生活 > 健康養生 > 正文

「1級傷骨物」已被發現,世衛組織呼籲停止服用,很多人不知道

近年來,人們的物質生活水平不斷提高,同時骨質疏鬆症這種慢性骨病的發生率也逐年增加。據世衛組織統計,截至2020年,中國骨疏鬆症患者數量為1億6000萬人,其中除中老年人外,還有一些年輕人。

骨質疏鬆症看起來一種非常溫柔的骨病,但不會立即引起身體危害的結果。但是,像被白蟻挖出的堤壩一樣,也許有一天會受到輕微的外力刺激,會引起嚴重的崩潰結果。骨質疏鬆症不發病,威脅疾病,結果嚴重。

眾所周知,酒精和鹽是誘發骨質疏鬆症的重要原因。酒精可以抑制骨細胞的功能活性,而鹽可以加速體內骨鈣離子的流失,從而降低骨密度,減少骨質,增加骨質疏鬆症的可能性。但是,在現實生活中,另一種骨骼的危害性比這些眾所周知的傷骨食物的危害性大。

這個東西比酒和鹽傷骨頭,世衛組織呼籲停止服用,很多人不知道。

這種食物是亞硝酸鹽,很多醃製食物、加重肉食、隔夜飯都含有這種成分。該物質在體內與胺類物質結合為亞硝胺,損害肝臟健康,容易誘發肝癌。同時,與鈣離子結合,加快骨鈣的流失和排泄,降低骨密度,提高骨疏鬆症的患病概率。與普通鈉離子相比,這種亞硝酸鹽成分可以破壞骨細胞的功能活性,因此對骨骼更有害。

除了亞硝酸鹽這種調味料,以下食物也請不要吃兩口。

1、甜點

糕點、夾心餅乾、麵包等甜點在生活中很常見,很多人都喜歡吃。但是,這種食物含有很多糖,糖進入人體後,骨細胞的糖化反應加快,容易抑制骨的發育功能,不利於骨的正常生長,容易誘發骨疏鬆症的表現。

2、油炸食物

含有大量的油脂,容易附着在胃腸表面,加重胃的運行負擔,不能充分利用食物中的營養,包括骨骼發育所需的鈣。長時間攝取這種高脂肪食物容易導致骨鈣攝取量不足,容易導致骨細胞發育功能減退。如果你想讓你的骨頭健康,你應該多吃一些東西,你的骨頭疏鬆症自然會繞道而行。

為了防止骨疏鬆症,更好地保證骨骼健康,在日常飲食中,必須及時補充。

(kd多素)作為複合鈣劑,其中維生素k、d兩種成分直接實現碳酸鈣向骨鈣的轉化過程,提高鈣的利用效率,有助於骨骼的發育。

堅持補充(kd多素),可防止血管和尿液中鈣的沉積,提高骨鈣蛋白的活性,有助於骨骼抓住鈣離子,實現更好的促進骨發育作用,降低骨疏鬆症的發病概率,避免意外骨折。

責任編輯: 劉詩雨  來源:sohu 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://hk.aboluowang.com/2021/0130/1551474.html

相關新聞