日本京都市的Wacoal人類科學研究所，發佈了一項關於腹部衰老變化法則的研究成果。結果顯示，女性過了30歲，就開始慢慢地發福，腰腹部變化尤為明顯。腹部的變化會經歷「肚臍周圍——下腹部——胃部附近」這三大階段。同時，我們無一例外地會認為，白髮和皺紋是衰老的早期跡象，實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化，以下就是人體一些器官的衰老退化時間表。
大腦：20歲開始衰老。我們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影響。
腸：從55歲開始衰老。健康的腸可以在有害和有益細菌之間起到良好的平衡作用。腸內友好細菌的數量在我們步入55歲後開始大幅減少，結果人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。
乳房：從35歲開始衰老。35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人乳房開始下垂。
聲音：從65歲開始衰老。隨着年齡增長，我們的聲音會變化。這是因為喉嚨里的軟組織弱化，影響聲音的音質、響亮程度和質量。女人的聲音變得越來越沙啞，音質越來越低，而男人的聲音越來越弱，音質越來越高。
眼睛：從40歲開始衰老。隨着年齡增長，眼部肌肉變得越來越無力，聚焦能力亦開始下降。
骨骼：35歲開始老化。35歲骨質開始流失，進入自然老化過程。絕經後女性的骨質流失更快，可能會導致骨質疏鬆。骨骼大小和密度的縮減可能會導致身高降低，80歲的時候我們的身高會降低2英寸。
牙齒：40歲開始老化。唾液可沖走細菌，唾液減少，我們的牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織流失後，牙齦會萎縮，這是40歲以上成年人常見的狀況。
皮膚：25歲左右開始老化。隨着生成膠原蛋白(充當構建皮膚的支柱)的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小，甚至發生斷裂，皮膚在25歲左右開始自然衰老。死皮細胞不會很快脫落，生成的新皮細胞的量可能會略微減少，從而帶來細紋和薄而透明的皮膚。
