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越來越多90後查出癌症,癌症為何年輕化?躲不開五大壞習慣

梁雁翎,24歲,研究生剛畢業,結果體檢查出乳腺癌晚期,需要切除雙側乳房,本該大展宏圖的年紀,卻被病魔困在醫院病床。

徐雙傑,26歲,高中畢業後到一線城市打拼,建築工人、外賣員、業務員……為了證明自己,徐雙傑工作拼命,比別人更能吃苦,幾年的打拼似乎終於要有回報了,徐雙傑打算今年國慶與女友領證,結果卻在上個月查出肝癌

苗苗,27歲,剛和男友結束7年戀愛長跑,步入婚姻殿堂,開始造人計劃,然而,去醫院體檢時,卻被發現子宮內長了顆腫瘤,且不說懷孕可能性為零,若治療不順利還可能需要切除子宮,預後效果並不樂觀。

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近年來,越來越多的90後患癌新聞出現,同時也給我們提了個醒:癌症仍是威脅國人生命健康的「頭號殺手」,而且正在不斷向年輕人「靠近」。

數據顯示,癌症高發節點為60歲以後

相關數據顯示,癌症發病率一般隨年齡的增長而上升,年齡低於40歲的群體,癌症發病率較低,從40歲之後開始有明顯上升的趨勢,尤其跨過60歲後,到80歲期間達到一個發病高峰。

然而,近年來的數據卻表明,癌症正在年輕化,2007年~2016年的癌症統計數據顯示,這十年間,各年齡段年輕人(15-39歲)的癌症發病率都在不斷地上升,預計到2020年,這階段的年輕人當中,癌症的新發病例可達89500例;新增癌症死亡病例可達9270例。

可見,癌症並不是老年人的專利,年輕人也應當開始警惕,甚至更要重視,因為多項研究表明,年輕人受癌症的影響要更大於老年人,所以,各個年齡層的人,都需要做好癌症防患工作,尤其是不同年齡的人,高發的癌症類型也是不同的。

不同年齡層,高發癌症類型不同

·15-19歲,淋巴瘤發病率最高

淋巴瘤最主要的發病人群就是青壯年以及兒童,發病率在血液流當中可以說是穩坐第一。

近年來,淋巴瘤的發病率已經逐漸升高達到6.68人/每100,000人,而由於其早期症狀不太明顯,所以,很容易被誤診,導致其整體生存率死亡率也降低。

不過,淋巴瘤類型不同,其生存期和預後效果也會有所區別。如霍奇金淋巴瘤的治癒率可以高達90%;而非霍奇金淋巴瘤中的瀰漫性大B淋巴瘤的治癒率可以高達50%-60%;Burkitt淋巴瘤/白血病的治癒率大約僅為30%。

·20-29歲,甲狀腺癌、睾丸癌和黑色素瘤發病率最高

20-29歲階段人群,甲狀腺癌、睾丸癌和黑色素瘤三種癌症最為多發,其中,甲狀腺癌早期預後還是比較理想的,分化類型較好的,大約95%可以實現長期存活甚至治癒;但若是惡性程度很高的未分化癌,患者往往在6個月就可能死亡。

而黑色素瘤生存率跟分期關係更為密切,早期5年生存率預計為98%,而三期僅為63%,4期只有20%,所以,抓住治療時機很關鍵。

·30-39歲,女性乳腺癌、甲狀腺癌和黑色素瘤位居發病率前三

中青年女性群體,以乳腺癌最為高發,不過早期乳腺癌,經過規範治療,治癒率可達到90%~95%;而中晚期僅為30%~50%,甚至更低。

綜上可見,不管是哪種類型的癌症,都是分期越早治療,效果越好,生存率越高,所以,大家平時要多關注自身健康,發現問題,及時就醫。同時做好預防工作,尤其是年輕人,不可仗着自己年輕,就任性損耗自己的健康。

癌症「盯上」年輕人?遠離5大高危誘因

·熬夜

熬夜可導致生物鐘錯亂,進而可能改變基因的表達,致使人體免疫細胞比例發生變化,從而可能影響到免疫細胞消滅癌細胞的能力,導致癌症發病率提升。

·煙酒

煙當中含7000多種化學成分,甚至超69種被證實為致癌物,一旦被吸入體內,可引起DNA損傷、誘發基因突變,進而導致癌症發生。而酒當中的主要成分都是乙醇,在進入人體後,主要由肝臟分解,繼而產生乙醛,這是一種有毒物質,可導致肝細胞生長速度異常,損害細胞DNA,發生基因突變,最終誘導癌症發生。

·不良飲食習慣

很多癌症的發生與不良飲食習慣都有一定的關係,比如經常吃一些鹹菜、鹹魚這種高鹽飲食,可對胃黏膜造成直接損害,隨之發生一系列病理改變;此外,這類食物當中含大量亞硝酸鹽,在胃酸作用下,可與蛋白質發生反應,生成致癌物亞硝胺,誘發胃癌腸癌食道癌等癌症;或者喜歡吃熱食、熱飲的,可提升食道癌發病率;還有就是過量攝入動物及油類食物,如豬肉、牛肉、羊肉,缺乏膳食纖維也是近年來癌症患者增多關鍵因素之一。

·精神緊張

長期處於高壓狀態下,或負性情感積累,尤其是抑鬱,與癌症關係非常密切,甚至有人認為是抑鬱催化了腫瘤。不僅如此,在查出癌症後,如果無法管控好情緒,還會導致病情惡化。

·不運動

長時間保持坐位,加上吃了之後不運動,食物不消化,對腸道的消化功能可造成一定影響,出現便秘,而時間久了,可提升癌症風險。多項研究顯示,運動水平不足可提升增加結腸和乳腺癌等癌症的患病風險。而運動是防癌的有效途徑。

上述這些因素與癌症的發生關係十分密切,很多癌症就是在這些因素的綜合作用下發生,所以想要遠離癌症,就要注意避免。

如何預防癌症?

預防癌症,最直接的辦法就是針對誘因進行避免,如儘量避免抽煙喝酒,尤其要注意二手煙、三手煙;養成良好的作息習慣,早睡早起,少熬夜;飲食上儘量做到膳食均衡,多吃蔬果少吃肉;平時注意情緒上的管控,壓力大,有心事,不要壓抑在心裏,可以找人訴說或通過合適的方法發泄;最後就是別一直坐着,多運動,運動對預防癌症也有重要作用。

健康體檢和高危人群進行癌症早篩有不可替代的預防作用。定期進行檢查可以幫助及時發現身體異常,並進行病因排查診斷,避免出現錯過最佳治療時機的遺憾。

總的來說,越來越多的年輕人遭受癌症的「魔手」,除不可控因素外,更多的是生活中的危險誘因導致,所以,生活方式的調整和習慣改變顯得尤為重要。

責任編輯: 王和  來源:39腫瘤 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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