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努力和不努力的人 連朋友圈都不一樣

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微博上有一個熱門話題叫「朋友圈式努力」,意思是很多年輕人在朋友圈立flag,但最後幾乎沒有多少人能堅持下來;

他們努力健身、努力學習、努力精緻,到頭來不過是朋友圈裡的一場表演。

正如作家李尚龍說過的一句話:看到的都是光鮮,看不到的都是苟且。

其實,真正的努力,何需在朋友圈裡證明。

「朋友圈式努力」,不過是在自欺欺人

我認識的一個小夥伴阿肖,她經常喜歡在晚上發辦公室加班的照片到朋友圈,在周末曬一個咖啡廳定位,附上一本書的圖,在凌晨發佈學習英語的打卡。

一開始我挺羨慕她的,覺得她特別上進、好學,業餘時間還這麼努力;

可直到有一次我和她一起去書店看書,才發現她的學習狀態是同時找好幾本書放在桌子上,每一本簡單地翻幾頁,然後就開始拍照,期間還時不時地和我說話。

因此我看書的時候,思路總是被她打斷。

後來從一個朋友那裡得知,阿肖其實根本沒有想像中的那麼上進與勤奮。

她工作經常馬馬虎虎,非但不認真,反而喜歡耍一些小聰明,所謂的在辦公室加班也是因為加班到晚上8點以後能拿30元的餐補費,其實是坐在辦公位上刷劇。

朋友圈裡的背英語單詞、周末看書也只是一時興起才會去做,但一般都是三分鐘熱度,或者只是為了發個朋友圈秀一下,裝裝樣子罷了。

她記錄在朋友圈裡的生活,總是那麼上進、努力;她給別人看的日子,總是很具有正能量。

可事實呢?她只是看起來很努力,所謂的「努力」只是給自己穿的保護色。

而生活中也有很多人和阿肖一樣,在朋友圈裡熱情積極,無比勤奮,實際情況卻慵懶迷惘,不堪一擊。

這種「朋友圈式的努力」不過是給自己營造了一個「我很優秀」的假象,感動了自己,也欺騙了別人。

與之對應的是心理學上的一個道德許可效應:

意思是當你為了某個目標,付出了一些表面的努力,甚至只是預想了宏偉的計劃,就往往把自己感動壞了,覺得自己已經在變好了。後面的做或者不做,你已經不會那麼盡心儘力了。

可「偽努力」終究不是真正的努力,一味地自欺欺人,沒有絲毫用處,反而是乾耗時間。

努力是做給自己瞧的,不是給別人看的。它是最不會騙人的一個名詞,因為結果不會陪你演戲。

真正努力的人,不會在朋友圈裡喧囂,也不會向別人證明自己,而是低頭默默付出,腳踏實地地做事。

真正努力的人,沒有時間「曬努力」

《自律的人,都擁有開掛的人生》一書中作者講了這樣一個故事:

她認識的一個學姐,生活過得非常豐富、充實,卻從來不發朋友圈。

學姐每天早晨6點準時起床,先是一邊聽音樂一邊在跑步機上慢跑一個小時,然後給家人做早餐。她會參考網上的食譜,每天變着花樣做,既有營養又好吃。

白天上班7個小時,她兢兢業業,雷厲風行,不浪費一分一秒,晚上6點下班後她通常會主動加班2個小時,到8點才結束一整天的工作。

可即使已經很疲憊了,下班回家後她依舊不會閑下來。

晚飯後,她和老公一起在書房裡學習,各自捧起一本書安安靜靜地看,互不打擾。

周末的時間,她會去參加一些自己工作相關的講座,提升自己的專業技能,開拓眼界。

就是這樣一個生活十分豐富多彩的人,卻幾乎沒怎麼發過朋友圈,上一次更新還是在半年前。

一次見面,她好奇地問學姐:「你每天生活得這麼充實有意義,怎麼不見你發朋友圈啊?別人都在曬努力,怎麼你這個真正努力的人從來不曬?」

她笑了笑說:「每天忙得要命,哪有時間發朋友圈啊!」

沒錯,真正努力的人,不會把時間用在發朋友圈上,他們往往惜時如金,更願意把時間用在自己身上。

他們把努力當成了一種習慣,不用依靠外界來監督自己,更沒有時間感動自己。

反倒是那些不怎麼努力的人,雷聲大雨點小,稍稍有一點本事,就拿出來秀,最後也是給自己尋求一點心理安慰罷了,並沒有實際的意義。

很喜歡網上的一句話:

「努力」不是一場盛大的馬拉松,而更像一場孤獨的奮鬥,不需要那麼多的人,站在路邊為你吶喊助威。

「努力」不是一場盛大的馬拉松,而更像一場孤獨的奮鬥,不需要那麼多的人,站在路邊為你吶喊助威。

真正努力的人,不會把努力拿出來曬。

真正努力的人,從不炫耀

有一句話是這樣說的:99%的努力,都發生在別人看不到的地方。

當初,湯唯因為一部李安執導的電影《色戒》火了,可卻也因為這部電影背負了前所未有的壓力,步入了人生的低谷期。

可她沒有因為這個打擊而氣餒,反而是淡出娛樂圈,隻身遠走他鄉,去英國進修,給自己充電。

她的英文水平不行,便加倍努力,時時刻刻把耳機掛在耳朵上聽英語,不但每天上下課的路上聽,在家裡做飯時以及睡覺前也會聽。

人多的時候,她會小聲跟讀;周圍沒有人的時候,她便放開聲音讀。

2011年,湯唯作為頒獎嘉賓出現在韓國電影青龍獎的頒獎典禮上,一口流利的英語令大家印象深刻,讚不絕口。

人們只驚嘆於她出現時的驚艷,可是沒有人知道她為此付出了多少努力。

她的努力,不動聲色,卻「擲地有聲」。

湯唯給人的感覺一直是善良、樸實,但我認為她最大的特點是低調努力。

她懂得在事業低迷時期安安靜靜地努力,不驕不躁,一步一個腳印地向前走,最後才迎來了自己的曙光。

正如俞敏洪的那句話:

進步都是關於你自己的事情,無關他人。只要你保持自己的生命在進步,付出足夠的努力就一定會有好結果。

進步都是關於你自己的事情,無關他人。只要你保持自己的生命在進步,付出足夠的努力就一定會有好結果。

深以為然。

生活永遠是活給自己看的,而不是做樣子給別人看。

反觀生活中那些愛炫耀的人,不過是因為沒有什麼拿得出手的成績,就像我們平時常說的「一個人越沒有什麼,才會越炫耀什麼」。

真正努力的人都是悄無聲息的,他們一直在默默前進,不張揚,不炫耀,按照自己的節奏向前走。

不動聲色努力的人,會越來越優秀

還記得在一個綜藝選秀節目上,主持人何炅問了一個選手這樣一個問題:「你的公司沒有給你壓力,那你為何還這麼拼?」

那個選手誠懇地說到:「不行啊,哥哥,我在休息的時候別人在努力,我不能被他們丟下。」

一個簡單的回答卻給人留下了非常深刻的印象。

而此時何炅的總結也非常經典:

「努力一定要藏到別人看不到的地方,所謂你只有分外努力,才能看起來毫不費力。」

有時候,我們總是會羨慕別人頭上的光環,總覺得他們所表現出來的成就是很輕鬆就能夠獲得的,但殊不知,所有的光鮮亮麗的表面背後都有一場不為人知的努力。

越努力的人,越低調,就像一顆種子,在土地里寂靜無聲地長大,時刻儲備着能量,待時機一到,方能迎來自己的光明。

優秀的人,從不「曬努力」,也不會向別人炫耀,反而深藏不露,於無聲處聽驚雷。

很喜歡這樣一句話:

「只有在別人看不見的地方不動聲色地努力,才能在人生的風浪來臨時出其不意地綻放。」

願我們都做一個不動聲色努力的大人,越努力,越優秀。

責任編輯: 宋雲   來源:十點讀書 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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