,學會釋放壓力,讓自己的身心保持愉悅,避免情緒波動過大造成血壓升高

對於高血壓患者來說,保持健康的生活方式,合理搭配飲食,堅持運動,保持良好的睡眠,都有助於我們自身的健康,如果出現血壓升高的情況,也應該及時找尋原因進行解決,如果不及時控制就會給身體帶來傷害。

責任編輯: 王和  來源:骨科劉剛 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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