優雅美麗的女人身上似乎總是散發着一種淡淡的女人香。然而，當身體不知不覺中散發出一些異味時，即使外表如何鮮艷，美麗也隨之扣分。不想被身體的那些尷尬氣味減少你的魅力?愛美網教你如何去除身體最易出現是4種異味。
不良的生活和習慣和強大的工作壓力讓很多人的身體出現「失調」，最尷尬的問題就是身體常常出現的異味。很多人都有這樣的煩惱，身體散發的異味不僅影響你的人際交往，還會造成強大的心理壓力。不想被這些尷尬異味困擾?愛美網小編為你支招，巧去身體四大異味。
尷尬氣味一：口臭
口腔衛生差是最常見的原因。齲齒、口乾症、呼吸道感染、鼻竇炎、糖尿病、胃腸病等疾病，以及吸煙、喝咖啡等也會導致口臭。
除了認真刷牙，這類人還要勤喝水，多吃蘋果、芹菜，時常嚼口香糖。酸奶或益生菌補充劑也可抑制口腔細菌，減輕口臭。
【養生方】去除口臭的食物
1、水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，藉機作怪而損害牙齒。
飲法：
每個人一天需要喝6～8杯水，尤其吃過東西之後，如果無法立刻刷牙，切記喝一杯水來清洗口腔，減少一些蛀牙機會。
2、綠茶
綠茶的作用是什麼?綠茶中大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶還能減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
吃法：
視個人喜好，一天喝2～5杯綠茶，建議在用餐完畢或吃了甜點之後飲用。另外，綠茶里含有咖啡因，所以孕婦應該限量飲用。
3、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
吃法：
建議每天吃半顆生洋蔥，不僅預防蛀牙，還有助於降低膽固醇、預防心臟病，提高免疫力。製作生菜沙拉時，可以剝幾片新鮮洋蔥加進去;或者在漢堡、三明治里，夾上一些生洋蔥絲。
尷尬氣味二：腳臭
腳部異味多由腳部愛出汗引起。最好選擇棉質、吸汗性強的襪子，腳部潮濕時及時換鞋。此外，可在腳底抹點止汗劑，洗澡後用電吹風吹乾腳趾縫等。
嚴重腳臭者可適當注射肉毒桿菌治療，並去醫院檢查真菌、貧血或甲狀腺問題。
【養生方】去除腳臭小妙招
(1)將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
(2)用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
(3)葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
(4)洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
(5)洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
(6)養成天天換鞋襪的好習慣，買鞋時不要貪圖便宜，一定要注意鞋的透氣性。
尷尬氣味三：體臭(狐臭)
遺傳因素、肥胖、吃辛辣食物、洗澡不勤或多汗症等都可導致體臭。這樣的人最好每天洗澡，肥胖者洗浴後用毛巾擦乾或吹風機吹乾皮膚褶皺處。用點抗菌皂和嬰兒爽身粉，也能減輕味道。
但要注意每天洗澡最好不要超過兩次，否則容易導致皮膚乾燥，加重體臭。
【養生方】如何去除體臭？
1、選擇有冷氣的地方減少出汗，穿吸汗的內衣、保持腋下部位的乾爽，日常生活切勿急躁緊張。
2、洗滌時可選用含殺菌劑的清潔品來清潔皮膚，也可用些香水或痱子粉來減低氣味，但功效不易持久。
3、生薑切片外搽患處，1日3次，每次搽20分鐘。
4、每日在兩腋下塗擦十滴水或藿香正氣水，有一定效果。
5、每晚洗澤，在腋窩處塗上一些中草藥消炎牙膏，可使第二天不產生臭味。
尷尬氣味四：陰道異味
陰道過濕、黴菌感染、衣原體等性傳播疾病、更年期後陰道壁變薄等是陰道異味的原因。
建議穿棉質內褲且每天更換，少穿連褲襪，也不要自行沖洗陰道。如果每年黴菌性陰道炎超過4次，應及時到醫院查明是否有某些潛在的病因，比如患自身免疫病、糖尿病、宮頸癌等。
【養生方】如何防止私處感染？
1、選擇棉質內褲
緊身化纖內褲更容易給黴菌提供合適的生存環境，棉質內褲可助於保持陰道的乾燥，有效避免了黴菌的侵襲。
2、公共場所注意衛生
出門在外，儘量避免使用賓館的浴盆，選擇長款睡衣，公共場所的廁所馬桶墊上衛生紙等等行為，都可有效避免黴菌的感染。
3、控制血糖
黴菌適合於生存在偏高酸度和糖原含量的環境中，對於糖尿病的女性患者，較正常女性更容易被黴菌侵害。女性應少吃高糖食物，控制血糖，同時經常鹼性洗劑清洗外陰。
4、內褲單獨洗
內褲不能跟其他的衣物一同洗，否則其他衣物、襪子等會造成內褲的交叉感染，特別是襪子上的白色念珠菌，是黴菌感染的主要細菌。
5、清洗劑不能過度使用
過度使用酸性清洗劑，會給黴菌提供潮濕酸性的良好生存環境。適當的使用弱鹼性清洗劑可起到正常的清潔保養作用。
6、洗衣機需用開水清洗
洗衣機洗過很多衣物，會暗藏很多黴菌在洗衣桶中，每次洗衣前用60攝氏度的熱水清洗洗衣桶可做到良好的滅菌效果。
