節儉雖好，但有些東西不扔掉卻會損害健康。近日，《美國退休人員協會雜誌》最新載文，總結出家中「最該扔掉的8樣東西」。
失去彈性的胸罩。合身的胸罩可減輕肩部壓力，預防或減少脖頸及背部疼痛，還有利於改善姿勢，延緩因為衰老而導致的乳房下垂問題。如果胸罩失去彈性，不但沒有了以上作用，還會「幫倒忙」。
舊不粘鍋。不粘鍋用舊了，內層塗料容易釋放有害物質。2006年，美國政府要求不粘鍋製造商逐步減少特氟龍塗料的使用，到2015年徹底禁用這種有害化學物質。2006年以前生產的不粘鍋，或者已經出現很多劃痕的不粘鍋，都應當換掉。
舊手機。廢舊的手機、電腦、電視機、電冰箱等「電子垃圾」的廢棄電路板含有鉛、汞等大量有害物質，長期放在家中，既污染環境，又有害健康，應該儘早處理掉。
刷毛變彎的牙刷。牙刷很容易藏匿和滋生細菌。美國牙醫協會建議，牙刷每用3個月或者刷毛出現彎曲等磨損，就必須換新的。
剩飯剩菜。美國「食品安全網」告誡，剩餘飯菜放在冰箱裏超過4天，就應立即扔掉。否則容易導致胃痛、噁心甚至更嚴重的健康問題。
褪色的毛巾。毛巾褪色、變硬後，不僅容易集灰，還很占空間，最好當抹布用。
剩下的罐頭湯汁。哈佛大學研究發現，連續5天吃罐頭湯汁會導致尿液中雙酚A水平升高10倍。雙酚A主要來自罐頭內層塗料。動物實驗和人體試驗都證明，雙酚A會增加生殖問題、糖尿病和肥胖症等疾病的危險。
過期維生素。儘管過期維生素不會讓你生病，但會失去原有的藥效。維生素應避開溫度高和光照強的地方，最好密封后儲存在陰涼乾燥處。
