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打坐冥想增強正能量 東方精神成大企業新型商業技能

不被勝利沖昏頭腦和信心可增加成功幾率

近期的一些研究報告都證實了一些良好的正面思維如何協助企業提升。研究發現不被勝利沖昏頭腦可協助企業在未來取得更大的成功。這份由多倫多大學發表的研究報告說,高程度的正念可以減輕人們對正面反饋的反應,從而避免情緒高漲。也就是說他們不會被成功或勝利沖昏頭腦。

很多資深優秀的高管都很明白,成功和勝利所帶來的驕傲自豪隱藏着風險。例如《福布斯》的一篇文章透露,作者的朋友拜倫•伍倫(Byron Woollen)發表了一篇題為《投資風險和金融領導者的心態》(Investment risk and the mind of the financial leader)的文章。文中說道:「一個投資者若不能監管自己貪慾和因金錢而產生心理扭曲,他不太可能恰當地關注他投資的固有風險。」

另外,《紐約時報》文章提到另一項麻省理工學院(Massachusetts Institute of Technology)的研究說,滿頭大汗、心跳加速可以是緊張和慌張的跡象,有趣的是,當我們成功和得意的時候,其實也是相同的表現。研究的主導可爾漢(Jared Curhan)發現,當人們一面拿着手機談業務,身體一面活動(例如來回踱步)的時候,談判結果會有所改善。可是這也取決於當事人的心態。若當事人很有信心,往往會取得良好的效果。反之,若當時懷着緊張的心態,來回踱步反而影響到他們的表現。

打坐已成為美國主流社會時尚

近年,美國吹起傳統中國風,東方的打坐與茶道正悄悄融入美國人的生活。據美國《時代》周刊8月報導,現在有一千萬美國成年人學習打坐。

《時代》表示,許多公共場所都會有「標誌清楚」的靜坐室。西點軍校開設了靜坐的課程,《哈佛法學季刊》二○○二年春季號曾經討論靜坐,湖人隊教練傑克遜(Phil Jackson)在換衣間裏和隊員們討論的話題也不離靜坐。

學校、健康中心或旅遊勝地,到處可見人們參與靜坐或閉關訓練。包括電影明星李察.吉爾(Richard Gere)和差一點當上美國總統的前副總統高爾(Al Gore),都是喜愛靜坐的名人。不管是對於身體的或心理的疾病,靜坐都被證明是有效的。

專業醫學研究顯示,靜坐不但能夠降低血壓,還能強化免疫系統,而60%美國人看醫師都是因為「壓力引起」的症狀,因此靜坐對身心有益也就不足為奇。難怪《時代》說一千萬美國成年人「經常」打坐比十年前多了一倍,打坐成為美國主流社會的風尚。

責任編輯: 劉詩雨  來源:大紀元記者李茹嵐綜合報導 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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