夏天天氣比較炎熱，尤其是進入三伏天之後，溫度會比以往更高一些，所以很多的家庭為了適應三伏的高溫，都會打開空調。尤其是到了晚上的時候，很多人空調一開就是一晚上，其實晚上開着空調睡覺，很容易會使我們的身體受到傷害，所以這個時候就一定要保護好我們的肚子，因為如果經常開空調睡覺而不蓋被子，很容易導致我們的肚臍着涼，導致我們出現腹瀉的情況。其實如果現在已經出現了腹瀉的問題，就應該把風油精滴在肚臍上面，這樣就能夠有效的緩解，腹瀉的症狀。除此之外，無論男女，睡覺之前把風油精滴在肚臍上面，身體就很容易獲得，下面這三個好處，到底是哪三個好處呢，下面一起來看一下。
1.風油精有止疼的功效。
在日常生活當中，很多人都特別容易出現腹痛的問題，其實這種情況和人的體質是有很大關係的，如果我們經常出現腹痛的問題，就可以把風油精塗在肚臍的周圍，這樣一來的話，腹痛的症狀就能夠得到有效的緩解。而且風油精當中還有的樟腦和薄荷，能夠有效的擴充收縮毛細血管，這樣一來的話，就能夠讓我們感受到疼痛的部位特別的涼爽，從而降低了疼痛的感覺。
2.風油精有提高睡眠的作用。
用過風油精的人都知道，風油精有一股特殊的味道，讓人聞着就特別的清爽，其實常聞這樣的味道，能夠讓我們的情緒得到有效的說法，同時還更有助於我們的睡眠情況，對一些，患有輕微失眠的人來說，可以把風油精滴在肚臍上面，這樣就能夠明顯的改善我們的睡眠質量，所以如果在生活當中存在睡眠問題的話，也可以嘗試一下這個方法。
3.風油精有緩解腹瀉的作用。
很多人都知道，在睡覺的時候最好要帶好你們的肚子，因為一旦肚子着涼，就很容易導致我們出現腹瀉的問題，或者是肚子疼的情況。其實在我們的肚臍部位有個穴位叫做神闕穴，如果這個穴位受涼的話，就容易導致我們出現腹瀉的問題，當出現這樣的情況，就可以在睡覺之前的時候，把風油精滴在肚臍上面，這樣的話就能夠更好的溫暖我們的身體，同時也能夠減輕腹瀉的症狀。
