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癌細胞「剋星」終於找到了 竟是日常常吃的一物 一起了解下

現代生活太多太多誘發癌症的食物,

1、燒烤食品:烤肉油脂含多種致癌物

2、油炸食品:讓人生病頭腦不靈光

3、膨化食品:多吃易致重金屬超標

預防癌症的食物今天讓小編為大家介紹介紹:

1、肺癌「免死金牌」:菠菜

只需天天吃1碗菠菜就能夠使患肺癌的概率起碼下降一半。另外,西紅柿胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。

2、肝癌「免死金牌」:蘑菇

有「抗癌第一菜」的美譽,可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌症,特別是對肝癌病人,很有益處。

3、胰腺癌「免死金牌」:菜花

研究指出,這可能與食物中含有的天然葉酸有關。同時,由於蘿蔔中含有芥子油,它和蘿蔔中的酶能互相作用,具有促進胃腸蠕動、增進食慾、幫助消化的功效。近年來,研究發現,蘿蔔因此也有助於抵抗胰腺癌。

4、胃癌「免死金牌」:大蒜

常吃生大蒜的人,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯着降低胃中亞硝酸鹽含量,而這是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋蔥的人,胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。此外,少吃腌漬食品、熏魚烤魚也是預防胃癌的好方法。

5、腸癌「免死金牌」:茭白

茭白、芹菜類食物富含纖維,食物進入腸道後,可加快其中食物殘渣的排空速度,縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間,促進膽汁酸的排泄,對預防大腸癌極為有效。

6、蘆筍:皮膚癌「免死金牌」

蘆筍含有豐厚的維生素、蘆丁、核酸等成分,對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定效果。

責任編輯: 宋雲   來源:健康健身志 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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