早補陽，晚補陰。大家好，我是沈醫生。為什麼中醫說早補陽，晚補陰呢？因為我們身體裏的陽氣和陰液，是和大自然里的陰陽起伏相對應的。早上起床，太陽升起，自然界中的陽氣開始增長，我們身體裏的陽氣也開始生發，如果我們身體出現了怕冷，水腫，肚子脹，痰濕過多，拉肚子等等陽氣虛弱的情況，就可以順...

門診時經常會有患者問：醫生，我每天都感覺疲勞，您幫我看看是哪裏虛？要回答這個問題，我們應該先了解一下疲勞。疲勞是如何產生的除去某些疾病如感染、內分泌疾病、部分自身免疫系統疾病、腫瘤等引起的疲勞，大多數疲勞與肢體器官活動過度、心理壓力過大、睡眠節律紊亂、飲食不規律等有關。大多數人能...

中醫里的腎的概念包含的有生殖、水液代謝、骨骼發育，甚至還包括智力。統論腎為先天之本，是人類生長、發育、生殖和衰老之變，當人體出現這些方面的問題，中醫多將其歸為腎虛腎虛的類型時間不同，所表現出來的輕重和影響到的臟腑也不一樣。今天就給大家介紹一下腎虛常見的幾種類型，看看自己屬於哪一種...

小麗近段時間頻繁出現舌頭潰瘍，每次出現潰瘍都會痛得她好幾天吃不下飯，為此整個人瘦了一大圈。去醫院拿藥吃完以後可以緩解一段時間，但沒過多久潰瘍又會捲土重來，為此小麗苦不堪言。在一次偶然的機會下，閨蜜聽說有個老中醫看潰瘍特別好，於是帶着小麗去就診了，中醫判斷小麗的潰瘍是由於陰虛所致，...

相信大家都有聽過這個問題，每次說到的時候，總會想到男性，但其實很多女性也會出現這個問題。並且你知道嗎，虛也是區別的，可以分為陽虛和陰虛。你是不是會覺得男性就是陽虛，女性就是陰虛，有這樣的想法就錯了，因為它們是不分男女的。

來自怕冷人群內心的獨白：為什麼別人四肢溫暖，自己卻渾身冰涼時不時還會打冷戰，渾身都不舒服？只有羨慕的份兒，如果你也有這種委屈，需要從自身找原因，或許就在這幾個習慣上。體質的差別：首先從個體上找原因，根據《中醫體質分類與判定》來看，主要把體質分為9種類型，平...

小夥伴們應該知道大名鼎鼎如雷貫耳的孫思邈吧，他年輕時候也是體弱多病各種各樣的虛呢，但他老人家活到了120歲呢，還有人說活到了140歲，這在古代算是高高高壽啦。所以小夥伴們一定要有信心哦，不要為各種虛嚇倒。人自從呱呱墜地就開始了漫長的虛的歷程，我們要與虛好好...

很多患者去看醫生，很多都會診斷為氣虛或者是血虛，讓很多的患者都很迷茫，那氣血陰陽的虧虛到底是怎麼樣的？又該如何調理？今天一文說清！你到底是哪一種？首先是氣虛，那氣虛的男人沒有氣的時候，就會表現出渾身沒有勁，少氣懶言，比較乏力，那方面也不太行，但是，你需要分...

總是感覺沒力氣、容易累，滿臉色斑，或者明明吃得很少，卻還是有大肚腩，但去醫院做檢查又沒什麼毛病，到底是哪裏出了問題呢？其實，上面說的那些症狀，都是中醫體質學說中每種體質的典型症狀。因此，只要咱們知道對應的是什麼體質，這些不舒服就能迎刃而解，更能防止小毛病變...

中醫四大虛：懶是氣虛、長痘是陰虛、掉發是血虛、怕冷是陽虛四大虛：懶是氣虛；長痘是陰虛；掉發是血虛；怕冷是陽虛！1、懶，說明你氣虛中醫認為，氣來自人體3個方面：先天擁有的精氣（腎）、後天吸取的水谷之氣（脾胃）、呼吸的空氣（肺），因此氣虛大致包括三個方面的虛：...

畏寒怕冷？不都是天氣冷的原因。天氣寒冷的時候很多人只是穿的很少而且精神狀態很好，甚至冬天還經常參加冬泳。而有這些人即使天氣不冷也穿的比較多把自己捂的嚴嚴實實。其實這種情況就是中醫所講的陽虛生內寒，也就是說當一個人陽氣虛弱的時候，氣血不足，人的衛氣就會不固，...

四大虛：懶是氣虛；長痘是陰虛；掉發是血虛；怕冷是陽虛！看看是否有你？你是哪種虛？1、懶，說明你氣虛中醫認為，氣來自人體3個方面：先天擁有的精氣（腎）、後天吸取的水谷之氣（脾胃）、呼吸的空氣（肺），因此氣虛大致包括三個方面的虛：腎虛、脾虛、肺虛。一般來說，氣...

你怕冷嗎？生活中，有些人很怕冷，冬天就把自己裹得嚴嚴實實，明明已經把自己包成個粽子了，還在瑟瑟發抖，到了夏天也沒有好到哪去，吹個風扇、開個空調都覺得受不了，冷到了骨頭裏。你是這樣怕冷的人嗎？如果你是，那你為什麼怕冷呢？其實這種怕冷，並不是完全由外界環境所決...

很多人都特別希望身體更加健康的，可是有的人的體質也是各不相同的，尤其是一些陽虛的體質，那麼為什麼一些陽虛的體質的患者也是越來越多了，那麼對於這個陽虛的體質會有一些什麼樣的症狀表現，現在我們就應該來看一下陽虛的一些症狀表現。 陽虛體質的表現 1、陽...

中醫講究辨證施治，各種虛症有大不同，如果不辨識到底是哪種虛而盲目施灸的話，不但對身體無益反而傷身！ 虛症指人體正氣不足，導致抗病能力變弱，生理機能減退的症候。表現為面白唇淡、神被體倦、心悸氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔、脈細弱無力等症狀。...

張先生自從體檢查出胃癌後，一直積極配合醫生進行綜合治療。手術後為了防止復發，他長期服用清熱解毒的抗腫瘤中藥，誰知一段時間後，張先生出現食慾減退、胃脘疼痛、噁心、便溏、呃逆不止、面色蒼白、消瘦、脈象細微等症狀。 複診時，醫生告知他，這是由於長期服用寒...

陽氣是生命的動力和源泉。陽氣這團人體的生命之火如果消耗太多，火就會提前耗盡，人就會提前衰老。所以，陽虛不是小事。 作息混亂吹風吃涼現代人普遍都陽虛 隨着年齡的增長，人體內的陽氣是逐漸衰弱的，大多數老人尤以脾腎陽虛為主，出現不同程度的消化不良、畏寒喜暖、...

陰虛發熱，陽虛怕冷，血虛發燥，氣虛無力 一、陰虛--忌辛燥，宜枸杞、梨 症狀：手足潮熱汗出、心煩、口舌生瘡 1、脾陰虛：不思飲食，食後不易消化，干噁心，口乾、口渴，大便乾結，消瘦。 2、腎陰虛：腰困腿軟、足跟痛，手足心熱或兼有心煩熱失眠盜汗，遺精，脫...