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3種水果要少吃,濕氣會加重,而且還口臭,尤其第二種!

現在即將進入夏季,天氣炎熱,潮濕悶熱,很多人一遇到這種天氣,就會發現自己整天睏乏無力,無精打采,早上起床困難,頭暈腦脹,還頻繁鬧肚子,好像得了什麼大病一樣。這究竟是為什麼?原因很簡單,體內濕氣過重,大多是飲食不當引起的。濕氣重的人儘量少吃這3種水果,容易讓體內」濕氣「加重!

香瓜準備大量上市,也很受大家的喜愛,但是它們都很容易造成體內濕氣淤積,加重濕熱症狀。特備是女性如果大量無節制吃瓜果,容易造成脾胃陽虛。一旦陽氣受損,脾胃功能失調,濕氣也會加重很多。

西瓜裏面含有很多的水分,在夏天口渴了以後吃一塊西瓜特別解渴,西瓜的吃起來口感也是特別好的,所以說很多人都難以抵擋西瓜的誘惑。尤其是天氣比較炎熱的時候,可以為人體起到消暑解渴的功效,但是西瓜雖好也有缺陷,它是一種寒性比較大的食物,裏面含有的糖分和水分是非常高的,經常吃的話就會容易使體內的寒濕之氣越來越嚴重,如果人有腸胃不好的現象時,經常吃西瓜就會容易刺激到腸胃,使人的腸胃出現不適的感覺,還會容易使人出現口臭的現象。

榴槤性熱,可以活血散寒、緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用;而且榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升,對寒性體質的人非常有幫助。榴槤果肉營養價值高,適當食用可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、暖和身體。榴槤屬於濕熱的食物,而且又具有大補身體的功效。所以是不太適合熱性陰虛火旺體質的人吃的,不然容易加重體內的濕氣。

責任編輯: 劉詩雨  來源:生活樹雨雪 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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