原名鍾嘉勵的阿嬌自小就不是一個富裕家庭的女生。她剛1歲時，父親逝世，母親不得已再婚，並且生有一個同母異父的妹妹。阿嬌同繼父的感情還不錯，並沒有產生過排斥叛逆的心理。在後來Twins上鳳凰衛視一擋節目中，阿嬌透露「對親身爸爸記憶模糊，和繼父感情還可以，但是一直沒有改口叫他爸爸，而只是一直稱呼Uncle，因為親身爸爸的地位是無人可以代替的……」

　　

　　中學後的阿嬌成績不是很好，而從小就長相甜美可人的她在進入中學後便開始給一些平面雜誌做Model，也接拍過一些小廣告，在PUB趕過場子，雖然香港媒體曾爆阿嬌是不堪忍受繼父的束縛，加上有傳繼父是漁夫靠打漁為生，家庭條件不是很好，所以才會小小年紀就在外接工作。但是從阿嬌出道時的「自白書」中可以得知她是在一個朋友的Party上被平面雜誌的老闆相中去做兼職模特，並且強調那是她的興趣和愛好，而並非是外界所傳那般為了生計而去找工作。雖然阿嬌一直在為自己中學時代的模特生涯和繼父做辯解，但是我們可以知道的是阿嬌從小便不是一個嬌嬌女，很有獨立意識。

　　中學畢業後的阿嬌決定要去國外求學，於是獨自一人背井離鄉去了澳洲，主攻傳媒學。如果不是後來被媽媽鼓動去參加英皇的 「超新星大賽」，阿嬌坦言她絕對不會當歌手！那個時候的她認為唱歌和選美差不多，對自己沒有信心，歌也唱得不是特別好。但是英皇卻看中了她的潛質， 2000年的時候，與蔡卓妍同時簽約，組成Twins。

　　出道後迅速成名的阿嬌開始承擔了養家的責任，照顧妹妹和弟弟。她自然知道肩上任務之重，所以，心理上的成熟遠超於同齡藝人，連阿Sa也經常說「在平時，她會照顧好自己，也會來照顧我。