癌症已是21世紀威脅人類生命健康的重大疾病之一，每個人都不希望自己患上癌症，但很可惜在一定的條件下，特別是身體免疫力下降時，癌細胞還是會在身體裏悄悄地生根發芽，因此如何預防和治療癌症也是當今醫學界最熱門的研究內容之一，就連最近上熱搜的獲獎小學生課題，研究的就是癌症問題。
由於癌症的治療藥物，如化療和放療，有諸多副作用，而一些新型靶向藥物，價格又非常昂貴，於是引出今天我們要探討的問題：如果加強鍛煉，正常作息，能不能靠自身免疫力殺死癌細胞？
能不能靠自身免疫力殺死癌細胞？
這個問題要分開兩方面來看。
癌細胞其實是由身體裏的正常細胞突變而來，但它就像脫了韁的野馬，其分裂和增殖不受身體的約束，還會在身體裏到處亂竄。免疫力是身體裏的防禦機制，它可以保護人體免受對身體有害因素的侵襲，當然也包括身體內部的因素。當身體免疫力足夠強大時，在正常細胞就要發生突變的萌芽狀態，會很快被免疫系統識別並清除，把癌細胞消滅在萌芽階段。從這方面來看，加強鍛煉，正常作息，提高身體免疫力是能殺死癌細胞的。
但這在本身已患有癌症的病人身上就不一定奏效了，從中醫的理論來說，癌症的發病是由於我們的「正氣」不足所導致，也就是免疫力下降，已經不足以殺滅所有的癌細胞了。這時我們需要藉助外力來對抗癌細胞，這種外力包括了手術、化療和放療等。
但這時不等於我們身體的免疫力就沒有用了，無論是增強癌症治療作用還是應對放化療對身體的損害，都需要我們身體免疫力來支撐。由於癌症使免疫力已經受損，所以我們要通過使用增強免疫力的藥物、加強鍛煉、正常作息和增加營養等方式來增強免疫力，這在中醫理論中稱為「扶正」，扶正也是中醫治療癌症的基本措施。
提高免疫力還需要這樣做
要提高免疫力，僅僅是加強鍛煉，正常作息是不夠的，還要在生活中注意糾正損害身體免疫功能，以及促進癌症生長的不良習慣，例如吸煙酗酒，食用過多的煎炸、燒烤、醃製和發霉的食物等。同時維生素也有助於提高免疫力，所以平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
綜上所述，雖然靠自身免疫力不一定能殺死癌細胞，但免疫力對癌症發病和治療都有至關重要的作用，無論是預防還是治療癌症，我們都需要加強鍛煉，正常作息，以提高自身免疫力。
