一、頭痛
頭上的疾病首推頭痛。頭痛是困擾很多人的一個頑疾。中醫里是按經脈來劃分各部分的頭痛。
後頭痛屬於太陽膀胱頭痛，這包括腦後邊的頭痛，還有整個的頸項痛，會出現發熱、惡寒、惡風這些現象。後頭痛的初期可以通過一些簡單的中藥進行治療，比如脈象如果浮緩的話，可以採用「桂枝湯」；要是脈緊無汗的話，可以採用「麻黃湯」。這裏不過多地介紹中藥的藥方，避免老百姓在藥性、藥理不清的情況下亂用藥，造成不必要的傷害。我們有了病還是要去醫院諮詢一下醫生，以便對證下藥。
前額頭痛屬於陽明胃頭痛。像前額痛、眉棱骨疼、眼眶發脹等症狀，都是胃經頭痛。一般來講，「葛根湯」之類治胃病的中藥對治療陽明胃頭痛很有效果。
兩側頭痛為少陽膽經頭痛。症狀有眼睛發花，早起口苦等。兩側頭痛宜服用小柴胡湯來治療。如果是左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關，尤其是經期過後的婦女，就容易因肝血不足出現左邊的偏頭疼。如果是右邊的偏頭痛一般跟肺氣不降有關。
頭痛而重為太陰脾濕頭痛。在中醫里又叫做頭如裹，就像頭上裹着一頂濕帽子一樣，頭重抬不起來。同時還伴有四肢酸疼且體感冷，出現嘔吐、食不下的問題。在過去，我們經常會看到有些脾氣挺大的老太太，她們頭上會勒一個帶子來止痛，這就是她們平時吃得好，又不怎麼運動，好多管閒事，體內濕氣不化，所以才造成了濕頭痛。
頭痛而咽喉干痛為少陰心腎頭痛。會出現小便發紅、少氣懶言、皮膚乾燥等症狀。一般可服用黃連阿膠雞子黃湯來治療。
頭頂痛為厥陰肝頭痛。症狀為乾嘔吐、手指甲和嘴唇發青紫色、四肢冰冷、腹痛等，這病多與年輕時縱慾過度有關。
還有一種頭痛叫血虛頭痛，症狀是習慣性搖頭。治療這個病會用到當歸補血湯。這副藥里需要用到黃芪和當歸兩味藥，而黃芪的用量一定要大於當歸四到五倍。懂點兒中醫知識的人都知道，黃芪是用來補氣的，當歸是用來補血的。那麼既然是血虛頭痛，為什麼補氣的黃芪的用量反而要大於補血的當歸呢？這其實就是中醫里一個很重要的醫理，叫做「氣為血之帥」。血需要靠氣機往上帶，如果氣不能夠把血帶上來的話，就補不了血，達不到治病的療效。所以有這樣一個玄機在裏邊。
還有一種是淤血頭痛。如果頭部內有淤血的話，就會頭痛。進一步嚴重的話，可能會造成癲癇。主要症狀是出現嘔吐。當患者出現噴射狀嘔吐的話，一定要及時地找醫生醫治。
二、頭暈
《黃帝內經》「至真要大論」篇中講：「諸風掉眩，皆屬於肝。」頭暈的問題主要是跟肝經相關。
這裏首先區別一下「暈」跟「眩」的差異。「眩」是「目」字旁加一個「玄」，「玄」指黑色，所以「眩」就是兩眼發黑的意思。而「暈」呢？「暈」字上為「日」，下為「車」，就是如坐舟車或舟船那樣晃的感覺，就不再只是兩眼發黑了，而是感到整個地天旋地轉。人體的上部、特別是頭部，如果血虛或是氣虛的話，就會出現眩。
前面我們說過，腦子裏的問題都跟眼睛密切相關，那麼如果你的眼睛突然地出現歧視，就是看東西成了兩個的話，就一定要趕快去醫院檢查一下，看看是否是腦子裏出現了問題。有的人還會突然出現雙目看不見東西的情況，這在中醫里叫做目見鬼物。這多為精神過於疲勞所致，要注意休息。中醫里講眼是心的使者，如果心散了的話，眼神也會散，就會出現歧視、目見鬼物等問題。現在常有孩子上網打遊戲上癮，時間過久的話就容易有這類症狀，所以我們玩任何東西都要注意一個適度的問題，做家長要明白這個道理，教育好孩子。
三、健忘症
對於腦病，前面提過善忘的問題，就是健忘症。得此病的人表現為經常記不住事情。《黃帝內經》認為是上氣不足，下氣有餘，腸胃實而心肺虛所致。就是上面的氣虛弱，下面的氣夠用但上不來，其實就是膀胱經氣上不來導致的陽虛。
四、高血壓
高血壓在中醫里被認為是一種人體自身功能調節的正常反應。當我們腦部出現血栓這類末梢不通的情況，就會送達神經中樞，通過加壓的方式把血給泵上來，解決心腦腎對血液能量的需求問題。高血壓的出現是跟人體元氣虛弱和臟腑功能衰退密切相關，就是提醒你該注意休息和適當調整了。
從高血壓的發病原因上來說，跟肝腎兩個臟器的虧損有非常密切的關係。比如：性生活過度會傷腎；鬱悶、發怒會傷肝；工作緊張、壓力過大也會造成肝腎損傷。那麼肝腎損傷為什麼會形成高血壓呢？當肝和腎的功能開始出現衰退的時候，脾的疏布功能減弱，我們的血液中的濕邪就慢慢代謝不掉，逐漸導致血液粘稠，血的流速減弱就會出現大腦供血不足，人體自身就會通過加壓的方式泵血上來，而肺的肅降功能喪失，脾土又不能生肺金，這樣就產生了高血壓的問題。
那麼人的大腦供血不足就會出現眩暈、反應遲鈍、健忘甚至是痴呆等病症。我們的人體調元氣上來破這個淤滯的話，就會導致頭痛。我們要注意，長期的高血壓再加上頑固性頭痛的話，很容易引發中風。
我們平時可以通過觀察上下午血壓的變化情況來判斷身體的健康情況。如果上午的血壓比下午的高，說明元氣正在衰退，病情正在加重。因為人經過了一夜的休息，上午的血壓基本上是正常的，經過一上午的消耗，下午自然需要進行一定的加壓，把血泵上去，而泵不上去的話，就說明臟腑功能在衰退，是病情加重的一個表現。如果下午的血壓比上午的血壓高，屬人體自救功能，說明臟腑功能正在恢復當中。
如果出現高壓降低而低壓增高，差值很接近的話，說明臟腑的運化功能已經衰退，這就比較危險了，要引起我們的高度注意，儘快就醫。低壓相當於人的元氣，是先天的，高壓屬後天。低血壓就屬於元氣大傷，一般先是腎氣虧損，然後心臟搏動無力，再發展甚至會出現心跳間歇的問題。
嗜咸會導致高血壓和心臟病嗎？我們說肝腎兩虛會導致高血壓，那麼腎虛就一定嗜咸，所以內在是有聯繫的。只是應該顛倒來說，不是嗜咸會導致高血壓，而是高血壓的一個表現是嗜咸。對這裏面的原理做一個解釋：人每天能夠活下來是靠每天調一點元氣，而調元氣的最好的東西莫過於鹽了，因為元氣藏於腎，而腎為鹹味。如果身體正常的話，我們每天的飲食應該很清淡，這樣就可以少調元氣。當我們突然出現改變口味的情況，比如這一段時間特別喜歡吃鹹的、口味重的，或者濃的、辛辣的，這就表明身體功能在衰退。那麼人體就需要多調一些元氣，於是產生了高血壓的問題。脾虛的話人吃什麼東西都會覺得沒味兒，那麼為了滿足脾對味道的需求就會不自覺地加重調料的用量，所以脾腎兩虛的話，人就會嗜咸，喜歡吃味道重的東西。
我們平時應該要注意觀察自己生活和飲食習慣的變化，這些變化其實就是我們身體內一些病變的外在信號，能敏銳地觀察發現這些信號，再懂得一些中醫的醫理，就可以及早發現和醫治很多病症，這對養生保健非常重要。
對高血壓的醫治我講幾個很簡單有效的關鍵點。
首先，我們要讓自己的情志很放鬆，要注意調整自己的心情；其次，可在平時多做一些深呼吸，深呼吸能加強人體鬲肌的運動，對脾非常有好處，同時使得下焦的氣（腎精）慢慢足起來；第三，要避免過多的外界干擾，多做一些靜思，靜思可讓人的心神都安靜下來，對人體是一種很好的修復；再有，人老了後血壓會逐漸地增高，這是人體自救的一個表現，老人要注意的是平時保持心情愉快，不要過多地管閒事，多做運動，多去旅遊，少東想西想。注意好這些問題，就對減少高血壓的發生幾率。
五、中風、腦溢血、腦血栓
人的臟腑氣血虧損，陰陽失調，或招感外邪、憂思惱怒、飲酒飽食、房事不節，都可以引發中風。從中醫的角度來講，中風可分為中經、中腑、中髒和中血脈幾個層面。
中經是指人體的肌腠經脈這個層面，它是由腦血栓造成，病在經脈。症狀為患者不昏倒，但出現半身不遂、手足麻木、流口水、言語不利等。由於病在表層階段，只要及時養護，不難醫治。
中腑是指病在腑這個層面，是腦溢血較輕的病症。患者會猝然昏倒，甦醒後出現半身不遂、口眼歪斜、言語困難、二便失禁等症。
中髒是指病在髒，它是腦溢血最重的病症。患者會猝然昏倒，且有閉證和脫證之分。
中血脈屬於胃氣大傷，症狀主要是口眼歪斜。
腦溢血。就腦溢血來說，如果人元氣充足，血液就不會粘稠，氣能夠帶着血在人體各處運動，且末梢血管有彈性而不會脆裂，就不會發生腦溢血的病。
日常生活中我們會發現，六十歲的人生一口大氣可能會出現腦溢血，可是二十歲的人就是生再大的氣也不會出現這種病，原因何在？根本的原因就在於元氣是否充盈。人年輕的話，元氣一般更加充盈，就不會得腦溢血。
腦血栓。腦血栓也是人的元氣不足，不能推動血液上升到腦部，導致血液流動緩慢甚至停止流動，致使血液凝固在腦部血管末梢，形成血栓。所以治療腦血栓疏通血管是治標，補充元氣才是治本。腦血栓多發生在秋冬季節，在四季養生里我們經常提到秋冬季節是屬收斂收藏的，那麼人在春夏老是疏通血管，而元氣不培補的話，等到秋冬季節，沒什麼東西可收斂收藏的，就是精血不足了，血管就更加容易堵。所以這個時節血栓容易發作。輕者為手指尖發麻，重者就會形成腦血栓的問題。
預防中風
中風我們應該怎麼去預防呢？腦血栓、腦溢血雖然都是發生在頭部的問題，但腦的問題主要還是在練習手上，我們的指尖是氣血最薄的地方，也是最容易產生堵塞的地方，我們平時只要把指尖這個地方給疏通開，就能減緩頭部的一些壓力。所以大家可以學會一個功法，就是沒事的時候做十個指尖相碰的運動，用力地相碰，這樣對人體非常有好處。
還有一個是提肛法，可以鍛煉我們的腎和脾的功能，間接達到預防中風的目的。我們人體從腦部的百會穴到下體的會陰穴，是一個中軸線，這是我們人體內一條非常重要的無形的線。提肛法有點類似於站樁，就是把會陰給提起來的動作。在古代，這個方法也叫回春術。如果我們每天能夠堅持做 100次提肛，那麼對人體臟腑功能的恢復非常有好處。
平時若家裏有人突然出現腦溢血的時候，可以採取十宣放血的方法進行急救。十宣放血法就是在十個指尖放血，這個方法可以很快止住腦溢血。原理是頭部的壓力太大了，通過在手這個末梢的地方放血，把上面的壓力宣洩出去。
曾經有過這樣一個真實的案例，就是有個人家，家裏的老人腦溢血昏倒了，然後採取十宣放血，很快老人就甦醒了，但是家裏同時還叫了救護車，而救護車這時候已經到樓下，然後老人醒了就不想去醫院了，可是聽說去不去醫院也要掏救護車的費用，老人一下子又昏過去了。這種情況是很可怕的，再次昏過去的話，十宣放血也不靈了，任何中風最怕再度復發。那麼遇到類似這種情況怎麼辦呢？只能在幾個手指縫中間去放血試一試，有的時候會有效。
預防中風還要注意節慾，就是不要房事過度，人體很多上邊的病，根兒都在底下。再有就是要少生氣。人無法避免生氣，更做不到從不生氣，但是要學會克制。人要多讀書，讀聖賢之書，讀史使人明鑑，懂得了更多的人生道理，思想覺悟就有了提升，遇事就不會過於較真兒，可以想開很多事，避免因生氣造成身體上的損傷。
