洋洋（化名）今年9歲，從小體體弱多病，身材瘦小，比同齡人矮一截。為了讓她長高長胖，奶奶經常燉高營養食品給她吃，功夫不負有心人，一年下來洋洋圓潤了許多，身高猛長10公分。
但是過了沒多久，家人就發現洋洋的胸部開始隆起。更糟糕的是，她來月經了。
來到醫院，經檢查發現，洋洋的骨齡已達12歲，結合其他症狀，被確診為「性早熟」。
近年來，性早熟在我國的發病率逐年上升，中國健康促進與教育協會公佈的調查數據顯示，我國兒童的性早熟發病率約為0.43%，全國約53萬名患兒。
一、什麼是性早熟？
男孩在9周歲前出現第二性徵，包括身高快速增長、長鬍鬚和喉結、變聲、私處發育、遺精等現象，女孩在8周歲前出現第二性徵，包括乳房發育、私處毛髮、月經初潮等現象，則稱為性早熟。
性早熟會對兒童健康造成極大的危害，包括：
1、疾病徵兆
臨床數據顯示，約10%的兒童性早熟由器質性病變引起，可能是腫瘤或腎上腺疾病，如果沒有及時治療，對造成極大健康威脅。
2、影響身高發育
在性激素的作用下，兒童會過早發育，而骨骺線一旦閉合，就會縮短兒童的身高生長周期，導致成年後身高過矮。
3、心理影響
兒童可能會在外表和體形上與其他孩子不同，造成自卑、膽怯性格，學習興趣和成績下降，對心理健康產生長久的負面影響。
4、成年後的負面影響
對男孩來說，如果沒有及時治療，成年後可能內分泌紊亂，甚至逐漸「女性化」。同時，性早熟可能影響精子質量，導致不育。對女孩來說，如果沒有及時治療，成年後更易患內分泌疾病，如卵巢綜合徵、子宮內膜異位症、乳腺增生、子宮癌、子宮內膜癌等。
二、孩子性早熟，都是「吃」惹的禍嗎？
很多人認為性早熟是「吃」出來的，但實際上，造成性早熟的原因複雜。根據病因不同，性早熟可以分為真性和假性。
真性性早熟，又被稱為中樞性性早熟，由下丘腦提前分泌促性腺激素釋放激素導的，其過程與青春期發育一樣，發病原因包括顱內感染、外傷或腫瘤等器質性病變，但可能是原因不明的特發性的真性性早熟。
80%的女童性早熟屬於特發性真性性早熟。
假性性早熟，又被稱為外周性性早熟，由垂體提前分泌促性腺激素或性腺提前分泌性激素導致。由於缺少下丘腦的啟動環節，假性性早熟與正常青春期發育略有不同，第二性徵會提前出現，但睾丸或卵巢本身沒有發育。
假性性早熟的病因有很多，主要有腎上腺增生症、腎上腺腫瘤、生殖腺腫瘤等。
因此，家長一旦發現孩子的第二性徵提前發育，應該先排除腦傷、腫瘤等器質性病變，然後再考慮營養過剩、亂吃補品、激素性食物等原因。
三、做好這7點，預防孩子性早熟
預防兒童性早熟，家長們可以注意以下幾點。
合理搭配飲食
孩子的飲食應多樣化，穀物、蔬菜和肉蛋奶要合理搭配，避免營養過剩。學齡前幼兒每天蔬菜攝入量約200-300克，鮮牛奶攝入量300-500毫升；6-12歲的學齡期兒童，每天蔬菜攝取量300-500克，水果300克。
多喝白開水
日常給孩子喝白開水，少喝果汁、汽水等甜味飲料。哈佛大學醫學院的一項研究指出，這些飲料的含糖量高、熱量高，容易導致肥胖，進而誘發性早熟，導致女孩的月經初潮提前。
不吃營養品
正常飲食已能滿足兒童生長發育的需要，不需要進補，如果需要補鈣、補鐵、補鋅或補腦，應聽從遵循醫生的建議。
減少使用塑料產品
塑料產品可能存在類雌激素物質，例如雙酚A、鄰苯二甲酸酯等，如果必須使用，儘量選擇靠譜的大品牌，避免不合格產品。
早睡，避免開燈睡覺
幫助孩子養成良好的睡眠習慣，早睡早起。晚睡可導致生物節律紊亂，內分泌失調，可能引起性早熟。
避免接觸化妝品
部分成人化妝品添加了雌激素，兒童長期接觸可導致性早熟，因此家長要將自己的化妝品放好，不要讓孩子過早使用。
避免看有性暗示的影視鏡頭或書籍
過早接觸到不良感官刺激，例如情色影像或書籍等，都可能會導致提前發育。
延展——關於性早熟傳言的真與假
1、豆漿含有類雌激素「大豆異黃酮」，會導致性早熟？
答案是不會！
豆漿的大豆異黃酮含量很少，而且經過磨碎、煮熟和稀釋後，其活性大大降低。另外，雖然大豆異黃酮屬於類雌激素，但它與人體雌激素的作用相差甚遠，正常食用不會導致性早熟。
2、速生雞打了激素，孩子吃了會性早熟？
速生雞是國家重點培養的優良雞，是良種選育和科學餵養的結果，並沒有打生長激素，因此不會導致性早熟。炸雞、烤雞、雞塊等，只要適量食用，也不會導致性早熟。
3、反季節水果是用激素催熟的，會導致性早熟？
催熟瓜果的「激素」是植物生長調節劑，與人體激素不是一回事，並不能「催熟」孩子。而且成熟的瓜果，其植物生長調節劑的殘留量很低，不會對人體健康造成傷害。
性早熟的原因有很多，有的是器質性病變，有的與肥胖、生活飲食習慣等有關，家長應重視孩子的生長發育，一旦發現徵兆，儘早去醫院檢查、治療。
