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雙腳是檢驗身體的好幫手

人吃五穀,當然免不了要生病,而醫生並非隨時近在身邊,所以,維護健康得靠自已。只要稍加學習與訓練,人人都可以覺察自已身體發出的語言,成為維護自已健康的高手。你可以從自已的雙腳讀出身體的健康狀況,因為它們是一面忠實的鏡子。

腳趾---反映頭部氣血循環是否良好

腳底---反映五臟六腑是否健康

腳背---反映淋巴系統是否通暢

腳掌兩側---反映筋骨是否強健

概要地說,腳底是五臟六腑的反映區,當人的內臟機能發生障礙時,足部的對應位置會立即發生變化,所以,腸胃不適的人,反應區會出現氣泡狀或塊狀,顆粒狀反應物;大腸蠕動欠佳,宿便多的人,反應區會出現不同硬度的塊狀反應物;肝臟,腎臟,脾臟的機能發生障礙時,反應區會出現塊狀或顆粒狀的反應物,或呈現肥厚的情形。

腳趾反映頭部氣血循環是否良好,所以,頭脹痛的人,拇指腹也會鼓鼓脹脹的;而身體虛弱,容易疲倦,常常覺得頭暈的人,拇指前端可能會出現皺褶,嚴重虛弱的人,甚至會出現凹陷的情形。

腳背反映全身的淋巴系統是否通暢。髖關節會痛的人,腳踝下方的皮下好像鋪了一層油脂;女性月經快來時乳房容易脹痛的人,腳背前段皮下會有厚厚軟軟的反應物;下腹部器官常常發炎的人,鼠蹊部會隱隱作痛,鼠蹊淋巴反應區會變厚,按摩時有痛感。

腳掌兩側反映筋骨是否強健,有肩頸僵硬酸痛,腰酸背痛,尾骨受傷,膝蓋酸痛,手臂酸麻等症狀的人,各反應區的肌肉特別僵硬沒彈性,皮下會出現氣泡狀或顆粒狀,塊狀的反應物。

另外,脖子僵硬酸痛的人,腳拇趾背的肌肉會變硬變厚,病情會嚴重者,其硬度與厚度愈大;膀胱功能欠佳,頻尿的人,反應區會鼓起,甚至變硬。

女性體質寒冷的人,氣血循環不良,月經來時小腹會悶脹,甚至疼痛難忍,其反應區「腹部松馳區」的皮下通常會有不規則的硬塊。

身體會說話!當它不舒服時,它會用它的外相,顏色,皮下組織的形態和疼痛感說話。體內運行不息的氣血若被阻礙時,人會感受到不同程度的疼痛感,所以中醫有「不通則痛」的說法,頭痛,筋骨肌肉酸痛,胸悶心絞痛等等都是氣血循環不暢,「不通則痛」的反應。

因為「不通則痛」,所以,只要身體的任何部位發生機能障礙,按摩它的反映區時,都會有疼痛的感覺。氣血循環愈差,按摩時愈覺得疼痛。

責任編輯: 李冬琪  來源:西湖營養 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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