在對抗新冠肺炎疫情中，中醫藥發揮了巨大的作用，中藥方劑、針灸、耳穴壓豆、浴足、八段錦等方式都被廣泛應用。
在這些項目中，針灸、八段錦常聽說，你知道「耳穴壓豆」是什麼嗎？是拿個豆子在耳朵上按摩嗎？小九這就來揭秘！
耳穴壓豆到底是啥？
穴位屬於中醫範疇，人體共有340個穴位，比如我們常聽說的額頭兩側的太陽穴，鼻子周圍的迎香穴，手掌的勞宮穴。實際上，我們的耳朵上也分佈着許多穴位，別看耳朵面積小，卻有90多個穴位。中醫認為，人體的疾病會在耳朵相應的穴位表現出來，而通過刺激按摩這些穴位也有一定的養生防病功效。
所謂耳穴壓豆就是將藥豆粘貼於耳朵上的穴位，並用手進行揉、按、捏、壓等動作給予壓力，使其產生酸、麻、脹、痛等刺激感應，以達到養生防病、輔助治療的一種療法。這種方法常出現在醫院針灸科，因為沒有創傷，操作起來也十分方便，受到很多人的歡迎。
這裏要說的是藥豆有綠豆、生王不留行籽、白芥子、六神丸等不同的丸豆，也可以在藥店直接購買耳豆板。
有醫生使用耳穴壓豆的方法對30例失眠患者進行治療，最終結果顯示，有28例患者的睡眠質量得到提高，有效率超過90%。
耳朵上好幾十個穴位，想全部記住並分清並不容易，大面積按摩耳廓不失為一個普遍撒網的方法。當然，想要發揮耳穴壓豆的功效，首先要選准穴位，比如耳廓上方的耳尖穴，適當力量按摩後有輔助降血壓的功效，再比如耳垂處的耳垂穴有清熱解毒，消腫止痛，疏通氣血等功效。
如果你想採用耳穴壓豆的方法防病治病，最好請有經驗豐富的中醫師進行，他們會根據經驗和知識選取相應穴位。一般來說，醫生選擇耳朵上的穴位主要是壓痛點探查法，用前端圓滑的金屬探棒或火柴棍，以近似相等的壓力，探查耳廓上出現壓痛點，這些壓痛點通常是這個人壓豆刺激所要選用的穴位。
選准穴位後先用75%的酒精擦拭穴位皮膚，將膠布或耳豆板粘在該部位，之後用手按壓，以個人所接受程度為宜，不要過於用力，以免破壞皮膚屏障。
耳穴壓豆，要注意這些細節！
第一，通常雙側耳朵輪換按壓，而不是同時進行
第二，如果耳朵皮膚對膠布過敏，最好停用。
第三，如果耳朵皮膚原本就有皮損、過敏等情況，不宜實施耳穴壓豆。
第四，如果皮膚因為耳穴壓豆出現破損，要立刻停止，並在患處塗抹消炎藥膏。
第五，耳穴壓豆僅僅是輔助治療手段，不可因此放棄其他治療。
