現在的人們大多追求物質上的享受，享受生活，享受更好的自己，但是常常會導致自己身體的管理被忽視，從而使得脂肪橫生，所以說也有一句調侃的話說，每逢佳節胖三斤，過完春節回來你又胖了多少？而減肥這個話題也是很多人掛在嘴邊的，看着自己肚子上的贅肉1層一層，不僅影響美觀還可能會存在一些潛在的健康隱患，了解一下橘皮，從中醫的角度上來說，桔子皮也被稱之為陳皮，它的功效在這裏就不用多說了，但是在生活當中橘子皮也會出現一些讓我們意想不到的好處。如果女人要是能夠在睡覺之前，把桔子皮貼在肚臍上用不了7天可能將會有三件好事，不請自來。
1、減掉腹部贅肉
桔子皮的用藥價值在中醫上來說也是不容小視的，每天晚上睡覺之前要是把桔子皮貼在自己的肚臍眼上，可以促進腹部脂肪的燃燒減少腹部的贅肉。
首先我們把乾淨的桔子皮切碎或者是切成片狀。在白醋或者是白酒裏邊兒進行浸泡，然後撈出貼在肚臍的位置上然後用醫療的紗布或創可貼進行固定。第2天早上起床之後再將肚臍眼部位清洗乾淨，如果你能夠堅持住用不了一個星期，你就會發現自己的肚子就會明顯地變瘦。
2、排出黑臭宿便
其次還能夠起到潤腸通便的這個效果，便秘的這種情況讓人十分的頭疼，尤其是一些中老年人年齡的增長，使得自身的腸胃功能衰弱，也很容易出現消化不良腹脹便秘的問題，體內就會有着較多的毒素，垃圾堆積，臉色也會黯淡無光，但是如果能夠在睡前把桔子皮貼在肚臍上，刺激我們腹部的穴位，也能夠加速體內的新陳代謝，掛出腸道中的毒素，垃圾讓我們輕鬆的排出黑臭便。
3、緩解失眠
隨着年齡不斷的增長，身體的各項機能都開始出現衰退的情況。現在的女人承受的壓力不比男人少，而且生活當中的一些瑣事兒，通常都是由女人進行完成，時間一長可能就會產生失眠多夢的症狀，要是你能夠在晚上睡覺之前，將桔子皮貼在肚臍眼上，可以有效的改善睡眠質量，減緩失眠的症狀。
把新鮮的桔子皮泡在酒裏邊或者是處理邊這一步是非常重要的，只有這樣才會利用白酒或者是醋的滲透力達到皮膚內部更有效地發揮桔子皮的作用。
