張先生自從體檢查出胃癌後，一直積極配合醫生進行綜合治療。手術後為了防止復發，他長期服用清熱解毒的抗腫瘤中藥，誰知一段時間後，張先生出現食慾減退、胃脘疼痛、噁心、便溏、呃逆不止、面色蒼白、消瘦、脈象細微等症狀。
複診時，醫生告知他，這是由於長期服用寒性藥物導致體內陽氣衰敗。張先生不明白，不是說腫瘤的病因是體內邪火過盛嗎。怎麼還會陽虛呢？所謂的陽虛或陰虛，又有什麼區別?
手足發冷可能是陽虛
「陽虛」是一個中醫名詞，指陽氣虛衰的病理現象。如果小孩尿床、中年人和青年人夜尿頻繁，就可能是陽虛。陽虛者會經常腹瀉，尤其是五更早起拉稀便。陽虛的人怕冷，尤其是背部和腹部特別怕冷，一到冬天就手冷過肘、足冷過膝。
女性陽虛可見白帶偏多，清稀透明，每當受寒或疲勞時白帶就增多。一般而言。腫瘤患者的體質表現為虛中有實，以虛弱、失調為主，尤其氣虛質、陽虛質、津虧質、精虧質、郁滯質等體質類型較高，且各型兼夾的情況普遍。
陽氣不足者常表現出情緒不佳，易於悲哀，因此必須加強精神調養。要善於調節自己的情感，驅散憂思，謹防驚恐和大害大悲等不良情緒的影響。陽虛體質者應特別重視環境調攝，提高身體抵抗力，冬季要避寒就溫，春夏要培補陽氣，多曬太陽可大大提高耐寒能力。
年老及體弱之人不要露宿室外，不要讓電扇直吹，亦不要在樹蔭下停留過久。陽虛者宜吃具有溫陽散寒作用的食品，忌吃性寒生冷之物。
體力透支容易陰虛
陰虛指精血或津液虧損的病理現象，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。陰虛典型症狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、脈搏偏細或夜間盜汗，手足心發熱、雙目乾澀、耳鳴等。
陰虛體質的形成既有先天不足引起，如孕期母親體質虛弱，或母親是高齡受孕，以及早產等：也有後天失養引起的，如縱慾耗精、積勞成疾、飲食不節、強紫外線輻射、環境乾燥等，許多年輕人生活節奏快，精神消耗過大，體力透支明顯，加上經常熬夜、睡眠不足，嗜食辛辣刺激口味，時間一長也可能導致陰虛。
中醫理論認為，陰虛應補其不足，在滋補的過程中遵循「滋陰潛陽」的原則。陰虛的人胡亂補食壯陽的食物會令陽火過旺，身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，加重口乾喉痛、手足心熱及心煩失眠等症狀。
陰虛者平時宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，多吃新鮮蔬果或含纖維素及維生素較多的食物，忌吃辛辣刺激性食物，少吃煎、炸、炒、爆及性熱上火的食物。可以經常吃些棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等，這些都有滋陰的作用。
元氣不能補只能存
元氣是生命之本，元氣充足則身體健康，元氣受損則易生病。元氣耗盡則死亡。元氣來源於先天，受之於父母，在後天要不斷補充，元氣充足免疫力就強，從而能戰勝疾病，中醫學認為，除了疾病以外，一些不健康的生活習慣，如縱慾過度、酗酒、飲食不規律、入睡過晚等，都會耗損元氣。
因此，除了積極預防和治療疾病外，應戒除不健康的生活習慣，雖然元氣源於父母的先天精氣所化生，但是後天脾胃所化生的水谷精氣可對元氣進行補充和培養，比如人參的功效就是「大補元氣」。根據自身體質，合理食用補脾益腎的食物，如山藥、大棗、蜂蜜、扁豆、黑芝麻、核桃肉、芡實等，有助於元氣的固存，以及減少元氣耗損。
