生活里，應該不少人都聽過一句話"人與血管同壽"，由這句話不難看出，血管是否健康關係着我們能否長壽。
可以說，我們身體每處都遍佈着密集的血管，其主要連接着體內各個臟腑，為其輸送氧氣、血液和營養物質，維持機體健康和正常運轉。
然而，讓人感到惋惜的是，血管和家裏水管一樣，隨着時間的延伸，也會出現"老化"和"水鏽殘留"，若是"殘留物"變多，有可能形成堵塞，嚴重時，還可能出現血栓。
血管出現堵塞以後，身體有4個症狀，若一個不佔，血管還年輕
1、記憶力減退
平常生活中引起記憶力減退原因可能有很多，如過度疲勞、長期處於工作壓力大的環境下，若是以上都沒有經歷，記憶力出現斷崖式下降的情況，那麼就應該考慮一下是否是腦血管出現了病變。
腦血管是腦組織血液、氧氣、營養物質的主要供給者，如果腦血管發生堵塞以後，引起腦組織血液流通出現問題，造成局部血液供給量出現減少，若是這種情況發生在大腦皮層，就可能使記憶力減退。
出現以上症狀時，若是同時還伴有視線模糊、頭暈、頭疼等現象，請抓緊時間對腦部做一次全面檢查。
2、腿疼
生活中出現這種狀況時，常發生於劇烈運動以後，如果平常不運動或很少運動，還經常出現腿疼的狀況，有很大可能是下肢血管發生了堵塞。
下肢血管主要承擔着腿部組織氧氣、血液運輸，若是其發生堵塞後，會對腿部血液循環發生很大影響，造成腿局部出現血量減少或者缺血的情況，從而引起腿疼或者肢體麻木。
腿部若是經常出現腿疼症狀，切莫忽視，要及早檢查，時間若是拖得過長，可能使機體下肢運動功能出現嚴重問題，導致癱瘓出現。
3、晨起哈欠增多
早上起床以後就哈欠頻頻，很有可能是體內血管出現了堵塞，因為機體已經充分休息，晨起時應該非常有活力。
血管作為血液唯一的載體，主要承擔着機體氧氣、血液、營養物質運輸，若是血管出現堵塞後，引起體內供氧量出現不足，然而身體為了正常運轉，攝取更多氧氣，會以打哈欠方式，讓肺部擴張從外界獲取更多氧氣，從而出現哈欠增多的現象。
如果經常出現這些現象，請及時對體內血管做一次全面而細緻的檢查，避免給身體健康帶來更大危害。
4、胸悶
平常這種現象多發生在情緒緊張時，若是情緒很好，還經常出現胸悶的情況，你可能要考慮一下是否是心血管出現了堵塞。
心血管主要負責心臟血液供給，若是心血管出現了病變，引起心臟供血量出現減少，造成心肌缺血，使心跳速率加快，從而出現胸悶症狀，心肌缺血嚴重時還有可能出現胸疼的情況。
生活里經常出現上述狀況，請及早做一次全面心血管檢測，切莫忽視，避免出現更嚴重的心血管疾病。
"溶栓高手"被發現，不是木耳跟洋蔥，敞開喝，血管悄悄變乾淨
氣候乾燥時，要補充及時補充體內水分，避免機體水分過多流失，因為血液中水分佔了很大比重，若是水分不足，會影響血液新陳代謝和運輸功能。喝水時，如果能把一些能促進血管健康的草本植物——知里菊，放一些在茶杯中，效果會更好。
知里菊中有多種能幫助血管功能提升的成分，如硒元素、膽鹼、類黃酮等含量較多，常喝有益血管健康。
硒元素：減輕血液粘稠度，提升血液流動，減少脂類顆粒沉積；
膽鹼：幫助損傷血管壁修復，降低血液中毒素、垃圾沉澱，防止血栓形成；
類黃酮：穩定血壓波動，減少血管壁損傷，促進血管運輸能力。
飲用時最為簡便，將其放在水杯里浸泡幾分鐘即可，飯後如果經常喝點，會讓血管悄悄乾淨。
除此以外，養護血管健康，還要經常做到1點——常運動
若是經常不運動，長時間靜坐，會導致血液流動減緩，讓其中的毒素、脂質發生堆積，加快血管硬化形成斑塊，久而久之，可能會形成血管堵塞，增加血栓出現幾率。
而經常運動，能促進血液循環，加速血液流動，增強血管運輸能力，對血管健康好處非常大。
小提示：做運動時，時間不要過長，要根據自身情況制定，身體略微出汗時，此時運動效果最佳。
