水是我們身體當中很重要的一個部分，但是每天當我們出汗排尿的時候都會排出身體當中的水分，即使是睡覺，身體當中的水分也會悄悄地流失。因此，我們只有每天經常喝水才能夠讓身體當中的水分得到補充。才能夠讓身體更加健康。並且，經常補充水分有促於人體進行排尿，適當地排尿能夠讓身體當中的廢物通過尿液排出到身體外面。但是每一個人的排尿的次數以及數量都是不一樣的，而日常當中的排尿，也能夠看出我們身體的大概的情況。
特別是，排尿的時候和腎臟是有很大的關係的，假如人體當中的腎臟健康出現了問題，那麼在排尿的時候，也會出現一些問題。
在日常的生活當中能夠保持喝水的好習慣，那麼尿液自然會增多。而一般正常人來說一天排尿能夠達到一升。而我們日常喝水的量大概是兩升。其中，在我們飲用的兩升水當中，其中一部分是被身體吸收，而一部分是通過汗水排出，剩下的一部分就是到腎臟當中通過腎臟的過濾而排出到體外。假如腎臟的功能出現了一場，那麼在身體當中剩下的水分就難以被過濾，每天排尿的次數也會減少，一天可能只有一兩次。
所以，在日常當中，當大家發現自己的尿液變少以後，那麼尿液很有可能就是堆積在我們身體當中。這時候腎臟沒有辦法進行過濾，就會加重腎臟的負擔，容易引起腎臟的病變造成尿毒症。特別是男性朋友，假如一天排尿少於八次，那麼腎臟受損的概率就會增加；假如你一天排尿能夠多於八次的次數，那麼說明你的腎臟還是十分健康的。
而腎臟當中出現了病變，發生尿毒症，除了尿量減少外，還會有這兩個特徵。
1、臉色發黃。假如腎臟的功能是健康的，那麼就能夠排出身體當中的尿液。假如尿液堆積過多沒有辦法排出到身體體外的時候，有可能就會變成尿酸堆積在身體當中，並且會威脅腎臟的健康。那麼尿酸在體內堆積過多就會讓皮膚出現發黃的情況。因此，當身體當中出現這樣的情況的時候，那麼可能就是身體當中腎臟受到了損壞。
2、面部浮腫。腎臟是處理水的最重要的器官，而且能夠排泄身體當中的水分。假若腎臟出現了問題，那麼身體當中的新陳代謝也會出現問題，身體當中的水循環的過程就會被破壞。身體當中多餘的水分沒有得到及時的排出，就容易出現面部浮腫。
因此，各位當發現身體當中有不適的情況發生的時候，需要及時到醫院就醫。並且男性朋友們，日常當中要注意排尿，才能夠更好地保證身體健康，遠離尿毒症侵擾。
