在我們東北老家，酒文化很流行，「無酒不成席」是大家的共識，哪怕兩個人一起吃飯也要喝點才行，喝酒是非常普遍的。
在一些村子裏，都有那麼幾個喝酒很出名的」酒鬼「，飯可以不吃，酒不喝可不行。
喝酒後手抖的現象，在常喝酒的人群里是很常見的。當地流傳着一種說法，認為手抖是喝涼酒造成的，東北冬天天氣很冷，在過去喝白酒都要用熱水燙過才可以喝的。
有一句諺語：「喝涼酒、睡涼炕、花髒錢，早晚是病」，說的就是這樣一種情況。
其實，喝酒手抖並不一定是喝涼酒造成的。
喝酒手抖，是長期喝酒引起的酒精麻痹現象
喝酒其中一個主要的危害，就是酒精對神經的麻痹作用。
喝酒後會出現很多跟平時不一樣的表現，正所謂「酒壯慫人膽」，喝酒後由於酒精的刺激作用，往往話多、激動、人變得比較亢奮等，醉酒的人會手腳不受控制，容易衝動，意識模糊，甚至出現喝「斷片兒」的現象。
這些現象，都是由於酒精作用於人體神經系統，對神經的刺激作用產生的。
喝酒後，酒精會使人興奮、激動，表現出各種平時做不出來的一些舉動，就像人們常說的「醉話」、「撒酒瘋」等現象。醉酒後有些人表現出來的各種醉態，做出的不同平常的舉動，鬧出很多笑話。
在老家的時候，自己也喝多過，也體驗過醉酒後的感受。
就感覺不由自主的想說話、願意說話，有一種強烈的表現欲，只是手腳和嘴都不能完全受自己控制；也有過「喝斷片」的時候，當時發生的一切都想不起來了。
長期喝酒，尤其經常喝多的人，酒會出現如手抖、行動遲緩，甚至行為略顯痴呆狀，走路就像不紮根一樣，給人感覺跌跌撞撞的，都是酒精長期刺激，麻醉神經產生的後遺症。
喝酒會引起人體鈣、鉀、鎂等微量元素的流失，出現手抖現象
喝酒的人，容易口渴，所以喝水多，排尿也多。過多的飲水，會引起水溶性營養素的流失，尤其是鈣、鎂、鉀的流失。
微量元素鉀和鎂，在人體內不同程度的作用於神經和肌肉組織，如果缺乏的話，會引起到神經和肌肉的緊張甚至顫抖，出現類似手顫現象。
我國居民由於沒有喝奶的習慣，飲食中原本鈣的攝入量就不足，成年人每天身體需要的鈣是800-1000毫克，而全國平均每人每天鈣的攝入量只有400毫克左右，缺鈣是普遍現象。
鈣對於神經和肌肉具有鎮靜作用，缺鈣的人常出現肌肉和神經的緊張，出現抽筋現象。經常喝酒的人，鈣的流失和缺乏比正常人要多，可能引起手抖的現象出現。
鈣、鎂、鉀的長期缺乏，由於血管脆性增加，韌性降低，容易引起血壓升高，這在喝酒的人群中也很普遍，成為他們中年後患高血壓的一個重要原因。
限制飲酒量，是解決問題的根本方法
經常喝酒尤其經常喝多的人，都有可能出現手抖的現象。
我們都知道喝酒傷身，這只是喝酒引起的我們能看到的傷害之一。
除此之外，酒精是一種高能量物質，它的產能係數是7，遠遠高於蛋白質和碳水化合物的產能係數；蛋白質和碳水化合物的產能係數是4，跟脂肪的產能係數接近，脂肪的產能係數是9。
經常喝酒容易出現能量超標、容易肥胖、容易得脂肪肝，所以喝酒一定要適量，儘可能少喝或者不喝。
