有這樣一段故事，主人公對自己的媽媽充滿感激之情：「有一次我打開冰箱，右手去拿大罐牛奶，結果沒拿穩，手一松，就把整罐牛奶打翻了。當時，我嚇呆了，縮在牆角，因為牛奶灑滿廚房的地上，媽媽可能會罵我。可是，當媽媽走過來看到時，卻說：『哇!我從來沒有看過如此壯觀的牛奶海洋，好漂亮哦!』我聽媽媽這麼一講，突然就不害怕了。這時媽媽又對我：『你好厲害哦，媽咪長這麼大，都沒有看過這麼漂亮的海洋耶，你願意不願意幫媽媽一起把牛奶打掃乾淨?』後來媽媽就拿着抹布、水桶等用具，帶着我一起把廚房打掃一遍，廚房很快變得乾淨無比。這時，媽媽又把我先前打翻的塑膠牛奶罐裝滿水，放進冰箱，然後再教我，怎麼拿才不會打翻。就是必須用雙手一起拿，這樣牛奶才不會鬆掉，才不會打翻在地上。」
當我們的媽媽還有爸爸們看到這樣的結果，慨嘆這位媽媽的克己功夫和教育的技巧，因為我們現實中面對這種情況更多人會大發雷霆的。其實當一個錯誤已經發生，覆水難收時，你發再大的脾氣，也於事無補，並不能真正解決問題，避免同樣的事情再次發生。相反大聲責罵孩子，還會產生新的問題，使孩子更害怕、更恐懼，形成孩子懦弱膽小的失敗型個性。還有一點不容忽視，經常在孩子身上亂發脾氣，將為孩子做出不良的示範。家長都希望孩子將來能有所作為，就應該磨練孩子的自制力。而要做到這一點，家長要從自身做起，用自己的行動告訴孩子，脾氣是可以控制的!
我自己也經常發脾氣，雖然不是撒在孩子身上，但孩子也造成深深傷害。由於在生活的某一段時間內，為了一個事件經常和愛人爭吵，足有幾年的時間，慢慢這種心結沉澱在心底，經常為一點事情就一觸即發，女兒心靈受到嚴重的傷害，一旦發現我們不高興，心情就低落。儘管偶爾有不和諧，但就像傷疤一旦觸動痛是永遠的。
在我的朋友中，也不乏性情中有火爆的歷史，但好在知錯就改了，我為他們的孩子高興而起舞。相信我們都是愛孩子的，只是不知厲害、不懂得分寸，在不知不覺中傷害了孩子。實際上，現在的孩子非常能理解父母，只是有時我們並不懂得尊重孩子。
目前，我們在職場中，特別是上班族媽媽要兼顧公司工作與家務兩項職責，因此時常會忙得焦頭爛額。人若是長時間負擔超出自己體力和能力範圍的事務，難免會引發煩躁情緒。
當身心俱疲之時卻仍有堆積如山的事務等着她去處理，任誰都會感到煩躁不堪。儘管如此，但我們最好還是不要在孩子面前大發脾氣，或顯露出自己暴躁的一面。壞事往往會比好事給人留下的印象更為深刻，尤其是對成長中的孩子，他們的特性是只會記住刺激性強烈或自己印象頗深的東西。即使你只在孩子面前發過一次脾氣，孩子印象中你也是一位情緒煩躁、充滿抱怨的母親，而那種親切、溫柔的形象將蕩然無存。
「我是你媽媽，你不聽話，我就有權利向你發脾氣!」父母不要以為孩子是自己生的就可以任意對孩子施為，其實孩子是屬於社會和他自己的。父母這種不尊重孩子感受的舉動，會影響孩子正常的心理髮育。一方面，孩子可能會由於害怕父母，而變得性格懦弱，對父母言聽計從、逆來順受;另一方面，孩子也可能對父母產生憎惡情緒，產生強烈的叛逆心理。
我們的媽媽要勇於在孩子面前承認錯誤，「媽媽以前經常對你發脾氣是不對的，媽媽現在鄭重地向你道歉，你會原諒媽媽的，以後媽媽會改掉那個壞毛病的。」
以至於在任何情況下，再苦再累再不順心也不要對孩子發脾氣，如果我們能把自己的醜陋的那一面錄下來，歇斯底里，簡直像個瘋子。
家人間發生磕磕碰碰的事也是在所難免，但為了孩子健康成長，應該學會控制自己的情緒，相互諒解，儘量避免發生正面衝突。
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的。
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的。
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做。
對於已經意識到自己缺點的媽媽爸爸們，心的調整是一方面，行動中克制不良行為還是需要方法的，以下是一些經典的步驟，請你對照而行動。
檢查自己，媽媽應該時時仔細檢查自己，什麼時間，什麼地點，什麼情況下，自己的心態會出現比較大的波動，會容易在孩子的身上發脾氣，然後媽媽要提前進行克制與預防。
提前綵排事前設想，在什麼情況下，自己應當作出什麼樣的積極反應，然後在腦海中模擬這種反應。你還可以演家庭小品。孩子或其他家長扮演「孩子」，你扮演「成功家長」。模擬生活中的各種場景，表演「成功家長」的各種表現，自然你的脾氣就會變好。
獎罰自我，每發一次脾氣，就給你自己一個小小的懲罰。每克制一次脾氣，就給你自己一個小獎勵。並讓孩子對你監督，這樣會促使你更加克制自己的脾氣。
改變一下環境，我有過這樣的體會：當我心煩意亂的時候，我就放下手裏的工作，整理書櫃，整理寫字枱，換一換牆上的成功標語，不一會，我的心情就會好很多。
小步前進，要求合理，媽媽不要對孩子與自己提過高的要求。不要試圖一下子就提高孩子的成績或改掉自己的壞脾氣，否則一旦沒有達到目標，就可能對自己失去信心。每天給孩子制定一步他們能實現的目標。比如吃飯不好好吃，那麼第一步就要求他一到吃飯時間，就準時坐到飯桌前。當孩子達到這一步時，就進行讚揚和鼓勵，然後再進行第二步。我想不久孩子不好好吃飯的壞習慣就會改掉的，而媽媽的脾氣也會變好。
製造提示物，林則徐常把一塊寫着「制怒」的木牌放在案上，時刻提醒自己要保持冷靜。媽媽也不妨仿效林則徐的這種做法，製造不生氣的提示物，一看到它，就可以提醒自己：不要在孩子身上亂發脾氣。
這六種方法有助你對發脾氣的克制。堅持下去，你就會成為一位耐心的孩子熱愛的好媽媽。
