現在已經是深冬了，天氣開始越來越冷了，人們只要是稍微的不注意就會出現感冒的現象，感冒無疑就會引起鼻塞、流鼻涕，嚴重的還會引起咳嗽、發燒的，那您知道感冒了怎麼辦嗎?您知道感冒吃什麼水果好呢?不知道沒關係的哦，今天三九小編就為您就帶來了有關感冒了吃什麼好的快的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
一種茶治感冒
在我國的古代就已經有可很神奇的藥物，可以快速的治療人們經常出現的感冒，因為在古代就已經有了藥草方面的學家把所謂的紫蘇看做是奇石珍寶了，身體不健康的人或者是不乾淨的人是要保持距離，採摘紫蘇的人一定要是乾淨，並舉辦儀式。
而兩千多年前，我國最早的一部詞典《爾雅》如此描述：取紫蘇嫩莖葉研汁煮粥，長服令人體白身香。
其實，優雅泛香的紫蘇不僅是一味出色的香料，更是散寒解表的良藥，冬季感冒後喝上一杯紫蘇茶效果不錯。
散寒發汗用紫蘇葉
所謂的紫蘇其實就是一種常見的蔬菜，並且紫蘇一般是由葉、子、梗三類組合而成的，紫蘇的葉子是屬於溫性的食物，葉子是具有驅寒、順氣、止咳的功效;
紫蘇子則主要是下氣消痰、潤肺;它的梗能和胃降氣，治療胃氣上逆。若是冬季受涼感冒，出現怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通氣、流鼻涕等症狀，用紫蘇葉散寒解表、發發汗，感冒能更快治癒。
泡水比熬煮更有效
很多人覺得中藥煎水效果會更好，但紫蘇葉卻是個例外，因為它的藥用部分主要是揮發物質，長時間熬製反而會破壞藥效，所以用開水泡着喝效果更好。
患上風寒感冒後，抓幾片紫蘇葉(約15克)用開水泡幾分鐘當茶飲，不久就會感覺身上熱了，然後會有微汗冒出，通常3~5天就能基本治癒。
但是因為紫蘇葉吃多了的話，是會嚴重的刺激人的胃腸蠕動的，所以說一般胃腸道不好的人在空腹的時候最好是不要食用的，您可以在您吃完飯之後在食用，或者是喝紫蘇茶之前，可與先吃上幾塊餅乾飽腹也是可以的。
