有部分人存在不良的習慣，許多的小動作無形中影響着健康，但沒有及時糾正，久而久之會有許多不好的結局在等着你，因此，需要在保養的過程中了解哪些行為可取，哪些行為有健康隱患。那些總是忍不住挖鼻孔的人小心已經變成了習慣，需懂得約束自己，否則在持續挖鼻孔的影響下還會有不好的結局。
1、降低抵抗力
總是忍不住挖鼻孔，可能已經變成習慣或者有強迫的行為，而在這種不良習慣的影響下更容易降低抵抗力。保持免疫功能正常是讓疾病遠離的關鍵，鼻腔粘膜也具有保護的作用。
在無時無刻呼吸的過程中，可以阻擋外來有害物質的入侵，同時將病原體阻擋在外面，更好保護呼吸系統。但是，經常用手去挖鼻孔，可能會損傷鼻腔黏膜，加上人的雙手有許多的細菌，病毒，會在黏膜屏障被破壞後入侵，進而降低抵抗力，容易出現疾病，需要糾正這種不良行為來維持健康狀態。
2、引發鼻出血
經常用手去挖鼻孔，結局是容易鼻出血。很多人動不動就流鼻血，其實和鼻腔粘膜受到損傷有關，在挖鼻孔的過程中可能會被鋒利的指甲刺激鼻腔粘膜，粘膜又分佈着許多的毛細血管，在受損後多有出血的風險，出血量多也會帶來身體傷害。
若要更好地保護粘膜，維持身體健康，可要糾正壞習慣，平時保持鼻腔的濕潤，乾燥的季節可以室內使用加濕器，避免黏膜變得脆弱而有出血風險。當然，不能用手去挖鼻孔，減少刺激來保護粘膜，這樣才能防止毛細血管破裂。
3、誘發鼻腔疾病
總是用手去挖鼻孔會讓很多的疾病有機可乘，很多人之所以遭受鼻炎，鼻竇炎的折磨，反覆有不良症狀，原因是喜歡用手去挖鼻孔，這種看似不起眼的小行為帶來的隱患卻很大。
在挖鼻孔的過程中會讓許多的病原體入侵，而在粘膜受到損傷，病菌入侵引發疾病後正常生活會受到影響，治療不恰當還可能會轉變成慢性疾病。為了更好保護鼻腔粘膜，同時避免鼻炎，鼻竇炎等出現，還需改掉壞習慣，注意鼻腔的護理和保養。
由此可見，經常用手去挖鼻孔小心是病，有這種不良行為許多不好的結局在等着你。為了健康着想，提高生活質量，對人體有影響的錯誤行為需及時糾正。
