防癌妙招：
不要過多使用消毒液。各種清潔劑、洗滌劑在使用完後，一定要擰緊瓶口，密封起來。有窗戶的衛生間，最好經常開窗通風;沒有窗戶，就常開排風扇增加空氣流通。
最好裝個小夜燈
夜裏上廁所時，迷迷糊糊地打開電燈開關，突然的光亮讓人眼前一花，殊不知，這樣簡單的動作就打開了細胞癌變的「開關」。英國和以色列的研究人員發現，突然的光亮會打亂了人體生物鐘，讓腦部負責細胞分裂的組織受到傷害，引發潛在癌細胞過度反應。不過，不用過於擔心，這一研究目前只由英國萊切斯特大學遺傳學教授查拉拉姆波斯·基利亞科在老鼠身上實驗過，他只是想提醒大家，人體細胞可能比你想像得更為敏感，有些小事中埋藏着疾病的隱患。
防癌妙招：
夜間上廁所，千萬別急着開大燈。最好在廁所里裝個小夜燈，整夜開着也不會影響家人休息。微弱的光亮既不會讓你起夜時受到刺激，還能避免看不清路而跌倒。
坐馬桶一定要「短平快」
坐式馬桶替代了蹲坑，方便了很多上廁所時看書、看報甚至抽煙的人，不過，中國醫科院腫瘤醫院防癌科教授袁鳳蘭提醒，坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發痔瘡、肛門炎、慢性陰道炎，甚至宮頸癌等婦科腫瘤。尤其是坐在馬桶上抽煙的人，更是受到雙重危害。
防癌妙招：
袁鳳蘭建議，排便一定要「短平快」，儘量減少和有毒物質的接觸時間。從健康角度來講，蹲坑比馬桶更好一些。
