大學畢業四年，見過很多人，遇到過很多事，深深的覺得，的確是性格決定命運。有的人天生軟弱，自然不堪大用，但是膽小怕事倒也平安。有的人衝勁十足，開疆拓土，事業有成，但是由於衝動犯事。以上種種，都是性格使然。
但是性格是由什麼決定的呢？我思考了很久，我認為，身體決定性格。林黛玉身材的同志，必然干不出張飛所作的事。我發現很多成功人士都是性格沒有很大缺陷的人，而這些人的普遍特點就是身材勻稱、筋骨飽滿，這意味着他們的五臟六腑沒有太大缺陷。而往往性格有明顯特點的人，其身體也是和常人有異。中醫中就有這樣的論述。
在中醫中，講了五臟和人的各種精神和情感的關係，對應如下：
心 - 神 - 喜
肺 - 魄 - 悲
脾 - 意 - 思
肝 - 魂 - 怒
腎 - 志 - 恐
很多小說和歷史書中都會寫到這樣一個情節：某某人一高興，一口氣沒上來，樂死了。據說趙雲趙子龍就是樂死的。其實這並非是小說家完全沒有理由的杜撰，就是這個道理。而且在生活中都會有這樣的體會，一般很高興之後，大笑之後就會很睏倦，就是因為大喜耗神的緣故。
其他也是同樣的道理，林黛玉死於肺病，就是因為經常悲傷，你想嗎，連看到花落了都會傷心的女子，自然肺部有毛病。體魄清瘦也是必然的。紅樓夢為什麼能夠成為四大名著，寫的很合理也是其中一個原因，其實寫小說就是要情節真實，人物安排很合理。如果寫林妹妹經常傷心，但是卻得心臟病死的，那自然就不符合常理了。
經常思考會傷脾，古人說脾胃是後天之本。這你就明白為什麼很多人很瘦的原因了，就是因為思考太多，傷了脾，胃口不好。而且很多人工於心計，最後顯得很沒精神，就是因為傷了意氣，自然不會意氣風發，意志力也差。所以如果你看到一個人很瘦又沒有什麼精神，但是他告訴你他對什麼都無所謂，那必然是假話無疑！其實他一定是個做事很謹慎，思前想後的人，而且這種人也沒有什麼意志力。
經常怒就會傷肝，有句話叫：不要肝火這麼大嗎！就是教育經常怒的人的。
恐就會傷腎，其實這些都是互相聯繫的，互相制約的。反過來說，腎不好，做人就會膽怯，膽怯自然沒有什麼志氣。老子說：強行者有志，一個人患得患失，怕東怕西，怎麼可能有志氣。另外給女同學一個小妙招，如果一個男的患得患失，床上功夫必然好不到哪裏去。
那麼，如何彌補身體的不足呢？其實很簡單，有句話叫做牽一髮而動全身，養身亦是如此——只需要在呼氣時稍作改變，就能改善你身體的先天不足，使五臟既能平衡，保持健康。
具體操作方式就在唐代名醫孫思邈，按五行相生之順序，配合四時之季節，編寫的衛生歌中，後人將這種方式稱之為六字訣治病。
歌云：春噓明目夏呵心，秋呬冬吹肺腎寧。
四季常呼脾化食，三焦嘻出熱難停。
發宜常梳氣宜斂，齒宜數叩津宜咽。
子欲不死修崑崙，雙手摩擦常在面。
六字訣的精髓就是通過呼吸改變身體機能，補充五臟機能的先天不足。具體如下：
呼氣時發「噓」 （xū）聲呼氣可以補肝
如果你經常發怒，可以有意識的在平時呼吸時發出「噓」聲。噓氣功可以對治目疾、肝腫大、胸脅脹悶、食欲不振、兩目乾澀、頭目眩暈等症。
呼氣時發「呵」 （hē）聲呼氣可以補心
如果你經常覺得心神不寧，甚至有時有點多疑，那很可能是心臟的機能不好，可以用呵氣功，呵氣功治心悸、心絞痛、失眠、健忘、盜汗、口舌糜爛、舌強語言塞等心經疾患很有效。
呼氣時發「呼」 （hū）聲呼氣可以補脾
呼字功培脾氣，呼字功治腹脹、腹瀉、四肢疲乏，食欲不振，肌肉萎縮、皮膚水腫等脾經疾患。
呼氣時發「呬」 （si）聲呼氣可以補肺
呬字功補肺氣，可以治療支氣管炎等呼吸系統疾病。
呼氣時發「吹」 （chuī）聲呼氣可以補腎
吹字功補腎氣，吹字功可對治腰膝酸軟，盜汗遺精、陽痿、早泄、子宮虛寒等腎經疾患。
呼氣時發「嘻」 （xī）聲呼氣可以補三焦
嘻字功理三焦，嘻字功治由三焦不暢而引起的眩暈、耳鳴、喉痛、胸腹脹悶、小便不利等疾患。
如果你能夠每天晚上堅持用腹部呼吸，吸氣時，儘量收腹，儘可能吸氣，然後根據自己的身體特點，儘量呼出。每天堅持5分鐘，那麼一個月內，你就會覺得自己性格有很大改觀，那是因為你的五臟機能發生了變化。
（PS：本人有點多思，比較瘦，就是脾胃不好，我堅持此法後，現在感覺自己果斷多了）
(PS: 如果你仔細體會，你會發現在用對應方法呼氣時，你對應的五臟會有感覺)
