提到尿毒症，大多數人對它的印象僅停留在它是一種十分嚴重的疾病，至於它是如何形成的、到底有什麼危害，大家對此知之甚少。
其實，尿毒症是慢性腎病發展到了終末期階段，在這一階段，患者的腎臟功能基本已經失去功能，無法正常運行，這就導致患者體內大量有毒物質無法被代謝，從而對身體多個器官造成損害，嚴重時可危及生命。
既然尿毒症是由慢性腎病發展而來，那麼，生活中若是能保護好腎臟功能，遠離那些誘發疾病的危險因素，或許可以降低尿毒症的發病風險。
比如以下幾種行為就可能損害腎臟健康，最終誘發尿毒症，一定要及時糾正！
1、慢性腎病治療不徹底
一些患者原本就患有腎臟疾病，如腎小球腎炎、腎動脈硬化等，如果未及時治療，或是治療期間未聽從醫囑服藥，都會影響到疾病的恢復，甚至加重病情，最終誘發尿毒症。
2、作息不規律
現代人多有熬夜的習慣，長期熬夜，可影響腎臟的自我修復，還會影響其排毒功能，最終造成大量毒素堆積，引起慢性腎臟損傷。此外，一些人由於工作、生活壓力較大，長期處於不良的情緒中，也可影響身體的代謝與內分泌功能，增加尿毒症的風險。
3、飲食過於重口味
早在2600年前，《黃帝內經》就已經指出「咸入腎」，可見，鹽與腎臟健康關係密切。鹽主要通過腎臟排泄，若是鹽攝入過多，可增加腎臟負擔，此外，高鹽飲食還可誘發高血壓，而持續的高血壓又可並發腎臟疾病，這些都會增加尿毒症的風險。
4、盲目用藥
許多人患病之後不求助醫生，反而擅自用藥，盲目用藥可增加肝腎負擔，尤其是一些腎毒性藥物或是可損害腎臟的藥物，如非甾體抗炎藥、抗生素以及關木通、青木香等中藥，可對腎臟造成很大損害，導致腎臟功能在短時間內急劇下降，最終誘發腎衰竭，而腎衰竭如果未及時治療，可很快進展為尿毒症。
5、吸煙喝酒
吸煙喝酒對健康都有很大危害。吸煙時，煙草中的有害物質可損傷身體的多個器官，其中就包括腎臟。而大量飲酒可增加腎臟負擔，損傷腎臟功能。如果本來就患有腎臟疾病，吸煙喝酒無疑會加速病情的進展，使尿毒症更快來臨。
6、糖尿病未得到控制
糖尿病在幾十年前還是少見病，現如今發病率不斷升高，已經成為最常見的慢性疾病之一。糖尿病患者如果未控制好血糖，可並發糖尿病腎病，從而增加尿毒症的發病幾率。
尿毒症近年來發病率居高不下，與不良的生活習慣密切相關，比如上述幾種行為就可增加尿毒症的風險，一定要及時糾正。另外，大家在生活中要注意保養好腎臟，如果患上腎臟疾病，也應積極治療，避免病情惡化，給尿毒症可趁之機。
