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成功秘訣!每天堅持」3件小事「!

要成功,咩要排在第一位?自律就係最基本的成功之道,那到底該如何自律呢?

很多人常講:”所有優秀的人,背後都有着苦行僧般的自律。“李嘉誠那麼成功的人士,依舊堅持每天晚飯後看英文電視,不僅看,還跟着大聲講出來,怕自己落伍;每天臨睡前堅持看書閱讀。同李嘉誠一樣自律的商界大老闆很多,世界首富比爾蓋茨幾十年來堅持每周至少看兩本書。

很多時候,唔係優秀才自律,而係你自律了,才會變得優秀。而嗰啲自律的人,往往連老天爺都不忍心辜負他們。每個人有權利選擇怎樣活着,有人認為人生苦短,要及時行樂,但我諗告訴你,自律的人生其實更加美好。

馬雲創立阿里巴巴時,請了24個朋友來家裡商量,他講了整整兩小時,最後23個人講算了吧,只有1個人講還能試試。最後,馬雲想了一個晚上,決定:”哪怕24個人全反對,我也要!“正因為有了這份自信,他們才能吸引到那麼多人才,他們才能在困難面前無所畏懼,最後做出一番事業!試問一句,你連自己都不相信自己能成功,哪裡還有人會相信你能成功?最後又怎麼可能會成功?

現在很流行自律,最強有力的口號係:自律帶來自由。自律,係一種修行,係一種生活方式,係一個可以不斷深化的技能。網路上有很多關於自律的答案,大概都係如何早睡,早起,喝足夠的水,吃健康食物,堅持運動,持續學習,不一而足。除了這些可見的行為外,還有沒有咩更深層次的事情,可以讓我們接近自律的核心?

第一,目標上的自律

自律,不僅在於做了咩,更在於清楚自己為何而做?所以,這個自律的修行要訣係:時常自問,咩係最重要的?每日圍繞最重要的人生願景,擬定日程。每日回顧日程,保證所做的事落在了目標上。

第二,關係上的自律

人係社會性動物,更係關係的動物。我們幾乎時刻處於關係中。要維持好各種關係,必須自律。修行要訣:思考每一種關係的性質、邊界、責任。不越位,不退縮。做好自己應該做的,反思自己係否有過分的期待。

第三,情緒上的自律

情緒自律最困難。因為情緒湧上來時,我們會喪失理性。修行要訣:每天給自己的情緒狀態評分。比如做一個心情溫度計,0~10分,0分代表最低落,10分代表最愉悅。每天給自己的狀態打個分。

久而久之,可以揾到更多的規律。這三件小事,唔係簡單的作息運動,而係,圍繞目標的日程表,反思關係日記,情緒每日評分。看似簡單,實則不簡單。事情不難,難在真切的自我審視。一言以蔽之:自律,就係實現自我的修行。

自律係不受外界約束和情感支配的,係根據自己的意志而行事的。但係,對於不自律的人,還係需要外部施壓,藉助外力來達成目標。有壓力才有動力,進而才會成長。

阿波羅網責任編輯:寧成月 來源:大時代 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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